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🏊スイマー（越の湯限定）サウナの昆布

2024.12.12

15回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 8
ランニング：時速7.5キロ平均20分
スイム　時速3キロペース　25m無呼吸
250m.150m300m各１本　25m２本

🏊スイマー（越の湯限定）サウナの昆布さんのフィットネスクラブ ティップネス 瑞江のサ活写真
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