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sotae

2024.11.21

10回目の訪問

サウナ飯

子供の看病で仕事もキャンセル。五日間ほぼ何も出来ずサ活への想いは募るばかりで

わがまま言って夜来させてもらいました🙏🙏

ついにっっ!お待たせっ笑

外気浴ゾーンでめっちゃ大声で話す人がいても

そんな事よりサ活出来る幸せ

外気浴の環境で整ったのか整ってないのか分かんないけど

とにかく最高でした😊

いつもよりサ室温度高めだったような…ほぼ90度でしたっ

どんな環境でも整えるように

カモプラグ買ったのにロッカーに忘れて使わず終了笑

次こそは!

麻婆豆腐長芋

ラー油も自家製。押忍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.9℃
16

sotae

2024.11.14

9回目の訪問

大事な仕事初日を終えて

やって来ました喜多の湯♨️

ここ最近8分を3セットがお気に入り

外気浴はほぼせず3セット後に外気浴で一気に白目

帰り道車の中でも身体がポカポカしているのが心地よい

最近登場したっぽい

白いドライヤー使ってみたら

超スーパー強風で髪が絡まって笑ってしまった笑

使い方にはコツがいりそう笑

軽くてコンパクトだしこのドライヤー使いこなせば

時短の味方になりそう✌️

整い様でした♪

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.9℃
44

sotae

2024.11.12

8回目の訪問

ココイチ整った気がする…

先日の体調不良からの回復で喜多の湯♨️さん

火曜日は650円でびっくりまんぼうでした。

今日はタイミングが良かったのか悪かったのか

1回目のサ室で

「この後ロウリュサービスが開始します」のアナウンスで

いつもより滞在時間が延長笑

待てどもはじまらない…

おしゃべりダメだし聞けない笑

一旦出て水風呂

長く入ったからか水風呂も快適

外気浴中にロウリュが始まると悔しいので

近くで待機

まだはじまらないので再びサ室

はじまらない😂

と思ったらロウリュがスタート

あちちまではいかないけれど

心地よいアチチ

また水風呂

外気浴ほぼしてないけど

このやり方は結果私にあってたみたい🤭

いつになく外気浴で整いました✨

また色々頑張れそう♪

整い様でした〜

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.9℃
39

sotae

2024.11.08

7回目の訪問

1週間前の県外活動の疲れと睡眠不足が重なりかなり精神的にもやばいな…と

すがるようにサ活

1番近場の喜多の湯さん♨️

サウナの凄さを思い知れば復活できるかなと思ったのに

余程睡眠不足なのかサ室でふらふら…笑

無理はいけませんね

迷惑かける前に早めに退散

サ活を楽しむのは体力も心の余裕も必要だと改めて🙏

睡眠不足解消してまた来ます!!

楽しみたかったなぁ😞

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.8℃
46

sotae

2024.11.04

1回目の訪問

初ひらけん♪
想像以上にレトロ感満載笑 ここは現代なのか?って位の外観笑

今まできたサウナの中でもダントツ古そうで勝手がわからず

券売機で質問

ロッカーで外国の方にも話しかけたレベル🤣

とにかく広い!

そしてサ室もひろーいっっ

これは安コロさんレベルかな

しかも時間帯が良かったのかほぼ貸切

私なりのひらけんさんの魅力は

①薬草の湯は経験あるけど

薬草スチームサウナがすごかった

職業柄悩みの手荒れもこれなら治るのかも…

スチームすご過ぎてドアから溢れてた笑

②蛇口がボタンじゃなくレバーだからここぞと言うタイミングでお湯が止まったりしない

これは天光さんもそうかな。いつもボタン気にしながら身体と髪を洗ってます(皆さんそうかな笑)

③とにかくサ室がひろいのと温まりがなんか違う
遠赤外線ストーブを使用って書いてあったかな
芯から温まる感じがしました

デメリットじゃないけど

初回って事もあるけど

昭和感満載過ぎてどこになにがあるか分からず

サ飯したかったけどよく分からなかった笑

お腹すいた…

スチームサウナと水風呂の温度がよく分かんなかったけど

整ったから問題なしですっっ

インフィニティチェアがあってほぼ貸切で景色も良くて最高でした😆

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
56

sotae

2024.10.31

6回目の訪問

夜の外気浴はお初です。

サウナイキタイネイルしてみました笑

ネイリストさんの手書き。すごい😍

立て続く事務仕事を終え

ご褒美に夜のサ活

ほぼ夜は1人で外出する事はないのでとても貴重な時間

比較的空いてる

夜の外気浴が素敵過ぎて感激😆

整うと言うか

夜空を眺めてひんやりした夜特有の空気感

最高です🙏

すっかり秋めいてきたので水風呂に入る時間を非常に迷います笑

サ室の時間を少し長めにした方が良さそうかなとも思ってみたり

自分なりの心地よい時間を見つけてみたいと思います。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.8℃
60

