匠の湯 八戸多賀台店
銭湯 - 青森県 八戸市
心と身体は正直です。心身が伴わないとサウナに前向きになれないものですね😌
【サウナは、自律神経、動脈と毛細血管のすべてを鍛えることが出来る全身におよぶトータルケアである】サウナのトリセツより。
久々に、心身の波長が整い、匠に訪問。
浴室は激混み状態😖身体を清め、湯通し。
🇫🇮サウナへ。
サ室は、5〜6名。サウナストーブの目の前、上段へ座る。マイルドなサウナは、身体を湿度が膜を作ってくれるような優しい感覚😊ゆっくりと深部まで温まり、一気に大粒の汗が汗腺から滲み出る。目を閉じると、まさに感覚の世界にいる自分に気づく。
水風呂は、徐々に温度が下がってきた。本日、14.5℃。この水の感触は、溶け込んでいくような、そんな水風呂😺惜しみなく水が掛け流しており、見入ってしまう。
整い椅子に座ると、細部まで血流が行き渡っている感覚に陥る😌ドックンドックンと心拍が高まり、徐々に静かになっていく。頭がボワ〜んとする。整った〜😇
4セット目は、塩サウナ。ミストと塩が一体化し、汗と共に馴染んでいく。身体が浄化され、リセットされる。踵🦶もツルツルに。
全身のトータルケア完了です🙆♀️
サウナ本🧖♀️見つけました😺
🇫🇮サウナ：6分、8分、8分
塩サウナ：6分×1
水風呂：1分×4
休憩：5分×4
合計：4セット
女
-
72℃
-
14.5℃
6
109
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もっと便利に！
みちさん、こんばんは😊コメントありがとう御座います😺サウナ小屋🛖憧れますよねー。マイサウナ小屋があれば、きっとサウナの究極の世界が広がりそうですよね🤩
相変わらず素晴らしいサ活ですね😊俺も心の方が乱れているので明日『ととのえて』来ようと思います♪
楽園さん、こんばんは😊コメントありがとう御座います。昨日は、日中でも外気温が9℃と、寒かったです😅季節の変わり目は、サウナで免疫力高めないといけないですね🙆♀️
水風呂の水温も季節とともに下がってきたようですね。冬はシングルまで下がるのですか？DIYのサウナ小屋、興味ありです。3年前に畑に6畳の小屋を作りましたが、サウナ付きにすればよかった（笑）。
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