2024.12.17 登録

  • サウナ歴 3年 3ヶ月
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  • 好きなサウナ マルシンスパ(東京) FLOBA(東京)  朝霞サウナ和(埼玉) ウェルビー今池(愛知)   なにわ健康ランド湯〜トピア(大阪)
  • プロフィール 銭湯やスパ銭のサウナには昔から入っていたのでサウナ歴としては無駄に長いのですがマルシンスパで本格的にサウナにハマり週2回以上ペースでサウナに通うようになったときからをサウナ歴としました。 基本ぼっちサウナーなのでサ室はテレビ無しの完全黙浴を好みます小音量でジャズが流れてたりするとなおよし温浴もあると嬉しいです。 最近増えてる下駄箱のキーで自動改札を入場しすべてそのキー1本で完結して最後に自動精算機で支払うシステムスマートでいいですよね。 平日サウナ🔥週末キャンプ🏕️仕事はちょこっと👨‍💻
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29sauna(フクサウナ)

2025.04.21

1回目の訪問

キャンプ場に着き設営を済ませてから近くの温浴施設へ。ホテルに併設した温浴施設で少し古めな感じでしたがサウナは改築か増築したのかお風呂に比べキレイな感じですね5人✕4段の遠赤外線サウナでした。水風呂がバイブラ付きの深さ120cmで気持ちよかった〜😆
10分✕3セットしっかり蒸されました。
月曜昼間だったから地元のおじいちゃんしかいませんでした笑

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29sauna(フクサウナ)

2025.04.20

1回目の訪問

サウナ飯

福岡から佐賀に移動し大分の友人を拾ってランチをしてからこちらの施設へ。
日曜日とのこともあり駐車場もかなりいっぱいになってますね。
内湯と露天スペースの扉を開放してありかなり広々した空間に感じて良い感じですねお風呂の種類も豊富でした。
サウナ室は70人くらい入れる大箱で正面に2つのスクリーンがありそのあいだにサウナストーブがありスクリーンには宇宙空間のような映像が流れてました。16:30からのアウフグースイベントは満員御礼の大盛りあがりで楽しかった〜😆
10分✕3セットしっかり蒸されて大満足でした佐賀にこんなにいい湯処があったんですね👍

ざるそばとみつせどりのとり天

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29sauna(フクサウナ)

2025.04.19

1回目の訪問

サウナ飯

今回の九州旅行で乗船する横須賀港から門司港に向かう東京九州フェリーはまゆうにはサウナが付いてるのです。
昼の時間帯と夕方の時間帯2回蒸されてきました。
大浴場は洗い場9個シャワーブース4個(内2つは脱衣所内)内湯2個露天風呂1個サウナ室と言う作り。
フェリーの大浴場にしては十分すぎる広さです。
サウナ室は7人ほど入れる90℃くらいのカラッとしたドライサウナでサウナ室から海も眺められます。水風呂はないのですがサウナ室横で水シャワーを浴びて露天風呂のフチに座って海を眺めながら海風を受けととのうスタイル最高でした。
昼帯10分✕3セット
夕帯10分✕2セット
帰りに乗船するそれいゆにもサウナ付いてるから楽しみだなぁ😆

東京九州フェリーオリジナルハンバーグセット

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  • サウナ温度 91℃
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29sauna(フクサウナ)

2025.04.18

1回目の訪問

サウナ飯

今晩出発の九州フェリー旅の前にフェリー乗り場からほど近いこちらの施設へ晩ごはんを兼ねて。
昼間もサウナ入ってるので夜は軽めに8分✕3セット蒸されました、サウナ室はごく普通のスパ銭のサウナ室って感じ。
露天スペースがいいですね海が一望できる露天風呂に海風を浴びながらの外気浴。昼間なら海が良く見えたんだろうけど夜は真っ暗だった(あたりまえ)
フェリーの時間まで仮眠してから退館しまーす😪
あ、ちなみにフェリーにサウナ付いてます😁

海鮮ミックスフライ定食

アジフライ、マグロフライ、カキフライで満足の一品

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29sauna(フクサウナ)

2025.04.18

6回目の訪問

サウナ飯

午後からの神保町での用事の前にマルシンスパへ。
NAPS(サブスクサウナ)のコインが余ってるのでコインを使い2時間コースで。
11時のアウフグースに間に合ったので1セット目はアウフグースからスタート。
2段目で受けるアウフグースは熱々最高でした🔥
いや〜やっぱりいつきてもここのサウナ室と水風呂は最高だなぁ😆
アウフグースを含めた10分✕4セットしっかり蒸されて美味しいサ飯と特大オロポをいただいて退館。

