ご っ ち ん

サウナ→水風呂　×4（うち7110さんとな〜むさんのアウフグース×2）

金曜18時過ぎにうかがいました。初訪問で混み具合がわかりませんでしたが、そこまで混雑しておらず、のんびり楽しめました。

薪サウナはバチバチと音を立てて燃えている薪をずっと見ていられるので、熱さを忘れて長く入ってしまいました。
時々スタッフさんが薪補充を行うタイミングでは、薪の香ばしい香りが届きます。

不定期でアウフグースプログラムを行っており、当日は19時は7110さんのアウフグース、20時はな〜むさんの純熱波を楽しめました。

7110さんのアウフグースはネジネジが綺麗でした！フラッグは力強く楽しみながら発汗できました。

な〜むさんの純熱波ではシンプルに1人3回ずつ熱波を繰り返し送ってくれました。優しい熱波が気持ちよかったです。

薪サウナにアウフグース・純熱波が楽しめる、良い施設でした！また近いうちにうかがいます！

サウナ→水風呂　×3（うち藍野みゆ湯さんのアウフグース×2）

日曜14時過ぎにうかがいました。アウフグース以外はサウナ室は空いていたので、快適にサウナを楽しめました。

藍野みゆ湯さんのアウフグースイベント15時、16時回に参加しました！
15時はシティポップ、16時はサカナクションの曲を使ってアウフグースしてくれました。

15時回は軽快なシティポップのおかげで、よくリラックスできました。
その一方、16時回はサカナクションの曲に合わせた緩急付けたタオルさばきが印象的でした。最後はアツアツにしてくれました！

ACJ関東予選に向けて気合が入っているみゆ湯さんでした。
また受けに行きます！

KUU→冷水風呂　×2(うちアチ和田さんのアウフグース×1)
ZEN→深水風呂　×2

金曜の17時前にうかがいました。浴室はなかなかに混雑しており、18時過ぎには入店待ち列もできていました。

17時のアチ和田さんのアウフグースに参加しました。ポケモンが30周年ということでポケモンテーマでアウフグースしてくれました。全5曲で22分のロングアウフグースでした。

始まる前に皆さんは30年前は何をしていましたか？と参加者に問う和田さん。私は丁度ポケモンをしていました…
そんなことを思いながらアツアツのサウナ室でしみじみしていました。

タイプ:ワイルドのサビで曲に合わせてバサバサ扇ぐ和田さんはカッコよかったです。また他のテーマでも受けたいですね！

今日はZENのクナイプシャワーがバチバチに決まっていました。身体が温まり、水風呂に入りたくなるところでシャワーを浴び、再度身体を温めることで深いところまでから身体を温められたような気がします！

ケロサウナ→水風呂　×2
ログサウナ→水風呂　×1
グランビューサウナ→外気浴　×2(うちバイセン大塚さんのアウフグース×1)

金曜13時過ぎにうかがいました。リニューアル後初訪問となりましたが、前の面影を残しつつも綺麗になっていました！

ケロサウナは湿度は低めのように感じましたが、最上段では気持ち良く汗をかけました。
ログサウナはオートロウリュもあり、体感温度高めに感じ、ガッツリ発汗できました。

SPA+エリアではバイセン大塚さんのアウフグース14時回に参加しました。
参加回のテーマはモダンクラシックとのことで、音楽に合わせて軽快なアウフグースを披露してくれました。
サウナ室の天井が高いため、タオル投げが高くできて、迫力があるアウフグースでした。

グランビューサウナは最上段で温度は70℃ですが、体感温度が高く、ガッツリと汗をかけました。ディズニー側に開けた景色を見ながらサウナに入れるのは素晴らしいですね。

14時回はお手伝いのみでしたが、なーぎーさんもいらっしゃったので、今度はお二人のアウフグースを受けてみたいです！

男湯サウナ→水風呂　×2(うちTiger・ヤマさんのアウフグース×1)

演むすび→シャワー　×2(うち藍野みゆ湯さんのアウフグース×2)
その他サウナ　×1

日曜12時過ぎにうかがいました。三連休の中日とあって、お隣の道の駅は大混雑…駐車場が共用のお湯むすびも影響を受け、駐車までに時間がかかってしまいました。

男湯サウナは中湿中温でゆっくりと、でもしっかりと身体を温められる感じでした。
17時からはスタッフのTiger・ヤマさんのアウフグース・熱波イベントがありました。大勢の参加者でスペースが狭いながらも緩急付けたアウフグースはお見事でした。最後の一人一人に送る熱波もGOOD！

2FLサウナは色々周りましたが、艶むすびが個人的には良かったです。半個室とベンチが共存していた構造が面白かったのと、湿度が高く、短時間でもしっかりと汗をかけたためです。(私が入った時間は空いていたので湿度が高かったのかも？)

侘むすびも他のサウナではなかなか見ない丸太型の椅子に座って身体を温められる感じが良かったですね。だいたいのサウナ室にはセルフロウリュが出来るようになっており、しっかりと熱いところが印象的でした。
全てのサウナで汗をかけるのは、なかなかすごいことだと思います！

