ピヨ殿

サウナ：9分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ジョギングして萩の湯さん。
広々サウナと水風呂、やっぱりいいですね。
誕生日プレゼントにもらったロウリュ用オイルをタオルに付けていざサウナへ。
頭にタオル乗せとくと、サ室でも外気浴でもミント系のいい匂いに癒されました！
(内湯の休憩イスだと、実宝湯とミントの不思議なコラボに…)

サウナ：8分 × 3,10分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ジョギングがてら蛇骨湯さん。
サウナだけじゃなく、しっかり浸かりたくなるいいお湯ですね。
しっかり汗を出してから、鯉が泳いでるお庭な雰囲気の水風呂と外気浴が気持ちいい〜

上がった後はすぐそばの成田屋さんでセンベロ天ぷらセット。
ビールと天ぷらの組み合わせはセットで収まるはずもなく、余裕で千円超過しました。
サウナ＋ちょいちょい走っても体重落ちない理由は分かっているんですが…

去年引越しする前のホーム銭湯、法典の湯に久々訪問。
塩分強めの掛け流し温泉で暖めていざサウナへ。
タイミングによりほぼ満室に近くなる大盛況、90℃前後ですがよく汗がでます。
水風呂は16℃で深さ広さとも十分。
露天にはチェアー10脚位と寝湯もあり、ゆっくり休憩できます。太陽浴びながら風に吹かれてまったりと…
サウナ8分、水風呂2分、休憩10分を3セット、風呂上がりは店内の臼で引いてる蕎麦を頂きました。

GW明けの仕事疲れを癒しに松の湯さんへ。
カーネーション湯で温めていざミストサウナ！って熱い？前回よりも熱い！？
約2分で撤退して水風呂で冷やし、再挑戦するも首から上は熱いを越えてピリピリ痛い！
やっぱり2〜3分で限界を感じて水風呂に。。。

今日は体調が悪いのかも？ということで、お風呂と水風呂の交代浴を2回ほど。
ちょっと悔しいのでもう一回入ろうとすると、あれ、ドアにビート板が挟まってる？
中には常連さんと思しき方、入れ替わりで入ってみると暴走が和らいで丁度いい！！
勇気を出して蒸気口を塞ぐ他に、入り口側だけで完結できるビート板挟みも正しい調整法なんでしょうか？

サウナ：7分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ジョギングで萩の湯さんへ初訪問。
さすがにこどもの日でお風呂は芋洗い状態のなか、さくっと菖蒲湯につかってからサウナへ。
サウナと水風呂とも大きめなので、人数多くてもあまり窮屈には感じませんね。
水風呂は冷た過ぎず、ずっと入っていられそう。中外に休憩スペースも多くあり、ゆったり休憩できました。
GW限定のビール回数券にクラッとしましたが、混み気味だった休憩室は次回のお楽しみに取っておきます。

GW後半、未訪問サウナめぐりでラクーアへ。
高温から低温まで4つのサウナに2種の水風呂に屋内屋外の充実した休憩スペース！
前半は各種サウナと休憩スペースを探訪し、イオンウォーター飲んで一休み。後半は各種お風呂のちアウフグースから17℃→22℃と水風呂を堪能して、ジェットコースターの絶叫を聴きながら露天の整いイスでまったり休憩が気持ちいい〜

料金はちょい高めですが清潔感や設備の充実度も高く、一日まったりできる時は是非また来たいサウナでした。

#サウナ
15〜6人入れそう。90℃のセッティングはルネサンス共通なのかな。

#水風呂
残念ながら水風呂無し。代わりにコールドシャワーブースがありました。

#休憩スペース
露天風呂に3人掛けのベンチが1脚、露天浴槽の横にスノコ状のスペースがあり
その気になれば横になれそう。（足湯用かも）

錦糸町の本場サウナは時間があるときゆっくり訪問してみるとして
今日は両国店が定休日なのでルネサンス亀戸店にお邪魔してみました。

温度は両国と同じ90℃、室内のレンガや床のスノコも同じ材質っぽいけど
広さはこちらの方が断然広め。
亀戸店も水風呂はありませんが、コールドシャワーのブースがあります。
休憩は露天風呂あるので外気浴（線路が近いので時々騒がしい総武線はご愛嬌）
ツツジを見ながらぼーっとするのが気持ちいいこと！
ちょっと離れるけど、お風呂利用で亀戸店もありだなぁ。

サウナ：8分 × 3 下段、上段、上段
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：自転車が気持ち良い季節になったので、少し足を伸ばして蛇骨湯さんへ。
蛇口とお風呂だけでなく水風呂まで温泉！
肩までから段差に腰掛け半身浴で少し長めに水風呂と、コイを眺めながら外気浴でまったり〜
5月末までにあと何回か行きたいな。