sotae

2024.10.30

7回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

睡眠時間が取れない辛さ…少し仮眠してから

やっぱり来ちゃいました 

今日はゆるりさん

回数券あるけど今日は650円で会員さんは入れるって言われて微妙な違いだけど650円で入りました笑

風が強め

台風近いのかな…でも外気浴が心地よい

かなり体も疲れているのでサ室はいつもより気持ち時間少なめ

炭酸泉がめっちゃ沁みました…

嗚呼 ぐっすり眠りたい…

だいぶ復活

月末締め切りの申請書出来るかな…

野菜たっぷり味噌ラーメン

太ってきたのにやっぱり食べたい🐷値段が父の誕生日🤣

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
55

sotae

2024.10.29

5回目の訪問

サウナ飯

雨の時のサウナ選び…
先日酔っ払って洗面所ですっ転んで身体を打撲
早くサウナに行きたい…笑
ようやく迎えた今日
雨がぱらついていたので
外気浴の雨…
あとどうしてもラーメンが食べたい…
現在地の問題で
結局花しょうぶさんへ

7分を3セット
温まりやすくなってきたのか水風呂が全く辛くなくなってきた
外気浴はここ最近はただのベンチに寝そべるスタイルがお気に入りです

自分の身体が温まって
外気が少し下がっていると

自分の体から湯気が出てるのが面白い

デジタルデトックスとささやかな楽しさに気づける時間

気づけば体の痛みもかなり良くなってました

サウナってすごい…

石焼麻婆豆腐

ラーメン欲どこいった…

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.7℃
55

sotae

2024.10.23

3回目の訪問

サウナ飯

天光の湯

[ 岐阜県 ]

3回目かな?どこに行こうかめちゃくちゃ迷ったけど
瀬戸からの移動を考慮し天光さんに

時間的にもせっかくなのでモーニングセットを頂きました

確かインスタでミニリニューアルしていた事を知り気になっていたのでちょうど良かった

男湯にサウナがもう一つできたようだが

女湯はさほど変わらず

バレルサウナの中の砂時計が消え

五分毎のライト🔦がセルフロウリュして良い合図になった

初めいつライトがつくのか読めず

会話しちゃダメですが気になってバレルサウナの中で

「いつなんでしょうね」とちょっとだけ会話笑

ちゃんと五分毎にライト付いてました笑

10時前に入店

モーニングを食べ終わったタイミングで

アカスリを予約しようと思ったのがそもそものミスで

結構な行列

結果予約は1250から😂

時間にばらつきはあるものの

おかげ様で7セットくらいやって白目

ちょうど昼からすごい雷雨だったので

サ活的にはタイミング良かったのかも😊

お昼ご飯はホルモンラーメンでもと

意気込んでいたけど

結局おとなしくとろろ蕎麦😂

最高に整いました🙏

モーニングととろろ蕎麦生卵+

あったまった

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  • サウナ温度 88℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃
75

sotae

2024.10.17

1回目の訪問

サウナ飯

初お城っっ🏰

パチンコ屋さんも一緒になってるので

駐車場に苦戦🅿️

端っこが空いていて止められました🚙

ちょうど目の前が入り口でした

色んなサウナに行き始めて数ヶ月

サ活のいいところの一つって

知らない場所に行ってもそれ程物おじせず挑めるとこなのかなと笑

人前で話す機会のある仕事ではありますが

また別の部分の根性がついた気がします😊

こちらのサ室は広さがありました!

安コロ位かな

何やら今日は年一回の保健所チェックの日らしく

いつも出ない炭酸泉が出てるとかなんとか…

どなたかが話してました笑

衛生チェックもきちんとされていたようで

今日たまたま行ってラッキーだったのかな笑

水風呂12.5度

外気浴ゾーンは椅子は少ししかないけど

畳のごろ寝ゾーン的な場所が個人的に良かった

2回目の外気浴で完全に口開けて寝てました😂

朝から名駅に行く予定も済んで週末も県外へ仕事なので

ここいらでエネルギーチャージ出来て良かった。

サ飯食べながら株の本読みまくります📕

松花堂弁当

贅沢してみた😋

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 12.8℃
58

sotae

2024.10.11

1回目の訪問

サウナ飯

安コロさん。お初でござい。

東郷町へ仕事だったので無理やり近場…近場…という事で笑

めっっちゃ空いてた

いても私を含め2〜3人

サ室温度高いし

水風呂は13度 個人的には初体験♡

外気浴の椅子は椅子🪑しかなかったけど

ベンチに初めて寝てみたら天国でした

やっぱり頭と脚が同じ高さが好きみたいです。

古さはあるものの広さがあるのですごく良かった

こまめにお掃除してる人もいて感じが良い

薬膳風呂?仁丹監修の42度の熱めのお風呂があったんですが

これがまた良かった

すごく良かった

うん。良かった笑笑


と言うか昨日のトゥントゥ当選発表…ゆるり当たんなかった笑 

ぢぎしょーっっ!

