ピヨ殿

2019.03.31

1回目の訪問

サウナ:8分くらい × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
水風呂浅め?と思いきや、寝ころんじゃえばいいと学んだ2セット目。
今は外気も水温も冷た過ぎないので、ゆっくり休憩できていいですね。

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