TTOYNG

【デトックス】
今日も城山温泉へ♨️
昨晩の飲酒により、体内に生成された毒素排出が本日の目的笑笑

13時にチェックイン。
今日も空いてて良きです🙆‍♂️
サ室だけは結構人がいますねー！
７人MAXの狭いサ室なのに、下段あぐらおっかかりじじいが多数😤
2.５人分使ってんじゃねーよ😡
何様のつもりですかね⁉️

それはさておき、4セットにて、十分なデトックスできました😊
スッキリ爽快。
さて、今晩は何飲もうかな😏

今日もありがとうございました。

サ室　　10〜12分×4
水風呂　1分×4
休憩　　5〜15分×4

ととのい度　93

【ストレスフリー‼️】

今日は仕事を午前で切り上げ、午後休をもらって、城山温泉へ♨️
平日の昼時、流石に空いています。
サ室も常時100℃以上キープで、気持ちよく汗かけました💦
水風呂は今シーズン1番冷たいかな🥶
ストレスフリーな活動できました😊
ありがとうございました。

サ室　　10分×4
水風呂　30秒×4
休憩　　5〜10分×4

ととのい度　95

🌞小春日和🌞

今日は快晴☀️気温もこの時期には珍しく15℃位まで上がるようです。

実家からの帰りに、さくらの湯🌸へ寄り道。
11時過ぎチェックイン。
身体を清め、内湯にてウォーミング後、活動開始です。
上段キープできず、下段スタートでしたが、気持ち良く汗が出ます💦
水風呂はおそらく10℃前後🥶
新潟冬の水道水なめるなよって感じ‼️
30秒過ぎると恐怖を感じます笑笑

外のデッキへ出ると、ととのい椅子とベンチが復活してました😊
ととのい椅子に座ると、心地よい日差しが全身を照らしてくれます。天国へ行ったことはないが、天国とはこのような感じなのだろうと思わせてくれるくらい最高の外気浴でした😆

気持ちよく5セット、ありがとうございました😊

サ室　　10〜15分×5
水風呂　30秒×5
休憩　　10〜15分×5

ととのい度　99

活動を終え、なぜかロッカー室の販売機のフルーツ牛乳が気になり、つい購入。何年振りに飲んだかな⁉️
まあ、美味しかったです😊

今日はお休みをいただき、実家へ帰省。
どこに居ようとサウナ欲はあります笑
しかし、残念なことに実家の近郊にはサウナがありません😢
車を１時間弱走らさせて七福の湯へ♨️
9時30分チェックイン。
平日ですが、今日はお休みの人多いのかな⁉️駐車場には結構車停まってます🚙
浴室内は人はそこそこ。
身体を清め、一回目のアロマロウリュに間に合いました😆本日はラベンダー‼️
アウフグースは休止中ですが、スタッフが大団扇でサ室内をかもしてくれます。
熱波が襲いかかってきます🥵
やはり気持ちいいですねー‼️
水風呂は安定の17℃前後。
今日は快晴なので外のリクライニングチェアにて休憩がてら日光浴も気持ちいい🌞

塩サウナも絡めて5セット楽しみました😊

ありがとうございました😊

サ室　　10分×3
水風呂　2分×3
塩サウナ10分×3
休憩　　10分×5

ととのい度　95

思いのほか塩サウナが良かった🧖‍♂️
塩をすり込んでお肌ツルツル笑笑

今日は、だいろの湯にてサ活😊
10時30分過ぎにチェックイン。
うん🤔いつもどおり空いている。
快適に活動できました💦
しかし、ここの難点。
サウナマット交換の際、おばちゃんがやってくれるのですが、サ室の扉フルオープン🚪温度が一気に下がってしまいます😭
おばちゃんが倒れたら大変だけど、その辺男性スタッフがやるとか、もう少し気を使ってほしいものです。あと、欲を言うならととのい椅子の設置もよろしくお願いします🤲

最近、ここも若いサウナーさんが多くなってきました。私も20年前にサウナの魅力に気付いていれば人生変わったかも笑笑

今日もありがとうございました。

サ室　　8〜12分×5
水風呂　1〜2分×5
休憩　　5〜10分×5

ととのい度　90

【ぐるぐるきたー🌀】
今日はほっとぴあにて、あサ活です。
9時過ぎチェックイン。
身体を清め、お風呂にてウォーミング。
サ室へインするとほぼ満員😅
さすが人気ですね。
下段でしたが、運良くストーブ前ゲト。
目の前の温度計は70℃。ここのサ室は、上段でも80℃位かな。
けど私は合っているのか、いつも滝汗です😊