演むすびではACJ関東予選団体部門に出場する、藍野みゆ湯さんのアウフグースイベントが14時19時に開催されていて参加しました。
14時回は80年代アイドルソング回、19時回は平成アイドルソング回でした。

通常のサウナ室よりも広いサウナで、動きながらのアウフグースだけではなく、前転からのタオル投げ、キャッチ、さらにはバク転やキレキレダンスを披露してくれました。
どちらの回もコール&レスポンスや手拍子でライブさながらの盛り上がりでした！

半日では全てのサウナを回り切る事が出来なかったので、また伺いたいと思います！

焔の石焼納豆麻婆飯

納豆と麻婆のお互いの良さを感じられ、美味しかったです！

薬湯→サウナ→水風呂　×3

木曜9時頃にうかがいました。3日間のメンテナンス休業期間明けだったのですが、色々清掃もされていたようで気持ち良くお風呂とサウナに入れました。

大きく変わっていたのは、薬湯の温度が38℃台から41℃台に+3℃程上昇していたことですね。今までの温めでゆっくり入れる薬湯も個人的によかったですが、温度がしっかりある方がサウナ前に身体を温められていいですね。

サウナもメンテナンス前よりも温度が若干高いような気がしたのですが、空いていた影響もありそうなので、また次回以降チェックしようと思います。
いつも通りオートロウリュでアチアチなサウナでした！

ストーブ上のサウナストーンも若干増えている（?）ように感じましたが、せっかくならガッツリ増やしてリニューアル直後のオートロウリュでジューと響くようにしてほしかったですね。わがままで申し訳ありませんが…

メンテナンスは関係ないですが、インフィニティチェアが3→2台に減っていました…皆さんインフィニティチェアは大事に使いましょう…

薬湯→サウナ→水風呂　×5（うち藍野みゆ湯さんアウフグース×2）

土曜14時過ぎにうかがいました。土日はサウナ室も混んでいますが、待ちが発生する程ではなくサウナを楽しめました。

藍野みゆ湯さんのアウフグースに17時回、20時回に参加しました！2/14でバレンタインデーということで、17時回はバレンタイン・チョコレートの曲で、20時回はアイドルの恋愛ソングでアウフグースをしてくれました。

アウフグースでは、シンプルな構成で力強く扇いでくれてサウナ室をアチアチにしてくれました！
ACJに向けての特訓として（？）、アウフしながらのトークにも取り組んでいました。アチアチなサウナ室で滑らかにトークできていてすごかったですよ。

アウフグースを受けた方にはみゆ湯さんからチョコレートプレゼントがありました。奥さんからはもらえていないので、今年のオンリーチョコになりそうです…

おろしポン酢唐揚げ定食

唐揚げ一つ一つが大きく食べ応えがありました！

サウナ→シルキー水風呂　×4（うち藍野みゆ湯さんのアウフグース×3）

水曜（建国記念の日）15時過ぎに藍野みゆ湯さんのアウフグースに参加するため、うかがいました。天気が悪かったので、アウフグース以外ではサウナも多少空いていました。

藍野みゆ湯さんのアウフグースでは、16時 バレンタインソング回、建国記念の日にちなんで、17時 ニッポンソング回、18時 歌詞にニッポン含むアイドルソング回といったテーマでサウナ室を盛り上げてくれました。

17時回では、郷ひろみの2億4千万の瞳（エキゾチック・ジャパン）でエキゾチック・ジャパンに合わせてポーズをとるみゆ湯さんがカッコ可愛かったです！

今日のいつもより熱かったので全回とも下段で受けました。ACJ出場で気合が入り、アツアツにしてくれたのだと思います！

薬湯→サウナ→水風呂　×3（うち瑞海にもさんアウフグース×1）

土曜19時頃にうかがいました。週末の夜なので、サウナ室、浴室はなかなか混んでいましたね。

瑞海にもさんのアウフグース20時回は整理券制なので、3Fで整理券をもらいに行きました。配布時間には10数人は並んでいたので、整理券制は有り難かったです。

瑞海にもさんはしぐれういのコスプレで登場！
しぐれういと宝鐘マリンの曲でアウフグースしてくれました。アウフグースは非常に軽やかでしたが、しっかりと熱波を感じました。投げたタオルはまるで無重力のようにふわふわで見惚れてしまいました…
さすがACJに参加する実力者だなあと感心しました。

アウフグースの合間にダンスをするにもさんもとてもキュートでした！また噴霧器でサウナ室を熱々にしたりと色々楽しませてもらいながら、ガッツリ汗をかけて大満足でした！

2Fサウナ→水風呂　×2　（うち小林さんのアウフグース×1）
6Fサウナシアター→ペンギンルーム　×3（うち藍野みゆ湯さんのアウフグース×3）
6Fスチームバス（修羅.さんのピーリング）

