さすらいのサウナー

周りが少々うるさかったが、全集中ととのいの呼吸でなんとか気持ちよくととのいました！
テレワーク12hの疲れもスッキリ。

サウナ：15分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は外気との温度差が大きく、浴室内が白くけぶっており、こんなに近いところなのに旅情感をくすぐられた。サウナーにとっては外気浴が気持ちいい涼しい気温でした。

#サウナ
セルフロウリュできるフィンランドサウナは神聖な感じで雰囲気最高で、ロウリュのある大サウナは30分ごとにアウフグースやってるせいか匂いが心地いい！

#水風呂
11.7度のキンキンさは病みつきになりそう。

#休憩スペース
木の整いイスが素晴らしい。細部までこだわってる環境にリラックスさが加速する。
さすが有名店！

サウナ：6, 8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
さすがに毎日行き過ぎてるので今日は2セット。歩いてすぐのホームサウナだが、なんかいつもよりサ室が気持ち熱かったような。人手が少なかったせいかな

#サウナ
ガッツリ効く110度のサウナ、すごい発汗。が、熱くてたまらん！という感じではない。湿度のバランスがいいんだと思います。
#水風呂
キンキンに冷えていて、思わず声が出る。熱々サウナからこのキンキン水風呂。この緩急、クセになる。
#休憩スペース
上野の街の雑踏が聞こえるが、うるさ過ぎず、都会の中で裸になる非日常感を演出してくれる。風が時たま吹き抜ける。椅子の下のボゥっとしたあたたかい灯りがいい味出してる。なんて気持ちいいととのいスペースだろう。