水風呂は安定の16℃。水風呂脇に掛け湯があるので、さすがにカットマンはいません。

休憩も今日は晴れているので、リクライニングで外気浴。最高‼️
けど、外で休憩する人はあまりいません。
皆さん浴室内の椅子か、休憩なしの人が多いかな⁉️

4セット目のサ室はなんとスタートから4分ほど貸切状態😆ナイスタイミングでした。

4セット目の水風呂でた直後、久々のぐるんぐるん系のととのいがー🌀🌀🌀🌀🌀🌀
10分ほど椅子で動けませんでしたー。
これだからやめられない。

今日もありがとうございました😊

サ室　　10〜15分×4
水風呂　1分×4
休憩　　10〜15分×4

ととのい度　Max100

【蒸されましたー😆】
今日は、仕事終わりに城山温泉へ♨️
18時20分チェックイン‼️
身体を清めて、露天にてウォーミングしていると、常連カットマン通称チリチリが活動を終えて出て行きました。
今日は気持ちよく活動できる予感。

しかし、サ室を伺うと満員御礼😱
2セット目までは、自分のペースで動けませんでした。
しかし、3セット目から空き始め、快適に活動できました😊

途中、常連さんがここでは禁断のセルフロウリュ♨︎
禁止行為とはいえ、室温一気に上昇💦
ありがとうございました。
一週間の仕事終わりのサ活、やっぱり最高です。

サ室　　12分×4
水風呂　1分×4
休憩　　10分×4

ととのい度　95

※今日はロッカーナンバー647
ろくよんなな、むしな、蒸しな😆
しっかり蒸されました💦

今日は、だいろの湯へ♨️
寒波の影響はあまりありませんでしたが、雪がちらちら舞う中、11時前にチェックイン。
土曜日とはいえ、午前中は空いています😊
平和に5セットこなしました。
水風呂は18℃位かな⁉️
永遠に入ってられる🛀
気温0℃の外気浴にてあまみ発生。ぬるい露天に浸かって長めの休憩で、もうどうにでもなってくれというような脱力感😌
今日もありがとうございました‼️

途中、サ室内でずーっとシャドウボクシングしている謎のおじさんがいましたが、横目で見て見ぬフリ笑🥊

サ室　　10〜15分×5
水風呂　1〜2分×5
休憩　　10〜20分×5

ととのい度　96

【カミゴエ】
今日は風呂の日、仕事終わりに城山温泉へ‼️
18時過ぎチェックイン。スタンプ二個ゲット。
館内は空いていますが、サ室はいっぱいのようです。
まずは、身体を清め露天風呂にてウォーミング♨️
やはりいつものヌルヌル感が弱いですね。
早い回復を祈ります。
露天風呂に入りながらサ室内の様子を伺い、タイミングを見計らって活動開始です。
やはり危惧してたとおり、常連カットマンが３人いますね🤔
まあ、気にしない気にしない笑
上段キープしたものの、人の出入りが多いので、90℃スタートでしたが、すぐに100℃超えました🥵💦🥵💦
水風呂は安定の冷たさ。極楽極楽‼️
今日はここからが最高でした😆
ととのい椅子に座ると、心地よい風が身体を包んでくれます。まるで風の羽衣をまとってるようなフワフワした感じ。
この風は神風。いやカミゴエ風‼️‼️
１セット目から天に召されました😇
19時過ぎると、常連カットマンも帰って空いてきたので快適に5セット堪能しました。
5セット目はサ室内1人だったので、タオルであおいで、ひとりアウフグース笑
今日もありがとうございました😊

サ室　　8〜12分×5
水風呂　1分×5
休憩　　5〜10分×5

ととのい度　105

【妖怪退治‼️】

今日は朝からほっとぴあへ。年末ぶりのプチ遠征です😊
サウナの世界、色々な妖怪（マナー守らなかったり、突拍子もない行動する人など）
がいますが、ここほっとぴあにも現れます笑
マイチェアー妖怪：サ室に、マイチェアーを持ち込み、上段に陣取る強妖怪（以前、ここの常連サウナーらしき方が命名しておられました）

