やすだ選手

なかなか熱いサウナ。ありがとうございました

トレーニング後のサ活
#サウナ
今日は上段。有酸素運動後なので、熱く感じます
#水風呂
安定の20℃
#休憩スペース
無いので、洗い場の椅子で休憩。
トレーニングよりもサウナ重視。タオル絞りおじさんに一言。スポーツクラブはマナーが大事。あなたの自宅ではない

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：意外に近いことがわかり、無料高速道路で山形県米沢市へ。
手前にある極楽湯ではなく、こちらへ。料金は驚愕の300円。もちろんサウナも有ります。天然温泉です。少々くたびれていますが、混んでいて人気の施設。洗体後に田んぼが目の前に見える露天風呂で下茹。サウナは二段式で位置により、かなり温度が変わります。水風呂は飲用でも有ります。天然温泉は硫黄が多少。板の間でごろんと横になり、ととのいましたよ。いい場所見つけた‼️

サウナ：12分 × 3,8分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
源泉掛け流しに長く浸かる
一言：山あいにある温泉地。日帰り温泉でサウニング。この地で初めてのサウナ施設。サ室の温度は低いが、源泉掛け流しに浸かってからのサウナで発汗アップ。水風呂はほんとに20℃？いい切れ味ですよ！地元の皆さん、素敵な黙浴ですね。景色もいいし、また来たくなる場所です。この地は温泉多いので、楽しみです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：トゴール湯からのサウニング。何でか長居出来る。水風呂までの導線はよい。短期で会員辞めようかと思ったが、サウナ施設で運動も出来る場所と思えば、悪くない。そのくらい福島市内はサウナ施設が無い。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：軽く運動した後のサウナ。三段ある中、二段目がじっくり蒸される。水風呂もう少し温度下げないかな？ととのい場はありません。サウナ好きなおじさん多いのに、不毛地帯。うーん悩む

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

一言：筋トレ後のトゴール湯。サウナで〆。トゴール湯からサウナ？ホームと一緒じゃない？水風呂がもう少しだけ頑張ってほしい

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：年度末最後のサ活、自動ロウリュウで気持ちいい

サウナ：8分 × 3,岩盤10分×2
水風呂：1分 × 5,
休憩：8分 × 5
合計：3セット

一言：高温、岩盤サウナのセッティングもいいが、水風呂と外気浴が超気持ちいい。自宅から近くてよい。先輩方は黙浴しているし、静かでよい。ドラクエおらず。こんな優良施設は戻って来てもあるように❗️それではかの地に参ります

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：出社前の朝ウナです。浴室もあっと、歓迎してもらっています。サ室は熱いし、ヴィヒタのいい香り。水風呂は安定の17℃。青蛙で休憩。なんていいんだ

最初どんな施設か判らず、恐々入店しておりました。だんだんと居心地の良さに癒されていました。それから半年経ち

この4月から勤務地が500キロ程離れてしまい、訪れることはないかと思います。帰り際川上さんに挨拶して言われた言葉「またいつでも来れますよ」と。なので、ＦＧＳのスタッフの皆さまにさようならは言いません❗️また寄らしていただきます。これからもよろしくお願いいたします。忘れ物とりに参ります。最後に

ＮＯ ＦＧＳ ＮＯ ＬＩＦＥ！

6連勤でヘトヘトのご褒美にガチャガチャで当てたお泊まり券行使。サウナで発汗後の船橋で一番の飲食処。こいつが食べたかった。100円ジンロ２杯飲んで〆の賄いカレー。旨すぎです

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：怒濤の６連勤前に朝ウナ。汗かいて、静かで空いていてよい。サーキュレーター心地よい。熱いお湯後の水風呂が気持ちいいんです。さあ仕事だ

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：2セット

一言：おそらくラストかな？気持ちいい朝ウナです。サウナはいいんだよね、汗がしっかり出ます。ドラクエ軍団たち❗️君らは黙浴もそうだけど、タオル持って浴室に入りなさい。床がびちゃびちゃ、君らも嫌だろう？おじさんからの指導です。

夜活しました。空いている。水風呂で昇天。サウナは100℃越え的最高ですうーんマンダム

#サウナ
これだよ、あっちい。
#水風呂
しっとり冷たい。ずっと入っていたい
#休憩スペース
青蛙色の椅子が6脚に、この椅子好きです

久しぶりにホーム朝ウナ。最高です。パイブラ風呂熱くなってない？下茹で後のサウナは滝汗。いいんだよね静かです。帰り際トラブル発生。助けてくれたスタッフさんありがとうございました‼️
やっぱり、ＮＯ ＦＧＳ ＮＯ ＬＩＦＥ！

#サウナ
相変わらず気持ちいい。上段10分
#水風呂
安定の18℃くらい
#休憩スペース
椅子に腰掛け

春のドラクエ祭り。早々に退散。世は春休みなのか？わたしゃ忙しいけど。気持ちいいけど、せわしない。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：2セット

一言：朝ウナ、さくっと4連湯。ここの朝の風景がいいんだよね。静かなひととき。サ室にはフジテレビが流れる。見慣れていないので興味ない。水風呂は冷たい外の空気も相まって良かった。さあ仕事だ‼️

#サウナ
空いていて快適。ここの上段がマイシート
#水風呂
これからの季節、ちょい温度下げないかな？
#休憩スペース
室内で
月曜日朝のここは空いていていいな。頭を回転させるために来ていました。広いてごちゃごちゃしていないところがいいな。けっこう私の基準では施設の仕様がポイントです