TTOYNG

2020.12.31

4回目の訪問

2020年、活動の〆は、今年二番目にお世話になっただいろの湯へ。
昨晩からの寒波の影響はさほどありませんが、雪が降ってます☃️
外気温もマイナス2℃🥶風もあり最高の活動ができそうな予感😆

10時30分過ぎチェックイン。
結構空いています。大晦日は皆さんお忙しいのでしょうか?

身体を清め、露天にてウォーミング。
雪の舞い散る中温泉とは贅沢の極み♨️
ウォーミング充分、いざ活動開始。

サ室は80℃、しかしすぐに滝汗💦
やはりここのサ室は気持ちよく汗かけます。水風呂は18℃位かな。冷たいけど、ずーっと入ってられる。外気浴スペースは座るとこ石ばかりなので、お尻が凍りそう笑笑 露天に足だけ浸かって雪降る中瞑想。
すぐにあまみが発生。今日はいい意味でやばいね😆

サ室に戻り、瞑想してると、おじいちゃんが入室してきました。

じ「いい汗でてますねー。何分入ってるの?」
T「ありがとうございます。まだ8分位ですかね」
じ「歳とると汗も出ないのよ。今日は汗でてくれよ」
T「頑張ってください笑笑」

初めて汗の出方褒められたー笑笑

2020年の締め括りにふさわしい活動できました。今年もありがとうございました。

サ室  10〜12分×4
水風呂 2分×4
休憩  10〜15分×4
整い度 100

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