本日も9時頃に出没。
しかし、マット交換のスタッフさんに、サ室内に私物を持ち込まないよう注意されておりました。消防法かな？法令違反にあたるとのこと。

妖怪はここのサウナぬるいから、少しでも高い位置をキープしてとかなんとか言い訳してましたが、ダメなものはダメ🙅‍♂️
渋々、マイチェアーを片付けてました笑笑
スタッフさんナイス退治でした✌️

これでマイチェアー妖怪は現れないでしょう‼️

気持ち良い妖怪退治を目にして、心身ともに快適な活動ができました😊

少し遠いので、月1、2回しか行けませんが、とてもよい施設です。
今日もありがとうございました😊

サ室　　12分×4
水風呂　2分×4
休憩　　10分×4

ととのい度　96

ようやく新年ホーム初サ活できました😊
11時過ぎチェックイン。
LINEお友達登録の特典にて200円OFFの550円✌️
館内は比較的空いていますが、サ室だけは結構人います。
身体を清め、露天風呂にてウォーミング。
なんか、お風呂の泉質弱くなった？？
いつものヌルヌル感がありません。特に露天風呂は弱い感じ…これは少し残念…
雪のせいかな⁉️早く回復することを祈ります。

サ室は、１セット目は混んでいましたが、徐々に空いて、最後はほぼ貸切状態です。
温度も人の出入りが減るにつれ、一気に100℃オーバー🥵
水風呂は安定の冷たさ‼️
ただ、昨日推定グルシン水風呂を経験した私にとっては、ちょうど良い冷たさです😊
外気温は5度位かな。風もないので寒くはありません。
今日もサ活的には充分満足いくものでした。ホーム最高‼️
ありがとうございました😊

新年早々、大寒波や積雪などによる引きこもりで、なかなか思うようにサ活できませんでしたが、ここにきてようやく自由に活動できる環境になりました。サ活ができることに感謝して日々精進してまいります笑

サ室　　10〜12分×5
水風呂　1分×5
休憩　　10分×5

ととのい度　95

今日は休暇取得にて、平日の空いてるであろうサウナを楽しもうと、さくらの湯へ🌸
10時過ぎ、開館直後にチェックイン。
他のサウナーさんの報告より、グルシン水風呂が味わえるとのこと。
初のグルシン楽しみです😊
身体を清め、まずは露天風呂にてウォーミング。
普段仕事をしてる時間に温泉とは、至福の極み😆
しっかりあったまって、いざサ室へ‼️
テレビは国会中継、首相の答弁が続きます😅BGMも流れてるので集中しにくいかな笑
噂のグルシン水風呂へ🛁水温計は無いですが、この冷たさは初体験🥶30秒持ちません。水風呂出ると、あまりの冷たさに膝下がガクガクプルプル。けど最高に気持ちいいです。（どうやら水風呂の水は水道水らしいです。なので夏はぬるく、冬は冷たいようです。）
積雪のためか外気浴スペースの整い椅子が片付けられてたので、露天風呂の縁にて休憩。
空いていたこともあり気持ちの良い活動ができました。
グルシン⁉️初体験。感無量😭
ありがとうございました😊

サ室　　12分×4
水風呂　20秒位×4
休憩　　10分×4

整い度　95

遅ればせながら、新年一発目だいろの湯にて今年のサ活スタートです😊
新年早々、大寒波による引きこもり＆連日の雪かきによると思われる腰痛を発症し、泣く泣くサウナ自粛させられてました。
大晦日に納めてから16日ぶりのサウナです。溜めに溜めていた汗が全放出💦
雨降りで外気浴は、あまり楽しめませんでしたが、改めてサウナの気持ちよさを実感した活動でした😆
腰の療養も兼ねてお風呂もじっくり満喫‼️
とても素晴らしいスタートになりました。
ありがとうございました。今年もよろしくお願いします😊

2020年、活動の〆は、今年二番目にお世話になっただいろの湯へ。
昨晩からの寒波の影響はさほどありませんが、雪が降ってます☃️
外気温もマイナス2℃🥶風もあり最高の活動ができそうな予感😆

10時30分過ぎチェックイン。
結構空いています。大晦日は皆さんお忙しいのでしょうか？

身体を清め、露天にてウォーミング。
雪の舞い散る中温泉とは贅沢の極み♨️
ウォーミング充分、いざ活動開始。

サ室は80℃、しかしすぐに滝汗💦
やはりここのサ室は気持ちよく汗かけます。水風呂は18℃位かな。冷たいけど、ずーっと入ってられる。外気浴スペースは座るとこ石ばかりなので、お尻が凍りそう笑笑　露天に足だけ浸かって雪降る中瞑想。
すぐにあまみが発生。今日はいい意味でやばいね😆

