ほんま

2021.07.19

10回目の訪問

【33℃の外気浴】

 早起きして一関に行こうかなと、気合いで6時半に目が覚めたんですが、普段と違いすぎて起きられず。二度寝の後、安定の10時起床。これは市内だな。
 荒町のふじやまで、夏限定の冷やしすだちにぼしそばと迷ったけど、いつもの追いサバに、朝挽き山椒のしびれ玉。おつりの20円で山椒2倍に。安定の美味しさでした。山椒も2倍だとより効く。替え玉じゃなくて単体でも食べたいくらい。

 12時過ぎに到着。浴室内には10名ほど。体洗って、まずは寝サウナ。15分蒸されて水風呂。19℃切るくらい。名取ほどは冷えないけど気持ちいい。外気浴も空いていたのでサマーベッドへ。いや、直射日光は暑いな。体の水分もすぐ乾く。つい30分ほど寝る。今でも黒いのに更に日焼けした感じが。
 ロッキーへ。外気浴で冷えないからいつもより熱い。6分で水風呂、外へ。30分寝る。何でこんなに寝られるのか不思議。起きるとサウナ並みに玉汗。ドームへ。マイマットあるとやはりいいですね。8分で水風呂、外へ。暑いけど気持ちいい。15分休憩。
 と、3時間くらい外気浴長めでしていたら、疲れました。中で服着て30分休憩。後半は17時までのんびりと。これだけいても、何か足りない気がするのが毎回不思議です。

 今日のアイスはセブンイレブンの金のあずき最中。ちょっと高いけど美味しい。車の外気温は36℃でした。ついでに、先週夕刊に載ったコラムも。無理にサウナをぶっ込んでます。あと、いまだに大盛りが止められません。

ほんまさんの汗蒸幕のゆのサ活写真
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他9件のコメントを表示
2021.07.19 20:01
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だいぶお疲れのようですね😣 体が休息を求めてるので、癒されるとたくさん眠ってしまうのかも…。 うまいことサウナを盛り込んだコラムを読ませて頂きました!😊うーん耳が痛い!😂 45までは大盛り行けたんですが、50間近にもなると流石にムリです🤣🤣🤣
2021.07.19 20:44
1
ほんま ほんまさんに7ギフトントゥ

わあー!この記者ログいいなぁー!最後のオチがまたなんとも気持ちいい!伏線が見事に回収された快感です。「今日は隣です」というのは、汗蒸幕のゆのことだったんですね!てっきり竜泉寺の男湯に居られたのかと思いました!(笑)アイス美味しそう!私のお腹試しに力入れてみたらつまみ放題でした!3人目を産んだあたりから皮も伸びきって戻りません。覚悟の糖質制限で頑張りたいけど、そうめんも丸亀製麺も食べたいし!誘惑が多くて夏は辛いです!
2021.07.19 20:52
1
40代以上の8割の一人が私ですがな。観察されてたのか😂😂😂
2021.07.19 20:58
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コラム見たさにコンビニ行ったら石巻では夕刊取扱い無いとの事。ちゃんと新聞店経由でお取り寄せしました👍️食べ物以外で取り寄せるの珍しいあいこねこ記者です🐈汗蒸幕に8時間滞在しても帰る時名残惜しいのは私も経験してます😏
2021.07.19 21:47
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blueさん、知らない内に疲れてるんですかね。ご自愛します。私は来月52歳になるんですが、ちっとも食べる量が変わらないです。お腹が平らだと、見た感じが若く見えるし格好いいですよ。食べすぎなくて済むなら、もうゴールはすぐそこですよ。
2021.07.19 21:52
2
HANAさん、ありがトントゥです。後輩には、これって本間さんの日記ですよね、と言われます。ネタがないんです。皮下脂肪は筋トレで落とせます。問題は、そうなんですよ、食の誘惑です。今日も大盛りで食べてしまいましたので、寝サウナで脚を上げて腹筋を鍛えてみました。20秒だけですが。
2021.07.19 21:54
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むむむさん、私もですよ(笑)。でもバレーしているのでは? 全く運動してない人は、体に出てますからね。かといって、外気浴によくいるボディービルダーみたいなおじさんも嫌なんですよ。シュッとしたいだけなんです。
2021.07.19 22:00
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あいこねこさん、そういえば前に会社にあるかと思って書きましたね。わざわざありがとうございます。石巻は夕刊地域かと思ったら、勘違いでした。ごめんなさい。汗蒸幕は、名残惜しいくらいがいいんですよね。早くアイス食べたいなと、気が変わるのも早かったです。
2021.07.20 00:30
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早朝に目が覚めて、「今日は1日有意義に過ごすぞ!」と思って起きて顔洗って…いたと思ったら夢だったってことがよくあります😌💤今からは外気浴中の日焼け気をつけないとですね!そして今日のアイスはリッチですね🍨!
2021.07.20 10:49
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みぴぴさん、今でもたまに、明日大学のテストだけど普段授業に出てないからさっぱり分からないという夢を見ます。多分、私は大学で勉強しなかった、みぴぴさんは1日ゲームばかりしていた、が引っ掛かってるんでしょうね。夢って不思議です。アイスは高級な味がしました!
2021.07.20 18:56
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サウナと食は深い話題ですね。サウナには身体と精神を活性化させる効果があると思いますが、ダイエット効果はあまりないと思っています。食べる量を減らすのが効果大ですね。僕も体重気にする派なので、サウナありの週末は満腹まで、平日は量を減らしています。新聞で記事なんてすごいですね!
2021.07.21 01:45
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Itohさん、そうなんですよ、食べる量減らすのが一番だと知っているのに、ついつい食べちゃうんです。習慣から変えないとダメですね。コラムは編集局の全員が順番に書いているのでちっともすごくないです。
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