冷え性どうにかならんか

年初めサウナは草津から。

入室時は、
昭和カラカラマイルド？
と思うのに、次第に汗がだくだく出てきて最上段にいるとしっかり熱を感じ、
案外に湿度もあるのかな？
と思い始める。

その内に胸がヒリヒリしてくるから、
やっぱりカラカラ系、らしい。


草津は１４年ぶりだったかの大雪。
露天にも少ないところで、温泉の湯気で溶けてても２０cmはある。

とくれば、雪にスタ～ンプ。
前面、背面ともやってみる。
た～のしい～✨
つ～めた～い✨ってか氷で痛～い✨笑

どうやら金物に当たったらしく、凍傷をおってたけどそこは自己責任。

その後の合わせ湯もガッツリ楽しみました。
合わせ湯からの水風呂がいいね！
熱湯、サイコ～✨

新年に幸先良いサウナとなりました✨
今年もよろしくお願いいたします✨

肉熊笹うどん

舞茸も入ってる！

ラッコ納めにサウナ納め。

３１日だし、混んでるかな～と思っていたら、ちょうどビンゴ前の時間だったようで浴室もサウナも空いていて快適だった。

五十嵐さんの年越しそばを食べたのにお腹が空いていて思わず、肉玉ライスも注文。

お腹も心も満たされた年納めとなりました。

今年もお世話になりました～✨

今日で私の境南浴場納め。

そんな今日は湿度が蒸っし蒸し✨
過去の上位に食い込む蒸っし蒸し✨
サウナ内の既敷マットもいつになく全体的に常時湿っている～！

先客が多かったことや天候によるものかな？

私の境南締めにとても良い日となったなぁ✨

今年も大変お世話になりました。

境南浴場の皆様、３１日に無事に仕事納めとなるよう陰ながら応援しております✨

仕事納めです。
今年もいろいろありました。
おつかれさまです。
こんな日こそサウナしたいよね♪

はい。
渾身の５０分サ活です。

急げるところは急いで確保できたのは閉店５０分前です、こんばんは。

って、ことで境南浴場に着く頃には息切れぜいぜい。

代金を差し出しながら、
（サウナ）お願いします。

サウナのサの字も出ないほどに息切れした形相は、さぞ中の人さんもドン引きなものだったでしょう。

それでも何も言わずスッとサウナバッグを差し出してくれる対応が今日はやたらと沁みる。

さて、５０分サ活の攻略はどうするか。
かつてのジムサウナで得た４５分サ活と、これまでに境南浴場で得た知識を生かして組み立ててみる。

洗身洗髪
軽めの下茹で
渾身の２セットを決め
ここまでに上がりきった心拍数をリセット
軽めの後茹で
水シャワーで締め
化粧水乳液
ドライヤー

締めて５１分。
１分のオーバーだが、閉店時間には間に合ったのでギリセーフ。よし。

照明の落とされた浴室を見て、私も完全に仕事モードオフになりました。

今宵も営業してくれてることに感謝✨

閉店は深夜１時。
女湯は23時30分終了。

銭湯それぞれに特長がある。
これまた面白いと、入口の貼紙を眺めながら入店。

受付でサウナ料金を払うと
ここは初めて？と、おばあちゃんの問い。

初めてと告げると

ここのサウナは２階にあるからね、階段を降りるときは、こう、両手でしっかりもって降りるのよ。
水風呂は２階だから水風呂の水が溢れて流れてきて滑って頭打って大変だからね。

と、両手摺をガッチリ掴むジェスチャーで２回繰り返して教えてくれた。

相当、危険なんだ
転んで怪我した人がいたのかな
わかったと告げ、ドライヤー用に両替を頼む。

両替後、ここのサウナは２…
３回目の説明も同じ定型文。

２回繰り返した時点から心は掴まれかけていたけれど、完全におばあちゃんを好きになった。

ドキドキしながら脱衣。
先客が浴室に入るのを見る。
って！
浴室が湯気で真っ白。
先が見えない✨

ドキドキ高まるわ～

あ。２階が出っ張ってる。
あれがサウナかな。窓もある

あ。階段だ。
急だねぇ！！おっちょこには危険な勾配

ドキドキ高まるぅ～

■サウナ　87度
・ドキドキ抱え階段を折返し入室
・室は不思議な形状。柱を抱え込んだ逆コの字
・ベンチ・壁の新しい色味が目に飛び込む
・ストーブはコの字の先すごい奥。ガス遠赤
・床はコンクリートの上に直置スノコ。
　引っ剥がして近年に改修？
・しばらく後ジワジワ汗ばむ
・高湿度。常に加湿音
・長めに入るリラックス系。
　足寒＆少しのぼせやすいは玉瑕
・窓から入る浴室光いい。とても落ち着く
・TV無。BGMはSUSに水が当たるストーブの加湿音と、ゴォーッという下階のジェット音。無になれる
・対向Ｉ型ベンチ。５人定員