サ室に戻り、瞑想してると、おじいちゃんが入室してきました。

じ「いい汗でてますねー。何分入ってるの？」
Ｔ「ありがとうございます。まだ8分位ですかね」
じ「歳とると汗も出ないのよ。今日は汗でてくれよ」
Ｔ「頑張ってください笑笑」

初めて汗の出方褒められたー笑笑

2020年の締め括りにふさわしい活動できました。今年もありがとうございました。

サ室　　10〜12分×4
水風呂　2分×4
休憩　　10〜15分×4
整い度　100

今日は新潟の冬らしからぬ穏やかな天候。
明日からまた寒波予報なので、嵐の前のてな感じかな⁉️
開館直後にチェックイン‼️
人の入りも少なく、平和に活動できました😊
今日は外気浴と同時にこの時期貴重な日光浴もできて最高に整いました🌞

今シーズン一番お世話になった城山温泉も今日がラストになるかもです。
一年間ありがとうございました。来年もお世話になります😆
最高の城山〆できました‼️

サ室　　8〜12分×4
水風呂　1分×4
休憩　　10分×4

整い度　99

今日は、あサ活ほっとぴあへ。
ちと出遅れの9時チェックイン。
全体的に空いていますが、サ室の人の入りはなかなか。
本日のサ活は、時間をカウントせず心ゆくまま、気の向くままに活動してみました。
集中できて良い活動ができました。
ありがとうございました😊

サ室　　限界まで×3
水風呂　満足するまで×3
休憩　　寒くなるまで×3
炭酸泉　ウォーミング×3

整い度　93

今日は、休日出勤だったのであサ活できず😭
仕事終わりの16時30分チェックイン‼️
やはり、休日の夕方は結構混んでました。サ室は満員御礼。なかなか自分のペースで入室出来ませんでした😭
露天風呂挟みながら４セット。最後は気持ちよく整いました😊
ありがとうございました。

サ室　　8〜10分×4
水風呂　1分×4
休憩　　10分×4

整い度　90

PS
本日一緒に仕事していた関係会社の方とサウナ話で盛り上がりました😊
やはり隠れサウナーさん沢山いますね‼️

今日は、開館と同時にチェックイン。
いつもと比べると少し人が多いかな。
寒いと温泉に入りたくなるのは人類共通のようです♨️

露天風呂は柚子風呂です✌️
外気温1℃、風も少しあるので体感的には氷点下です🥶
露天は雪景色、雲の切れ間からは陽が射して最高の外気浴日和‼️
サ室コンディションも朝一から抜群🥵
水風呂も痺れる冷たさになりました。
サ活民はほとんどいないし、ラッキーなことにテレビ故障中📺
しっかり集中、瞑想できます🧘‍♂️
気持ちよくならないわけありません✌️
今日もありがとうございました。

サ室　　10〜12分×6
水風呂　1分×6
休憩　　5〜10分×6

整い度　96

PS
いつも夜専のチリチリカットマンが、今日は朝から…夜勤明けでしょうか？
入浴前に服のまま浴室内で探し物してました😅
昨日何か落としたか、無くしたかしたのかな⁉️滑稽な風景でした😊

2日連続で城山温泉へ♨️
17時過ぎにチェックイン！
今日のサウナタイムは、チリチリカットマンと丸かぶりでした😅
ただ、カットマンばかり気にして、イライラしてたのでは、気持ちよく活動できないので、集中して気を紛らわすべく城山サウナの良いところを探してみました。
城山サウナは古くて狭い、ロウリュもなし、もちろんアウフグースもありません。
ただ、ドア前に座ると人の出入りでドアが閉まった瞬間僅かな熱波を感じることができます。これってプチアウフグースじゃん😆😆😆
こんなこと考えてたら、チリチリカットマンなどどうでもよくなりました✌️
今日はサクッと3セットこなして、活動終了です。
ありがとうございました。

PS
混んでた割にサ室コンディション良かったです。今日も下駄箱の鍵375ゲットできました。サウナgo💨

サ室　　10分×3
水風呂　1〜2分×3
休憩　　5分×3

整い度　85