サウナ村の遊び人Ａ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3(内)
合計：3セット

一言：
三連休中日、今日は朝から5年ぶりのスキー場へ⛷️
意外と滑れるもんだと自分を褒め称えつつ、これは褒美が必要ということで、ホーム座燠儺へ。
今日はあまり混んでおらず、サウナ室も出入り少なめ。温度も高い！
しっかりルーティンこなして整いご馳走様でした😋
調子こいてサ飯に山岡家行こうとしたら、こっちは大行列で諦めました🤦

明日で連休終わっちゃう…ってか、仕事かも…

サウナ：12分 × 2
測定不能 × 2
水風呂：1分 × 2
測定不能 × 2
休憩：10分 × 2
測定不能 × 2
合計：4セット

一言：
やってきました、2025年！
遅ればせながらサウナはじめの儀。サウナ納め後、札幌〜旭川を1日ごと往復する謎の年末年始を過ごし、明日から仕事始めの身としては何としてもサウナ！
という事で、ホーム座燠儺、月見湯！！
集うわ、集うわ〜！
途中で、スマートウォッチが熱さに耐えられなくなるトラブル発生💦そんなこんなで始まった2025年。
仕事始め嫌だなぁ〜って気持ちは抜けないが、月見湯のおかげで少しは治った！

ご馳走様でした！

2025年から遊び人に昇格です笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
夢を見ました。
サウナの夢です。サウナで整ってました。
昨日、ホームサウナの後に原田泰造のサ道をTverて見ていたからでしょうか？
昨日のサウナ納めが少なかったようです💦

朝5時30分。
こんな時間からサウナ？
近所のつきさむ温泉ならやってるじゃん！
って事で、ホントのホントでサウナ納め。
サウナ夢に侵された？御仁たちがいっぱい整ってました！
朝から熱さ💯

2024年、ホントにホントにご馳走様でした！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分(3分外、7分内) × 3
合計：3セット

一言：
忘年会やらなんやらで気づけば年末。
ホントは今日が仕事納めのはずが諸般の事情でお休み(病気ではない)。
ポカっと空いた昼下がり。すること一つ！座燠儺！そう、サウナ！ホームグラウンド納めしてないから。

オープンから5分なのに、激混み。
待ち、待ち、待ち…仕方ないよねー。
でもしっかりルーティンこなして納めました！
本年は座燠儺ご馳走さまでした。来年もゴチになります！！

たまらず二日連続のサ活！
あれ？今日、何か忘れていたような…
あ、職場の忘年会！
まぁ、いいや。サボりました、言い訳つけて。その言い訳は「体調悪いので」。確かに悪いんですよ、サウナ不足で。

職場から少し離れたセンチュリオン！いざ！
熱くてサイコー‼️
サ12分✖︎2
水1分✖︎2
内5分✖︎2
2セットくらいにしておかないと、サ飯の時間が無くなっちゃうからね💦(忘年会終わりと鉢合わせになっちゃう…)

ご馳走様でした😋

前置き長いっす！

今週は中頃からサウナ禁断症状…
あぁ、イキタヒ・イキタヒ！サウナに行きたーい！
でも、あれやらなきゃ、これやらなきゃ(仕事)…

結局、平日は行けず週末です。

土曜日日中は家族のアッシーをすることが確定しているオレ(良き旦那、良きパパなのです、実は)。本番は土曜の夜！
行くぞーと思ったら、嫁がまさかの！忘年会( ・∇・)
迎えにきてねー、子守よろしくねーっていなくなったー(￣▽￣)

はい、諦めて日曜日。
一日中、サウナーと思ったら嫁が朝から大掃除ー！これ、手伝いしないと機嫌悪くなるー！！
手伝いしてたら、お昼過ぎてる…もうダメぽ…

ふて寝しよと思ったら、嫁がまさかの一言。
オフロモソウジシタカラキョウハツカワナイ、セントウイク！！
行きましょう、行きましょう！！

ここまで前置き。

嫁希望で南郷の湯です。
待たせてるので、2セット集中です。
洗からの湯どうしばっちり！
サウナ15分✖︎2セット
水風呂2分✖️2セット
外気浴5分✖︎2セット
集中してると、無です、トトノイが違います。独りの世界ってこういうことなんですかね？
何事も集中が大切と感じた師走の出来事。さてさて、サウナにハマり出した2024年もあと10日ほどで終了ですか。
サウナ納めはどうしましょうかねー。

サウナ：12分 × 3(高温)
　　　　10分 × 1(ラドン)
※ラドンから高温への連続セットあり
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3(外気浴)
5分 × 3(内気浴)
合計：3セット

一言：
いつものホームタウン・月見湯。
到着すると、あら不思議。過去一に空いてる。サウナ、空席多い。みなさん、忘年会ですか？
週末はサウナ入らないと平日倒れちゃいますよ？
今日のサウナは、人が少ないせいか温度低く感じたのは気のせいかな。そのせいもあって、水風呂も冷たい！
長めのサウナも選択できたけど、ここはルーティンを崩さず12分を選択！
週末整い完了！ご馳走様でした😋