■水風呂　体感18度弱
・階段上った先。サから３歩
・浴槽縁、高ッ！65cm
　縁を跨ぐ。ん？浴槽に落ちるヤツでは？
・大丈夫、上げ底。水深55cm
・水質シャキシャキ系。気持ちいい

■休憩
・水風呂目前にタイルベンチ。冷えっ冷え
・又は水風呂脇の洗い場
・私は水風呂内で休憩兼用

■お風呂
・浴室入って真ん前に浴槽。奥に続く名古屋式
・バイブラ43度
　と、見せかけ槽底に高水圧の一口湯出口。
　どんなよwツッコミ不可避
・各種ジェット43度弱

帰りに受付のおばあちゃんとまた話をした。
10代で富山からここへ嫁いで来たのだそう。

おばあちゃんに会いにまた来よう

さむすぎる

浴室は湯けむりでいっぱい。真っ白け。

サウナ室が心地良すぎる。

水風呂は私の中で今冬一番の冷たさをマーク。

明日はさらに冷え冷え水風呂かな？

武蔵家 武蔵境店

ほうれん草増しらーめん

キャベチャーを添えて✨

冬だ。
湯守チャージが足りない！！

ってことで、補充にやってきた。
鍵のキーホルダーが茶々になってて可愛い～

さて。
時は１２月。
ボーナス月ですね。
湯守三昧しちゃうよ～
（出るかは知らない。なんだっていいんだ理由なんて♪）

早速、夏にお気に入りした方を指名。
あかすり＋背筋ドレナージュ（オイルマッサージ）やっちゃうよ～✨

湯守の黒湯効果も重なって、つるつるすべすべ、全身のコリともさようならしましたっ✨

嬉しいことに、いまはペイペイで調布市２０％還元中。
大金が帰ってきた✨

玄関までのアプローチ脇の木々に飾られたクリスマスオーナメントがやたら輝いて見えちゃうのも仕方がないっ✨

塩サウナでお肌のもちもちが復活。
ありがたや～。

それにしても、今日もコロナ前の常連マダムたちがいない。

そして、壁ロウリュウを誰もやらない。
やらなくてもじゅうぶん熱いけれど、やったほうがもっとグワンと熱くなるから好きなんだよなぁ～

現在、人数制限で４人定員。

そんなに定員になることはない女湯だけど、今日は満員御礼。

５人目もやってきたけれど、マナーよろしく浴室で待機されていた。

浴室にいる大半がサウナー。
たまにはこんな日もあると嬉しくなるね。

帰りはときわ食堂でカリカリの鮭の皮を食らう。

ここでせんべろしよう、しようと思いつつまだ出来ていないんだった。
しばらくはそれを目標にしてみようと思う。

ときわ食堂

塩さけ定食

カリカリの鮭の皮がいい～。きゅうりには味噌が付いて来る。610円！

ますます水風呂が冷えてきた！

シャワー型スチームストーブ、きたッ✨
過去に体験したこの型では最熱～！

■スチームサウナ　無料✨
・ガラス越しに見えるストーブに嬉々
・って、天井、低ッ！
・熱は上に溜まりがち。と、見せかけて違う。
　他店より天井が低いので蒸気の落ちるスピードが速い。
　温度も下がらず熱々のままダイレクトに降ってくる！
・頭がのぼせる～✨
・こんな時は熱子さん意識でランバージャックの真似。
　熱ッ！足先まで熱ッ!!
・ストーブは２つのシャワーヘッドから熱湯を注ぎ、蒸気を室に充満させる方式
・たぶん、ここは他店とは構造が少し違う。
　熱湯の降り注ぎ先が水槽ではなく、穴あきステンレス板。
　ゆえに蒸気が跳ね返り易く充満しやすいように感じる
・ロウリュウタイミングはまばら。温度センサーによる。
　早ければ１分。思わず、早ッ!!と、つっこんでしまう。
　多いと5～6回/セットある
・ロウリュウ時間は１分間
・Ｉ型ベンチ。４人定員

