♨️ふじふじ♨️

いつものように3時すぎに起き
朝のタスクをたんたんとこなす

おなかが空くも我慢我慢
昼スタートの人間ドック終わるまで何も食べれない地獄

せめてサウナを食べて欲をみたすかね
ナイスアイデア💡
朝んぽ朝マル🚶‍♂️3セット🔥🔥🔥
ラストはごろん💫蝉ファイナルポーズ
ああ満足満足😊

ぐ〜
？
しまった…さらに強烈におなか空く
地獄モード再突入🌀

人間ドックは朝スタートに限る



行きしな、雨でTシャツ濡れてしまったので　帰りはマルシンT購入して✨

朝マル

空気と光が美味しい朝

水風呂ドリル
17.5℃ ぴったんこカンカン✨

（9/9投稿）

前日の松本湯熱子さん＆CIO3倍ロウリュの疲れからか朝、カプセルから全く起き上がれずまさかの朝ウナ逃す… トトノイアさんも同じくのがす。　いろいろ考えた挙句一度チェックアウト　コーヒーのんでラーメン食べて再び12時チェックイン10時間コース。

たっぷりサウナ🔥たのしんだのはよかったのですが肝心な宿題はまたまた気持ち良すぎて全く進まないまま🤣… まあいいか　（良い子は真似しちゃダメですよ）


トトノイアさんCIO若旦那二日間ありがとうございました。

松本湯さんでクラファン企画終わりの梯子でCIO✨　　こもって宿題やろうと思ってやってまいりましたが、3倍のオートロウリュ🔥のサウナが気持ち良すぎて全く進まず… まあいいか　カプセルで休憩しつつ国枝選手を応援📣金メダル🥇　　その後トトノイアさんと偶然偶然💫　　深夜まで飲んでおしゃべりはずみサウナのがす…まあいいか　　
宿題もサウナも明日明日〜😄

そんなCIO生活
（9/9投稿）

燻製くん熱子さんありがとう😊

熱い思い出✨
クラファン企画

すっかり秋ですね
朝んぽ🚶‍♂️✨
静かな朝マル理想の3セット
10 12 6
ラストセットはセルフ🔥🔥🔥🔥
貸切女神現るゴロン💫
蝉ファイナルポーズ
手足先端アチチ🥵

エネルギー満タン✨
金曜日だ、あと1日がんばろう

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のちほど

のちほど

のちほど

のちほど

のちほど

のちほど

のちほど

のちほど

のちほど

いいださんの風を初めて受けました。

せっかくなんでと3回すべて🔥
なんでしょうね　感動です

アウフグースって人柄が見えてきますよね
伝わってきますよね

すごくよかった✨


hohataさんと偶然偶然💫
同じく3回すべてご一緒🔥🔥🔥


実際水温はデジタル表示のマイナ2℃のグルシン水風呂🧊　久しぶり

ラッコ荘生活🦦最終日4日目の朝☀️

暁ロウリュ🔥で3sets
ラストは貸切り女神微笑み😊✨
ゴロン🌀最高すぎるがアチすぎて🔥🔥🔥
10秒ももたず🥵

15:30 SSKさん突然のロウリュ🔥は嬉しかったw😄
スペシャルアロマ水（MUJI笑）
じんわり→どっかん→ブロア爆風🔥→水風呂ブロアで顔シャ💦最高です🤣

ラッコ🦦でパピコは発見✨
カラーバランスが親戚😊

ビンゴは3打数1安打　三割三分三厘✨
サ飯
ビンゴのポークカレー🍛とカレー唐揚げ
チェックアウト前ラスト飯は広東麺

そういえば
初めてのラッコ飯は
相模でいただいた広東麺だったことを急に思い出し…😢

サウナに入りながらいろんなことを考えます

私たちもいずれは
じっちゃばっちゃになります
健康センターの存在意義は大きい
大切な居場所
いろんな世代が混ざり合う場所
しあわせな人生のヒントでいっぱい


さて日曜朝からだから
まるまる4日間ですか住んじゃいましたね
1泊のつもりがついつい…
どうもお世話になりました🙇‍♂️

草加ラッコ🦦の素晴らしさと優しさを
今回じっくり味あわせて頂きました✨

住んでみてこそわかる魅力もいっぱいあり、とっても勉強になりました。
また伺いたいと思います😊

（9/1投稿）

寝てばっかしだな
寝てるか
食べてるか
ビンゴしてるか😊
ラッコ荘生活🦦3日目スタート✨

初リモートワークチャレンジ
居心地良すぎて
どうも帰るのがめんどくなりまして…
お世話になります🙇‍♂️

朝、神々しい風景を目の当たりにします✨
この眩しさはなんでしょう
まるで教会のように美しい光✨
いい予感しかしない😊

6:00amスースー暁ロウリュ🔥
すーっとはじまり　すーっとおわる
5:30 6:00 6:30 とあったようでステキ✨
朝この時間チンピリはまだでした。

さあ平日モードで仕事サ両立頑張るべ💪🔥
WIFIスピード200Mbpsはうれしい😆

お昼休憩でサクッと
チンピリx2sets サウナx2sets
ドーピング🔥

見上げると
草加の夏空☀️
外気浴✨


食事を挟み　もう１セッション
チンピリ×2sets
15時爆風ロウリュ🔥　やっとこさ初完走😊

夕方ビンゴは今日もSSKさん楽しい司会
しかし3タコ　初の全敗… 😭

メロンソーダのラッコカラーが美しい

ソーダ、そうだ
偶然偶然
ジートピア黒田キャプテンと偶然😆
ビンゴして食事してサウナご一緒して…楽しい時間をありがとうございました😊
SSKさんのラッコ🦦バスで一緒に行ったヤミ市以来ですかね　

住んでこそ味わえる草加🦦の心地良さがとても魅力的な3日目でした✨

（9/1投稿）