ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【発汗量がすごい】
休み。昼ごはん食べて、14時過ぎにジムへ。トレッドミルでアップ20分の後、筋トレ2種。再びトレッドミルで10キロ走。無理せずに速度落としたり歩いたりして、何とか71分で完走。1107kcal消費でした。
それにしても今日は汗が凄い。下着までびしょびしょ。昨日のジーンズと違って、ハーフパンツは走りやすかったのに。
浴室は割と混んでます。何とか全て椅子を確保出来た4セットでした。今日も気持ち良かった。
帰宅して、家族で外出。やまびこの湯に行って2割引きで回数券を入手して、TSUTAYAへ。それぞれ好きなマンガなどを買って、「むさしの森珈琲」へ。
夜ご飯食べながら、10月の秋休みにどこ行くか家族会議。下の娘はいくらとバター好きなので札幌推し。妻と上の娘は名古屋、横浜含め迷い中でした。
多分週明けに、全国旅行割の詳細が発表されるでしょうから、今の内に予約しておくのも手ですね。おそらく、後から適用はされるでしょうから。
歩いた距離 1km
男
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92℃
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18.3℃
8
139
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もっと便利に！
私は泊まるところをサウナありで検索するので、それは大丈夫です。本命は旭川のOMO7なんですが、4人部屋の空きが出ないんです。
私は06年日本シリーズ以来の札幌もいいなと思ってます。レンタカー借りると自由ですし。北海道は、食べ物が美味しいのが魅力ですよね。
そうなんですよ。自然大好き長女と、なるべく歩きたくない次女の希望が対立します。
ここのパンケーキは20分かかりますが美味しいですよ。次女は溶かしバターをトッピングするのが好きです。問題は高いことですね。たまにしか行けません。モーニングは安かったような。
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