■水風呂　体感18～20度
・瞬時にはもう少し水温が低いといいな～と、思うけれど、
　浴室に4～5人しかいない空間なので、のんびりするには丁度いい
・浴槽は1～2人サイズ
・水質は水道水？このあたりの地下水とは違う感じ。
　でも、水道水よりなめらかさもある。不思議
・温冷浴利用者も少なく、思うままにのんびり可
・サウナからは遠いけど、立ちシャワーは目の前。
　私はそんなに気にならず

■休憩
・洗い場
・人が少ないので邪魔にならない。嬉
・ほぼ水風呂内で済むので、あまり利用せず

■お風呂
・３浴槽。全て薬湯
・肩ジェット、岩盤泉＋バイブラ。42度
・座ジェット、ボディジェット。43度
・深風呂。44～46度。入る度に熱さが違う。
　熱湯注水時は次第に茹でられて、気が付けばアチアチで飛び出ることになる。
　た・の・し・い・✨
・肩ジェットは久しぶりに見た。
　天徳湯や富士見湯(昭島市)等にある型

ここは熱湯もあるので半身浴からスチームにすると、満遍なく全身があたたまれるから良い～

注意としては、この型のスチームサウナ特有の臭いとこの施設ならではの臭いがあるので、初心者にはちょっとインパクトか強いかも。

でも、それを勝る楽しさが私にはにあったな✨

※見た目が似てる熱源：天徳泉(杉並区)、鶴の湯(調布市)、天徳湯(埼玉市)廃業

チェックイン

大龍

バターらーめん

バターが溶け込んだスープが美味。次第にスープをすする手が止まらなくなる！

朝ごはんを食べて再入館。

サウナが熱くなってる～✨
サウナも満杯だ！

大宴会の開始の挨拶をしてた、はるちゃんの名司会っぷりに感動！
本人は何度も練習したからって言ってたけど、とっても声は聞きやすいし、一気に盛り上がりムードになってたよ✨

それに、ここに来たくても来られなかった方への配慮をしてね、という配慮の一言もきちんと伝えるところが湯の泉らしい気の配り方だなぁと思わず瞠目してしまう。

久しぶりの方や初めましてでの方とお話タイムはたっぷりだった✨
同時にご飯も食べられて満足で胸いっぱい✨

景品はあたらなかったけど、これで500円と考えたら、ランチを500円で納めるのも難しいご時世にお得すぎる内容！

その後も延長入館でビンゴで躍起になって、なんとか景品をもぎ取り、思い出は勝ち取ったぞッ✨

なにより近くにいた常連マダムとビンゴをしながら、ケラケラ笑ってたのが楽しかったぁ～✨

ザ・健康センター！を味わった感がすごい！

流石に疲れたので休憩しにゴロッとして、ひとっ風呂。
最後にみんなに挨拶して、厚木ラッコとバイバイまたくるね！
今年の訪問はこれで納めかな？

今年は厚木ラッコにたくさん来られて楽しかった✨

また時間つくって遊びに来ます✨
ロウリュウ三姉妹、SSKさん、厨房の五十嵐さん、AKCの皆さん、お会いしたみんな、楽しい時間をありがとうございましたっ✨

ラッコ大宴会の前乗りやっちゃうよ✨

ってことで、
美味しいモツ焼き屋さんで飲んで食べて、
酔い醒ましして、
サウナで気持ちいいー✨して、
〆酒して、
春日井よし乃さんのいちご大福たべて、
おやすみッ！！

気が付けば朝だよ。朝ウナだよ。

ってことで、
蒸されて、
セルフロウリュウして、
体を起こして、
一度、退館で朝ごはんだよ～

わぁたしっ かぁら～ メーリクリスマスッ✨
あぁなたっ かぁら～ メーリクリスマスッ✨

インストだけだったけど、今日のBGMはクリスマスソングメドレーだった。

多くの人が知ってる定番ソングのオシャレアレンジで面白かったな～

社会人になってからは、特にクリスマスを意識することはなくなったけれど、クリスマスソングってやっぱり明るくて楽しい気持ちにさせてくれるね。