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coosuke

2021.08.17

10回目の訪問

サウナ：10分 × 2 + 塩サウナ 17分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ドライサウナ1セット目は、ロウリュをやってもらい、次に塩サウナでロウリュ、そして再びドライサウナをちょい短めに。

男

  • サウナ温度 51℃,90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
0
24

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