二足歩行のもやし

キャンプ帰りに寄りました
水風呂は水温低め、外は嬉しいデッキチェア付き

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
浴場に入って右手の柱の浴槽側、外気取り込んでいるのか冷たい風が吹き込んで来てて休憩にオススメです

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ちょっと足を伸ばして石川県随一のストロングサウナへ。
1セット目は温度計120度超え、二段目に座ると顔がチリチリ熱い。
外気浴も秋の虫の声の中でゆっくりでき、サウナ室で時折流れる演歌に戸惑いつつもしっかり整えた。
下手な温泉旅館より広く綺麗な感じで、いい所だなーと

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりに来ました。
水風呂飲めるとは知らなかった、、、

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ルーチンの平日夜サ活。
予想以上に混雑しており、密になるのは仕方ないんだけど、それでもあぐらだったり横に足投げ出して2人分のスペース陣取ってる人が気になったり、サウナから離れたところの洗い場で冷水のまま戻ってないシャワーにビックリし、こんな所だったっけ？！と内心取り乱してしまってうまく整えず無念の結果に。
ホームだからといって最近期待しすぎてたか、ちょっとしばらくは別の所行って頭冷やしてきます(水風呂で)

日曜のルーチンサ活
日曜夕方だけあってなかなかの混み具合でしたが、幸いマイセットととのいイスが空いてたのでしっかり整える事ができた

半額クーポンがあったので久しぶりに内灘サ活。
人少ないせいかドライサウナはなかなか熱く、いい感じに汗出るかなーと思ってたのですが、湿度が足りないのか呼吸がしんどくてあまり時間かけることができず。
代わりにほとんど人の入ってる所を見た事がない漢方サウナ。
座る位置が低いせいか熱くない。
誰もいなかったので、立ち上がりタオルでセルフアウフグースしたらいい感じの熱を感じられた。ここのドライサウナはイマイチ、ということであれば(自分以外誰もいない事が絶対条件ですが)試してみるのもありかなーと思いました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
連休最終日の夕方とあって、なかなか混んでました。大相撲見ながら3セット、いつもの休日ルーチンでシルバーウィーク終了！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホームが定休日だったので満天の湯さんへ。何故かここに来る時は雨の日が多く、ととのいイスが満喫できないので、ちゃんと晴れの日をめがけて行きたいと思います

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
元ホーム。サ活始めたのもココ。
当初は入湯料のモトを如何にして回収するか、といったヨコシマな理由だったけど、すっかり沼にハマったなーと、過ぎ去りし日を思いながら3セット。
昔よりキレイになってて、定員制もちゃんと機能してて過ごしやすかったです