サウナ♨️最高でーす❗

本日もマイプラン。
TTL ドライサウナ55分、6セット、温泉3、炭酸温泉2、水風呂6、外気浴2

本日もマイプラン。
TTL ドライサウナ55分、6セット、温泉3、炭酸温泉2、水風呂6、外気浴2

週明けの人間ドックに向けて、今週は平日も絞りに、、、

TTL ドライサウナ55分、6セット、温泉3、炭酸温泉2、水風呂6、外気浴2

TTL ドライサウナ55分、6セット、温泉3、炭酸温泉2、水風呂6、外気浴2

本日朝から三瓶山を縦走登山。
汗を流しに久々に三瓶荘へ。
サンダルの履き間違えをされて、苦い思いがあるので、今回はしっかり鍵付きロッカーへ。

やっぱり源泉掛け流しのぬる湯は熱い身体を癒すの最高でーす♪

夜は菰原公園でキャンプ！
至福のひととき、、、

初の湯〜ねるへ。
平日割で900円。

受付から風呂は休憩、飲食スペースを挟み、まあまあ離れてる。
休憩は広くて、居心地よし。
飲食はチェーン店が入り、リーズナブルそう。。でも、ビール550円は高い。
ガストで平日昼食すればビール🍺275円で2杯飲める！

サウナ、空いていて定期ロウリュも3回スプラッシュ‼️最高‼️
水風呂、今までで一番冷たい🧊‼️
8〜9度‼️ つま先ヒェ〜！瞬間冷却^_^
露天風呂に外気浴、建屋の大きさの割にはこじんまり。寝湯と外気イス、温泉露天風呂

サウナ〜にはサウナ&瞬間冷却は最高でーす♪
また行きま〜す👍

自宅ホームステイ。

TTL55分、6セット、炭酸泉2、外気浴4、水風呂8

夏は暑いね、、、帰りは日暮れ。
汗もかかず、、気持ちいいねー

最高でーす♪

お盆の実家帰省　最終章。
やっぱり港北だな。

ラドンで身体からととのい、、
サウナ、水風呂でととのい、、
炭酸泉でととのい、、
温泉で爆睡、、ととのい、、

来月にも帰省したら行こうっと！
最高でーす！

今日は同窓会が新横浜であり、台風🌬が来てたので、早めに新横浜に行き、事前にサウナでととのいじゃ！

料金1,500円→JAF割　1,000円‼️　
最高でーす！
サウナ、人が少なくてよかった。台風感謝！
水風呂、ぬるすぎて、、残念！
温泉、気持ちよか〜
外気浴、なんとなく外気浴、、、

TTL 55分、6セット
汗はかきました〜
クールダウンがほしい、、、

久々、龍泉寺へ。
岩盤浴メインでロングステイ。

TTL ドライ10分、岩盤浴70分、冷気浴9、休憩90分。

優雅なひととき、、、帰りに焼肉&ビール🍺でしっかり吸収！^_^

今日は久々に関東へ。　そして久々の港北の湯へ。

やっぱりラジウムミストは格別‼️

TTL ドライ44分、ラウンジミスト41分　計85分。
水風呂10、温泉4、炭酸泉2、クール風呂1

最高でーす♪

今日は連休前にゆっくり掃除してたら夕方に。
ノンアルで夕食取って、いざホームへ。

いまは24時間営業だけに人がまあまあ。
TTL 55分、6セット、水風呂8、外気浴2、炭酸温泉3、釜風呂2

全英女子オープン見ながら、気持ちよく眠れましたー👍

会員カード発行して、8月で一年。
本日は50回目入浴無料を使い、51回目かな？

はやりシーレのサウナは相性よし！

TTL55分、6セット、水風呂6、炭酸温泉4、外気浴2

ととのい、最高でーす♪

夏はほの湯の岩盤浴が心地良い。。
岩盤浴2.5h、冷房1h、休憩2.5h

汗💦たっぷり！
気持ちよか〜

はじめまして。
サウナは大きい、水風呂は冷たくて最高！
外気浴は蚊が多い🦟

ぬる湯があり、眠気を襲う、、

TTL 50分、6セット、内気浴4、ぬる湯3、水風呂6

ととのいはよかった〜

本日は出張先に近い湯郷温泉へ。
久々3回目。

サウナの体感温度が高い、、、夏、熱い、、
TTL50分、7セット、水風呂7、外気浴3、温泉3

時間に追われ、、、ノルマを目指した感じ^_^

最近ホームばかり。ホームだから。^_^

TTL55分、6セット、水風呂6、外気浴4、炭酸温泉4

ルーティンですな。

平日夜は久々。ホームへ。

やっぱり平日は空いていていいなぁ。

TTL 55分、6セット、水風呂6、外気浴4、炭酸温泉4

最高でーす♪

ホームへ。

TTL 50分、6セット、水風呂6、外気浴3、炭酸温泉4

やっぱり、サウナ後のお酒は最高でーす‼️

夏はサウナが熱いから岩盤浴にハマってます^_^
今週も先週同様のルーティン。

ただ、サウナ料金をケチり、岩盤浴と入浴のみ。
岩盤浴2.5h、休憩4時間。
かなり汗💦出ました〜。