coosuke

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：平日の朝イチだったら空いてるだろうと思って行ってみたけれども、まぁまぁ混んでいた。明日から仕事初めなので、多めに4セットやって良い気分転換になった。あとココは飯が美味い。ちなみにオロポって飲んだことないけど、美味しいのだろうか…？

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：あけおめことよろ元旦朝ウナ。サウナ2セットで短時間だけど全集中。だいぶ身体はスッキリできた。

サウナ：5分 × 1, 10分 x 2
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1ヶ月ぶりのサウナ🧖‍♂️ 一応3セットしたけど整わず、それ以上やっても体力消費するだけだなと判断して上がって休憩所で昼寝。サウナと昼寝で疲れはまぁまぁ取れたけど、サウナで整わなかったのは、疲労が蓄積してるんだろうな…個人的には思っている。
サウナ自体はキンキンの水風呂の日だったのでキョーレツなのは相変わらず。また近いうちにサウナに行って体調回復しないと

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は水風呂がキンキンに冷えていた。人はまぁまぁ混んでいる。幕張の湯楽の里ほどではない。人の混み具合によってWiFiが繋がりにくくなる。飯のバリエーションが少ない(一品物の丼、カレー、麺類とおつまみ系がほとんど)のでひとり×酒飲めない（車で来ているため）ときに何食うか困る

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：まぁまぁ人いたけど、ゆったりしてるからサウナ室以外は混んでるとは思わなかった。週末はここと幕張の湯楽の里とローテかな…

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言： 黒川温泉に旅行。ここではお約束の温泉めぐりで、日帰り入浴で入った温泉宿にサウナが合ったので、1セットだけやりました。1泊2日で日帰り入浴は3箇所巡れた

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：悟った。熱いサウナよりも冷たい水風呂のほうが僕は嬉しい。あと寝不足だったのか体が重い状態でサウナに行っちゃいかん。体はさっぱりして休憩所でぐっすり寝たので、だいぶ疲れは取れたけど。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：10度の水風呂と仲良くなりたいと思って、仕事を早めに切り上げて来てみたけど、今日の水風呂は12度だった。個人的にはちょうど良い温度なんだけど、10度の水風呂ともっと仲良くなりたい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：3セットやった。そして3セット目はオートロウリュと重なってより整ったんだけど、週末はここは中々混むなぁ。マリンスタジアムでデーゲームやってたの関係あるかな。とにかくお風呂は芋洗いだしサウナも立ち客が出るほどだった。温度は推測です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ100度、水風呂10度のイベント日でした…！水風呂がチンチン過ぎて抹消神経が悲鳴を上げるかと…（絶賛

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：気になってたので、平日夜に残業を片付けて来てみた。サウナも温泉も広めなのでゆったりできる。Wi-Fiがいまいち。整えてからご飯食べたかったけど、上がったらもうラストオーダー過ぎてた残念…。