サウナ：12分 × 2
16分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
週末エネルギーチャージ！月見湯。
最後の1セットは洸さんの熱波を受けるのにサウナ室にいたら長居をしてしまいました💦それもご愛嬌…
娘のお迎え時間が近づいていたので、洸さんの熱波は1セットだけ悲また来月から金曜日に戻ってしまうとのこと。これも悲しみ。

さぁ、今年最後の月も頑張る！
今日もごちそうさまでした😋

サウナ：12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今週はギリギリ日曜日の夜に間に合ったチャージ！
寝て起きたら仕事開始なので、軽めのチャージ。
いつもより混んでて並んだのはご愛嬌。
ご馳走様でした😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3（外気浴）
合計：3セット

一言：
週末の恒例。
もはや、家族は見守るのみ。何も言わない、言わせない、サ活。月見湯！万歳🙌
明日の日曜日から天気が荒れるということで土曜日にエネルギーチャージ。でも、外はもう冬…外気浴はほどほどに。整い忘れず。
珍しく夜中に予定あり洸さんのイベント受けられず…次回に持ち越しも、レアな撮影シーン(決めポーズ)を見てしまって少しラッキーな土曜日✌️

ご馳走様でした！

高温サウナ：15分 × 3(イベント)
低温サウナ：10分 ✖️2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：5セット

一言：
毎週末の恒例行事！(ちょいと遅め投稿)
今週土曜〜日曜は札幌ドームでSnowManライブがあってホームグラウンドの近くの道路が大渋滞💦
やむなく迂回して到着…
遅め到着が功を奏して、毎週金曜日にしかいないはずの洸さんが！！
しかも、しかも、しばらくは土曜日に来てくれるという朗報！！週末月見湯住民の自分にはありがたい情報🎵

たっぷりいただいてエネルギーチャージ！
今週もがんばろ😤

◾️高温
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

◾️低温
サウナ : 10分✖️2

一言：
毎週末の恒例となりましたホームグランド！
今日はロウリュイベントやってなかったけど、大盛況！お子ちゃま多いけど、お行儀良い🙆
そしてみんな可愛い！
おじさんは独りの世界に入ってました〜。

三連休初日、エネルギーは満タン。明日か明後日、アウェイに遠征いくかな？？(たまにはいいよね^_^)

サウナ：12分 × 3(高温でかほさんの歌唱熱波)
10分✖️2(低温でじっくりと)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：5セット

一言：
回数券は今日からが安い！(月見湯のまわし者・村人です)
週末になるとエネルギー切れ→月見湯を欲するって、お客さん中毒症状出てますよ？(決して月見湯は危なくない！)ということで、今日も今日とても月見湯♨️
かほさんの歌唱に癒やされてエネルギーチャージ完了！

来週も頑張る💪
ごちそうさまでした！！

サウナ：5分 × 1(時間調整)
12分　✖️3(熱波)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

ついでに、低温で温まり。

一言：
今日の札幌は初雪日。
外気浴が寒くなってきました…
でも、しっかりとはるかさんの熱波でごちそうさま！
今週のエネルギー頂戴しましたー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は少し遠征、良いと聞く蔵ノ湯♨️へ。
良いとは聞いていましたが、サウナで常連顔するオヂサン、サウナで我が者顔で大股開き(満席)なオヂサン、水風呂で行水するオヂサン、マナー層が悪いお店でした…
整い出来ず、ごちそうさまもできず…
次回はないな。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
いつもの月見湯も10月から値上げ。
まぁ〜関係ないけどね！次の日に仕事でお邪魔は初。意外と空いてる。顔ぶれがいつもと少し違う。
マナーが少し悪め。
日曜日の夜は避けることにしよう…


でも、今日も整いごちそうさまでした！！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
2日連続のサ活はホームグラウンド、月見湯へ！
今日はイベント熱波目的🎵
流石に混んでる、混んでる💦
開始20分前から長蛇の列。
最終回は上段真ん中で熱波を浴び続けてヘロヘロで水風呂気持ちよし！

ごちそうさまでした！！

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
いつもやってくるいつもの週末のはずだけど、今日はセンチュリオンへ。
やっぱり水が冷たい！
軽めに3セットで我慢していたアルコールを摂取しにすすきのに行ってきます(我慢できません💦)

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
毎週土曜日のルーティンになってきた月見湯に。
軽め？の3セットごちそうさま😋
秋になり、外気浴が長めだと肌寒くなる北海道ですな。
来週は最後の490円💦再来週には10円だけUPだよ。
これでも安いけど🤒

サウナ：7分 × 1(時間調整)
12分 × 3(ロウリュイベント含む)
水風呂：2分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：
いつもの月見湯。いつもの4セット。楽しくごちそうさまでした！イベントの熱波は美味しくいただきましたー！