沖館温泉
銭湯 - 青森県 青森市
今朝はYKKではなくKRK （氷かき）からスタートし夕方にはKHG（氷剥がし）を敢行。KHGが身体に堪えるのなんの。運動の強度はYKKの2倍いや3倍か。ソフバと革バの違いくらい汗と痛みがキタので、何とも灯りが可愛く映えるハートフルオキオンへ。
今日はなんだか凄かった。30秒程で滝汗ドバ汗。ほんの数時間前にセーターの背中に霜がおりるくらい汗かいたのにすげえ…
水風呂からカラン休憩に歩くのもモンローウォークばりにクネクネフラフラ。なんか久しぶりにグワングワンしてもう1回もう1回と5セット。ガッシャン体重計乗ったら今朝から馬体重−2.5kgですた。
入口自販機では缶ポを買い開けるもすっかりアトラクション道路なのを忘れ、千刈の悲劇は起こるべくして起こっただす。
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もっと便利に！
紅は2袋とみた！
もう一袋、ラスト米用に隠してら笑 トントゥありがとう〜
暖気になると急に売れるツルハシ
金スコップ一丁で2時間やってやりましたよ！笑 トントゥありがとう〜
鬼に金棒、栗栖に椅子、むむむに金スコップ！
トントゥありがとう〜
仙台の友達や県外の親戚から連絡来ます😢ありがとう、八戸出身息子はトリプルアクセル出来ませんがスケートはお手の物だす😂
しんしゅんがんぱって3回言えないのが来るみたいすな😂秋田も大変そうー、気を付けてね！牛丼後のショートカットが悲劇を生んだだす笑
ポカリスプラッシュは大変💦 -2.5kgはスゲっすな😂馬換算だと-20kgってとこすかね😂
今日の昼にカイバ（油そば）食ってプラマイゼロまでもどしました😂トントゥありがとう！
トントゥありがとう〜
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