笹塚チャーシュー焼飯とオロポ

大きなチャーシューが2枚乗ってるのに焼飯の中にもチャーシューがゴロゴロ。これは美味すぎる😆

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 19℃
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29sauna(フクサウナ)

2025.04.17

3回目の訪問

サウナ飯

今日は割り引きクーポンやら誕生日クーポンが届いていたのでライオンサウナ新橋さんへ。
90分コース440円割り引きクーポンを使い誕生日クーポンでキーホルダーをいただき入館。
やはりここのサウナ室は好みの温度湿度ですね。
獅サウナ3セット✕10分
瞑サウナ1セット✕12分
4セットしっかり蒸されて仕上げは5.9℃のグルシン水風呂でクールダウン、残り時間は温浴でゆっくりしました。定期的にクーポンもくるしNAPS会員でもあるので月1は必ず訪問したい施設のひとつです。

頂上 teppen

豚焼きそば

ドロっとした濃い目のソースこれは焼きそばおかずに白米ですね

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  • サウナ温度 100℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃,5.9℃
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29sauna(フクサウナ)

2025.04.16

1回目の訪問

サウナ横綱

[ 埼玉県 ]

朝霞サウナ和さんからのはしごサウナは車を12時間700円の朝霞のコインパーキングに停めっぱなしにして電車で本川越のサウナ横綱さんへ。
本川越駅前の好立地ですね〜料金前払いとのことなので90分1700円コースをセレクトなんと3種類のドリンク飲み放題付きと言う太っ腹サービス!
ポカリ、レモン水、麦茶でしたが店のおすすめはポカリとレモン水を1:1で割ったレモンポカリだったので飲んでみたらレモンでスッキリした甘みの少ないポカリになりサウナドリンクとしてはとてもグッドでした😆
11:06に入店でしたが受付のお姉さんから「11:20からのスタートで大丈夫ですよ」との嬉しいお言葉こういったちょっとした気づかいでまた来ようかなと思いますよね。
さてサウナですがあまり熱くないなぁと思ったらロウリュでかなりいい感じになり好み温度湿度となりました。寝サウナもできるスペースがあり枕もあったのでせっかくだから1セットだけ寝サウナも。
セルフロウリュは12分計が6と12を指したときにかけていいと言うシステムなのでその時間になると気づいた誰かが無言でロウリュをすると言う感じでしたね笑
水風呂はかなり深めのスタンディングタイプで潜水オッケーでした。
ととのいスペースも内気浴でしたがエアコンが効いてて椅子も20脚くらいありいい感じ。
10分✕5セットしっかり稽古つけてもらいましたごっちゃんです。
ちょっと自宅からは遠すぎるからわざわざサウナのためだけに行くことはないだろうけど今日みたいに朝霞サウナ和に早朝サウナ行ってそのままはしごサウナってパターンなら再来訪もありかなぁ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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早朝サウナはここ1択の朝霞サウナ和さんへ。
タワーサウナ8分→セルフロウリュサウナ10分→低温多湿サウナ10分→セルフロウリュサウナ10分→低温多湿サウナ12分の5セットしっかり蒸されました。
朝カレーを食べて川越に移動します🚙💨

朝カレー500円

付け合わせのパプリカのピクルスがいいね👍

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29sauna(フクサウナ)

2025.04.15

1回目の訪問

オープンしたてのころはオープニング価格で安かったからよく訪問していたけど通常価格になってからすっかり足が遠のいていたこちらの施設へ久しぶりのイン。
いやぁ~やっぱりここのサウナ室好きだなぁバレルサウナ風の作りのサウナ室でセルフロウリュするとちょうどいい温度湿度になってけっこう長い時間入っていられるんですよね、ととのいスペースも内気浴だけどすごくいい感じで気持ち良〜くととのえるんですよ。
しかも今日は先客が2人いたけどわたしが入室後すぐに退出したからほぼほぼ90分完全貸し切りで好きなタイミングでロウリュやり放題、12分✕5セットしっかり蒸されました。
90分1760円って時間も値段もちょっと微妙なんで最近は平日午前入店120分1480円のFLOBAさんへ行っちゃうんですよ。グッドサウナ国領さんも120分1800円とかにしてもらえれば通いやすいんですけどね🤔

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共用

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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29sauna(フクサウナ)

2025.04.14

11回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

週の始まりはすっかりホームサウナになりつつあるこちらへ。昼からの用事の前に期間限定で新設された60分プランでサクッと済ませようと思います。
本日の日替わり湯は限定のオレンジ湯🍊
オレンジとゼラニウムをブレンドした香りはあまり感じられませんでしたもう少ししっかりした香りが欲しいなぁ。
時間の都合上サウナは8分✕3セットでしたがタイミング良く3セットともモイスチャーロウリュに当たりしっかり蒸されることができました、今日の薬草ロウリュは黒文字ブレンド。
締めの高濃度炭酸泉はカットして持ち時間いっぱいの59分で退散💦
一分でも超過すると2時間プランになってしまうので時間との戦いでしたが当方髪が短くドライヤーいらずなのが今回の勝因でしたね笑
午前中入店なら60分980円で利用できるのでちょっと仕事まえにさっぱりなんてときは少し慌ただしいけどいいですね👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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29sauna(フクサウナ)

