2024.11.23 登録
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 8
クロール25m✖️１０８本
（25m１０本を6回、1250m連続）
温泉ソムリエ的風呂の入り方：8分 5分 3分
[ 埼玉県 ]
サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8 9度、15度2種類あり
温泉ソムリエ的風呂の入り方：8分 5分 3分
大混雑で基本的に並ばないとお風呂、サウナに入れない状況 芋洗状況
サウナは最高 整いやすい
混雑しすぎて？？？
[ 東京都 ]
サウナ：4分 × 20回
サウナ:10分✖︎3回
水風呂：1分 × 20回以上
外気浴？わかりません
滞在時間19時から23時
温泉ソムリエ的風呂の入り方：炭酸風呂5分からのサウナ
お水は3l使いました
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 8
ランニング：時速7.5キロ平均20分
スイム 時速3キロペース 25m無呼吸
250m.150m300m各１本 25m２本
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