殿岡温泉 湯元 湯～眠
温浴施設 - 長野県 飯田市
会社の健康診断の結果が先日送られて来ました。
肝機能の数値はここ何年かずっとＢ判定だったものがついにA判定に！
勤務日ビール350ml１本。勤務日かつ週３ペースの筋トレの日は飲酒せずルール(現在は筋トレの日は飲酒しないに変更)が功を奏したんだろう…
ただ、コレステロール値がＥ判定で再検査になってしまいました。
それというのも中性脂肪が基準値より低かったから…
えっ、ダメなの？
過去に何回かこれが原因で再検査をしています。
その際は基準値よりは上の標準範囲におさまって何にも問題ない結果になるんですけどね。
健康診断前にもう何年も2～3週間禁酒しているのがいけないんだろうか？
…となると飲酒は中性脂肪の数値を標準範囲内にするって素晴らしい効果があるという嬉しい理屈になったりするのかなw
あと、今年の１月から始めた16時間断食もよろしくなかったのかも…
16時間断食についてはやらない方が良いと主張する人も少なくないからこの辺は本当にグレーですけどね。
…さてさて本編。
入館して初代あんま王×2を実施した後浴場へ。
最初内湯の低温風呂から入ろうと思ったのですが箸が転んでもおかしいお年頃の若者３人がずっとかなりのボリュームでおしゃべりしていたので高温風呂の方に入る。
今回もここら辺独特のツルすべ風呂を堪能する。
社宅では湯船に入らず基本シャワーで済ませているのでこういう広いお風呂が余計ありがたく感じます。
サウナは結局１セットで終了。
水風呂入ってる時に"箸転団"の3人がサ室に入っていくのを見たもので…まあいいかなと…
〆のあんま王やって終了。
夕食は湯～眠近くの来来亭で済ませました。
サウナ後の塩分を欲する感覚をさらに凌駕するほどのとてつもなく塩辛いラーメンとチャーハンを食べました。
でも、なんだかクセになりそう…またサウナ後に寄ってしまうかもしれません…
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ほんまさん、健康診断って単純に数値が基準からはずれているとダメなんですかね？会社での健康診断の場合「ウチはちゃんと従業員の健康に配慮してますよ」ってアピール的側面もあるだろうから特になのかも。
γーGTP27、素晴らしいですね！(^^)v。 ここしばらくの間、恐ろしくて血液検査していなかったのですが、週明けに、きちんと自分も検査してきます^^;
黒猫finkさんトントゥありがとうございます。少しづつ飲酒量を減らしてここまで来ましたw次は健康診断前に2～3週間禁酒しないでもまともな数値が出る状態を目指します。今後自己管理がより必要になりそうだし…
ピルクルさんありがとうございます。16時間断食やられてるんですね。単純に考えて摂取カロリー減るだろうから中性脂肪少なくなるんですかね。ダイエット目的が主だと16時間断食はリバウンドしやすい体質になるとも考えられるから色々グレーですね。
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