2025.04.13

2回目の訪問

サウナ飯

富士吉田でのキャンプ帰りと言えばの桜庵さんへイン。
日曜午前中のわりにかなり空いてましたねタイミングによってはサウナ室も貸し切りでした。
ここは露天スペースにあるバレルサウナがいいんですよね〜、前回訪問時は故障していて使えず残念な思いをしましたが今回はしっかり楽しめました。
溶岩サウナ8分✕2セット
バレルサウナ8分✕2セット
4セットしっかり蒸されました。
サウナ飯は桜庵名物彩り野菜のしゃぶしゃぶセットで大満足😆
サウナもご飯もお値段以上の満足度でした🙆

彩り野菜のしゃぶしゃぶセット

野菜たっぷり豚肉3種の部位で盛り沢山😆

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二泊三日名古屋サウナ旅ラストの5️⃣蒸し目はこちらへ。東海最大級との歌い文句だったのでかなり期待度あげて訪問しましたがうーんこんなもんかって感じの全然悪くはなく良いのだけれど目新しさは無くごくごく普通のサウナでした😥
ワンフロアにすべてがそろっていて動線は抜群ですが広さ的にはサウナ東京とかFLOBAに慣れてるからかそうでもなかったですね。
サウナ室は3つあって35人くらい入れそうな広めのオートロウリュサウナ、3人用のセルフロウリュサウナ、スチームサウナでした、スチームサウナがモクモク蒸し蒸しでかなり好みなセッティングでしたね。水風呂も15℃と20℃の2種類ありそこは良かったですね。内気浴のととのいスペースがちょっと寒くていまいちととのいきれなかったかなこれくらいの時期になるとやはり外気浴が欲しいですね。
今回は120分2500円+ポカリ麦茶飲み放題300円の計2800円にしましたがちょっと料金も高めだし勝手にハードル上げちゃってたのもあるけど自分的には次の名古屋遠征での再来訪はないかなって感じ。やはり名古屋はウェルビー今池が一番だなぁと思わされた久しぶりの名古屋サウナ遠征でしたとさ。

驛釜きしめん 太閤通り

冷しきしめん

きしめんの冷たいの初めて食べたけど美味しいですね👍

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29sauna(フクサウナ)

2025.04.09

1回目の訪問

水曜サ活

二泊三日名古屋サウナ旅4️⃣蒸し目はこちらへ。
11時の来訪でなんと他のお客さんゼロの貸し切り状態。必然的に30分毎のスタッフアウフグースもマンツーマンで受けることに笑
サウナは室内に3種類と外気浴スペースに1人用サウナがありました外気浴スペースの1人用サウナはセルフロウリュすると地獄の熱さでロウリュ量を考えないと危険レベル🔥
ととのいスペースも内気浴2つ外気浴1つありどこも良い感じでととのえました。
水風呂が1人用のツボ風呂が3つあるけどすべて15℃前後なので1つくらいはキンキンの水風呂好きな人用にシングルでもいいのかなと。
これだけ空いてるならまた名古屋サウナ遠征のときは再来訪したいですね。

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29sauna(フクサウナ)

2025.04.09

3回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

無事朝6時に起きられたので早朝サウナとアウフグース🔥朝から3セット蒸されました。

納豆ご飯とオムカレー

無料朝食バイキングにて

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29sauna(フクサウナ)

2025.04.08

2回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

朝から動物園→サウナと回した後16時の兎澤さんのアウフグースに間に合うようウェルビー今池に帰還。
久しぶりに受ける兎澤さんのアウフグースは破壊力が増していて熱々で最高、アウフグース後の水風呂が気持ちいい〜😆
夜はお酒飲んじゃうからサウナ入れないので今の時間にアウフグース10分✕1セット森のサウナ10分2セットの3セットしっかり蒸されました明日は早起きして早朝サウナと朝のアウフグース堪能するぞー🔥

ねぎポン唐揚げ5個

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29sauna(フクサウナ)

2025.04.08

1回目の訪問

カニエサウナ

[ 愛知県 ]