5myspace

ビビンバ

ビビンバもだけど一緒に飲んだパッションフルーツソーダ美味しかった🥤

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
63

sotae

2024.10.09

5回目の訪問

今日も来てしまった…

仕事、人間関係色々ありすぎて禿げそう

3セットあざした。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.9℃
52

sotae

2024.10.08

1回目の訪問

サウナ飯

初来訪! おいでんの湯♨️

刈谷で仕事だったのでこちらへ立ち寄りました

高温サウナは85度くらい

最上段は背中にもタオルがあててあるので安心してもたれかかれます

サウナマットも無料でおいてあるのは私の中では初体験♡ありがたいですね

セルフロウリュもできるし

インフィニティチェア?Colemanのもあって

しかもほぼ露天もちゃんと屋根があるから

雨が降ってきたけど苦ではなく

しっかりリラックス出来ました

ととのい場と書いてありましたが

清潔感もあり

あまみもしっかり出て

また行きたい場所になりました♪

3階に別料金ですがろうりゅの部屋が

めっちゃ気になりました🤣帰り際だったのでまた調べてみたいと思います。

行ったことある方いらしたら教えてくださーいっ

友達がくれたくりーむぱん

おいちぃ

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.9℃
61

sotae

2024.10.03

4回目の訪問

今月初サ活。

事務作業と資料作り、家の工事に勉強会📚

頭がわぁぁぁぁってなって来たので逃げて来ました笑

久しぶり過ぎ7日頭使い過ぎなのか

サ室の位置も帰りの清算の仕方もちょっと分かんなくなりました笑

とにかく3セット頂きました。

ちょうどマット替えのタイミングでしたが

5分もすれば入れました

無重力チェアがないのが残念だけど

外気浴で寝落ちしそうになりました(危ないあぶない)

また来週もどこかで行けるかな😊

楽しみに頑張りますっっ

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.9℃
52

sotae

2024.09.30

6回目の訪問

サウナ飯

10日ぶりのサ活で震えた…

仕事が立て込みなかなか行けず

気づけば10日サ活してない一大事!!

月末仕事を終えてようやく天国へ🚙

やっぱりゆるりさん

10日ぶりだからか?あまみがすごかった笑

膝を中心に霜降りのお肉みたいになりました笑

腕も足もあまみ祭りでした笑

外気浴しながら

良い気候になってきたなぁとしみじみ…

風を感じたりデジタルデトックス出来ている幸せを噛み締め…

迷ったけど

変な時間だけどお昼食べてないので

安定の野菜たっぷり味噌ラーメン食べちゃいました🤣

ここの味噌好き♡

あー気持ちよかった!!

野菜たっぷり味噌ラーメン

安心感そのものである

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
58

sotae

2024.09.18

1回目の訪問

東京遠征サ活

目的は違えどせっかく江戸に来たならサ活をしたいと見つけたのがこちら

築地と名前はついているもののやはりホテルの名前にもあるように銀座からもアクセスは良かったです

チェックイン2130位だったのでサ活は22時前くらいスタート

こんな時間に外にいる事自体がほぼないのでそれだけでワクワク

プライバシーの為にルームキーと暗証番号をかざして入るスタイル

中は広くはないが清潔感あり

ロッカーも全てが大きいサイズで焦る必要なし

時間帯なのか皆さんサウナはまだ火がついていないのか

サ室は私だけ…笑

しかも温度がなんと110度 ぎょぎょぎょっっ

水風呂14.4度でこれまた良い感じ

110度初体験なので(しかも夕飯でコロナビール二本笑)

無理しないように…と思いながらも

上段でも意外と行けた

ただサウナマット敷いてあるのに足の裏アチチ😂

持参したサウナマットとお風呂に置いてあるマット(タオル)をダブル使いしてなんとか行けました

ロウリュの時間は確か

11:30

14:30

16:30

18:30

今日はミントだったって書いてありました🌿

場所が場所なだけあって外国人の方がすごい多くて

サウナマットです。って書いてあるタオルで体を拭きまくり返却棚にみんな置いてました笑

マットじゃなくて見た目タオルだから…分かんないかもしれませんね😂

そんな方達を横目に外気浴スペースは浴室内に椅子が3.4個設置

風を感じられないからなかなか整わず笑

まだ修行が足りません笑

でも大浴場内は鳥のせせらぎBGMかかっていました♪

ホテルはとっても綺麗

部屋はコンパクトですがそれほど窮屈でもなく

部屋にはシャワーのみ

部屋から持参するタオルは可愛くバスケットに入ってました😊

おひとり様の贅沢な時間🙏

ありがとうございました!

