サウナ村の遊び人A

2024.12.07

15回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3(高温)
    10分 × 1(ラドン)
※ラドンから高温への連続セットあり
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3(外気浴)
5分 × 3(内気浴)
合計:3セット

一言:
いつものホームタウン・月見湯。
到着すると、あら不思議。過去一に空いてる。サウナ、空席多い。みなさん、忘年会ですか?
週末はサウナ入らないと平日倒れちゃいますよ?
今日のサウナは、人が少ないせいか温度低く感じたのは気のせいかな。そのせいもあって、水風呂も冷たい!
長めのサウナも選択できたけど、ここはルーティンを崩さず12分を選択!
週末整い完了!ご馳走様でした😋

自宅で軽くワインとチーズを

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,95℃
  • 水風呂温度 14℃
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