二泊三日名古屋サウナ旅3️⃣蒸し目はカニエサウナさん。朝から東山動植物園にコモドオオトカゲとイケメンゴリラのシャバーニを見に行ってからこちらを訪問。とてもおしゃれでキレイなサウナ施設ですね受付の女性もとても感じのいいかたでした👌
当初は75分でいいかなとおもってたけどデトックスウォーター飲み放題付き120分コースが平日限定1600円とかなりお得だったのでこちらのコースで。
サウナは90℃のわりにかなり熱く感じて1セット目は5分で出ちゃったけど2セット目からは慣れてきたのか8分10分10分と4セット蒸されました。30人くらい入れる箱で中央に八角形のデカいサウナストーブが鎮座、キレイでいいサウナ室でした。
なにより良かったのが屋上のととのいスペースですねー気持ち良すぎていつもよりかなり長めに休憩しちゃいました😌
名古屋サウナ遠征のときは再来訪確定ですね👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃,15℃
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29sauna(フクサウナ)

2025.04.07

1回目の訪問

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

二泊三日名古屋サ旅2️⃣蒸し目は今回の名古屋サウナ旅でお世話になるご存知ウェルビー今池さん約1年半ぶりの訪問になりますが連泊でお世話になります。
往復のバス代がかなり安かったのと連泊と言うことでいつものカプセルルームではなく大奮発して個室のプレミアムルームを取りました(東京⇔名古屋往復バス5700円)。
夜は飲みに行くからサウナ入れないのでいまのうちに温泉とサウナを。
風呂に浸かってたらちょうど17時のアウフグースの時間になったから受けてきましたそのあと大好きな森のサウナで1セット。いや〜しばらく来ないあいだにだいぶ変わってたなぁ、森のサウナの座席が増えてるし外気浴スペースの天井が変わってるし休憩室も変わってた。明日は早起きできたら早朝サウナとアウフグース楽しみます😆

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29sauna(フクサウナ)

2025.04.07

1回目の訪問

サウナ飯

KIWAMISAUNA

[ 愛知県 ]

二泊三日名古屋サ旅の1️⃣蒸し目は高速バスを降り今日の宿に向かう前にこちらへ訪問。
久しぶりの名古屋遠征ですが名古屋もだいぶ新しいサウナ施設が増えたようなのでこの3日で一気に巡りたいとおもいます。
古民家を改装したサウナ趣があっていいですねー。
サウナは温度表示がないから何度かわからなかったけど少し温度が低めかなと感じました下段だとかなり物足りなくてセルフロウリュして上段ならちょうどいいかなって感じ。水風呂は湯らっくすより深い2mの水深だけど階段になっていて2m部分は一部でしたが泳げない人はおぼれちゃうかもですね😱
外気浴は松やもみじの木が生えた日本庭園で気持ち良く極まりました。
正直なところ全体的に値段の割にはなぁって感じだったので90分滞在予定を60分にしてその分食事を楽しみました(食事は利用時間外)もう少し利用料金が安くて庭に壺湯でもあったらいいんですけどね。

長崎県産20cmオーバー極厚アジフライと赤星

おろし醤油とタルタルで食べるフカフカの極厚アジフライ最高でした😆

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29sauna(フクサウナ)

2025.04.06

6回目の訪問

サウナ飯

今日は嫁さんも行きたいと言うので車中からお花見をしながら連日の朝霞サウナ和さんで朝ウナへ🚙💨
うーん昨日より混んでますねサウナ室はほぼ満席でととのい渋滞がおきるくらい混んでたそして脱衣所に出たらロッカー待ちの列が7人ほどいましたこんなに混んでるのは初めてでビックリでしたね😱
そんな中でもサウナのほうはしっかりセルフロウリュサウナ10分✕2セット、低温多湿サウナ12分✕2セット蒸されました。
混んではいたけど黙浴もちゃんと守られマナーの良いお客さんばかりで気持ち良く過ごすことができました。5月から朝ウナが800円→1000円に値上げとなるようですが800円はかなりの破格だったのでまあしょうがないかなと、朝カレーは500円の現状維持でお願いします🙏

倉式珈琲店 三鷹東八店

倉式モーニング

昨日朝カレー食べたから今日は喫茶モーニングで☕

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29sauna(フクサウナ)

2025.04.05

5回目の訪問

サウナ飯

アラーム無しで早起きできたので車で45分かけて朝霞サウナ和さんへ🚙💨
大泉学園から朝霞方面に向かう一本道の桜並木が満開でとても綺麗でした🌸
さすがに土曜日早朝サウナでも平日の5倍くらい入ってますねでもほとんどのひとがタワーサウナに入ってるからわたしの好きなセルフロウリュサウナと低温多湿サウナは余裕がありました。
セルフロウリュサウナ10分✕2セット
低温多湿サウナ12分✕2セット
4セットしっかり蒸されて朝カレーいただいてまた45分かけて帰宅します。

朝カレー普通よりやや多め盛り

サウナ後の朝カレー500円はバツグンに美味しい😆

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