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14.4℃
67

sotae

2024.09.12

4回目の訪問

さぁ 整おう

サ活を始めて体感しているおと

▪️今までほとんど汗をかかなかったのに汗をかくようになった

▪️お風呂に入っても触ると冷たかったお腹がましになった

▪️とにかくよく眠れる

▪️毎日晩酌していますが浮腫みづらくなった気がする

▪️頭がスッキリするからアイデアが浮かぶ

▪️もうとにかくサ活したくて仕方ない😂

この歳になって夢中になれるものが出来て嬉しい限りです😌

サ活って最高なんですね!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.3℃
69

sotae

2024.09.11

5回目の訪問

水曜サ活

あれこれ考え過ぎて思い詰めそうだったのでサ活

今日はしごおわに安定のゆるりさん♨️

3セットしました

90度を指していたけどもっと高い体感

同室の方も「今日なんか熱くない?」って言ってました

いきなり二の腕がチリチリしました笑

5.6.6分

水風呂は15度で良い感じ

そこそこ混み合っているけど寛げたし

風も感じられた

外気浴中に隣の椅子に座ってるおばちゃんたちの

「うちの蜂蜜には蟻が入っているんだわ」が気になって

夢き出てきそうでした😂

リラックス出来たからよしとしよう♪

ミストサウナちょっと入ったけど時計もないしすぐ出てきちゃいました

やっぱりあっっついのが良いな。

明日の仕事も頑張ります

またお昼ご飯抜き

夜の晩酌が楽しみです😊

今日も整い様でしたーっ

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  • サウナ温度 40℃
  • 水風呂温度 15℃
61

sotae

2024.09.09

2回目の訪問

サウナ飯

天光の湯

[ 岐阜県 ]

のれんが見たくて来ちゃいました笑

天光の湯♨️以前来た時は台風の影響でのれんがなくて

他の方の投稿で本来はのれんがある事を知り

しごおわに車を飛ばして来てみました🚙

片道35分くらいでしょうか

山道を抜けもはやちょっとした旅行気分

考えてみるとこうして自分だけの為に

車を走らせ

自分だけの為に出掛けることが今までなかったような

当たり前ですが子供優先になっていた事になっていた事

自分の為のご褒美って最高だなと改めて😊

以前の来訪と違い駐車場もかなりの混み具合

座れない程ではないけれど

外気浴チェアはタイミングを逃すと座りたいのに座れない感じ

でもこちらは椅子が多いので🪑ストレスなく楽しむことができました

バレルサウナやっぱり最高

フィンランドサウナと2回ずつ

それぞれ5から6分

細かいあまみが太ももを中心に発生🦵

頭スッキリ身体もスッキリ

髪も贅沢に時間をかけて洗う

最高です。ありがとう🙏

ただひとつ

帰り際にスチームサウナの存在に気づいてしまった😂

今後こそは全部入りたい。もっと時間をかけて⏰

明日も仕事頑張るぞーっっ!

飲む杏仁

見た目甘そうだったのに甘さ控えめで美味しい😋 昼ごはんすっ飛ばしたので沁みます。

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  • サウナ温度 80℃,88℃
  • 水風呂温度 15.3℃,15.3℃
72

sotae

2024.09.06

3回目の訪問

サウナ飯

サ活に行きたくて仕事頑張りました😊

今月の仕事初日

滞りなく終えたのでご褒美でサ活🚙

立ちっぱなしで足がぱんぱんたったので

インフィニティチェアがほんっっとにありがたい

サ活も毎回誰かしらロウリュしてくれるから

とことん満喫

ロウリュしてくれた人がいた後に自動のアウフグース?熱波がやってきて最高でした😆

サ室温度は85度でしたが

ロウリュと熱波のお陰で汗もしっかりかきました💦

整い様でした😊

さつまいもの鯛焼き

寄り道した友達のお店でもらった鯛焼きを食べました。ピアゴのかな?甘さ控えめで美味しかったです。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.5℃
70