水曜16時頃にうかがいました。藍野みゆ湯さんの初サウナシアターがありワクワク、サウナシアター稲荷町さんも初だったのでワクワクと、ワクワクが止まりませんでした。

まずは2Fサウナへ。テレビを見ながら、じっくり汗をかけるタイプのサウナでした。
17時にはスタッフの小林さんによるアウフグースに参加しました。たくさん扇いでいただいた後も、おかわりで扇いでいただき、こちらはガッツリ汗をかけました。

藍野みゆ湯さんのアウフグースは17:30、19:30、21:30の3回でそれぞれ昭和ソング回、バレンタイン回、平成アイドル回でした。

17:30回は緊張していたとのことですが、トークはともかく、アウフグースでは堂々といつものようにキレキレのタオルさばきを見せてくれました！
広さがあるサウナシアターならではの大技、新技も披露してくれて、サウナ室内は大いに湧いていました。
（アウフグースの技名はよくわかっていないので詳細は割愛します笑）

19:30、21:30と回を追う毎に参加者が増えていき、最終回は参加できない方が出るほどの満員回となりました。
サウナ室の盛り上がりもボルテージを上げて、みゆ湯さんも「今日平日だよね？」と戸惑ってしまうほど。
サウナーの皆さんも曲に合わせた手拍子やコールで、みゆ湯さんのアウフグースに負けないくらい盛り上げてくれていました！

17:30回後はレストランで燻製カレーとアジフライ、オロポをいただきました。燻製カレーは燻製の香りが食欲をそそり、あっという間に完食してしまいました。アジフライもサクサクホロホロで美味しかったです。

20時の修羅.さんのピーリングは6Fスチームバスでじんわりと身体を温めながら、スクラブで肌を綺麗にでき、良い気持ちになりました。修羅.さんとは初めましてでしたが、ナイスガイだったので、ピーリング以外にも色々と受けてみたいです。

サウナセンター稲荷町のスタッフの皆さんも親切で気さくな方ばかりだったので、リラックスして過ごすことが出来ました。また近いうちにうかがいたいと思います！

燻製カレー

燻製の香りがたまらない！ご飯の量が多いのも◎

サウナ→水風呂　×2

水曜14時頃にうかがいました。サウナは広いのですが、50%くらいの混み具合でした。

同日に行った、COCOFUROたかの湯が良かったので、その足でこちらにもうかがいました。
こちらも内装、外装がきれいになっており、受付もカフェのような雰囲気になっていました。男女で利用できるソファもあり、お風呂後もゆっくりできそうでした。

サウナは33人入るとだけあって、かなり広かったです。全4段中2段目でもけっこうな熱さがあり、オートロウリュの後半はパンカールーバーで熱が降りてきて、より熱くなりました。ミュージックロウリュは30分毎、サイレントロウリュも同頻度なので、15分に1回オートロウリュがあり、常にアツアツのようです。

ミュージックロウリュは時間の都合で2回だけでしたが、熱かったので、あまり曲は聞けていませんでした笑

内気浴、外気浴のどちらも出来るところもよかったですね。
銭湯サウナでサウナ付きで750円ですが、不足しているところはなく、大満足でした！

KUU→深水風呂　×4（蒸気まさおさん、ウエモリさんアウフグース×1）
ZEN→深水風呂　×1

水曜の10時過ぎにうかがいました。アウフグース以外のときは5人以下とサウナ室は空いてました。
KUUの工事後初めてうかがいましたが、ヒノキの香りがして気持ち良く汗をかけました。（たぶん…）

蒸気まさおさんは深部体温を上げるべく、ロウリュと換気を繰り返す温冷交互浴をしてくれました。
途中休憩もしながら、ガッツリ汗をかき、体の中からアチアチになれたと思います。
最後はガッツリロウリュをして、品サの本気を見せてくれました。

ウエモリさんは長身を活かしたダイナミックかつテクニカルなアウフグースが印象的でした。
3セット目で音楽が止まると同時に股抜きタオルキャッチをしたのは、サウナ中が湧いていました！

屋上のほっとレモンも美味しかったです！このようなサービスが嬉しいですね。

サウナ→水風呂　×3

水曜8時頃にうかがいました。サウナは6割程度の入りで、概ね好きなところに座れました。

初めてうかがったのですが、外観は古めかしいのに対して、中はモダンでカッコよく、そのギャップでまずやられました…

サウナは通常時でも高温高湿でしっかりと汗をかけますが、ミュージックロウリュのときはけっこう熱かったです。個人の体感では1段目は余裕、2段目はギリギリだったので、3段目は無理だと思いました。

ミュージックロウリュも初めてだったのですが、大音量の音楽でテンション上がって楽しく汗をかけて良かったです。もっと受けられるところが増えたらなあ…
本日の曲は以下でした。
ダンスホール/ミセス
ミックスナッツ)髭ダン
ふたりごと/RAD

休憩中に大きいタイル画を眺めながらぼーっとできるのも良かったです。思えば銭湯サウナもしばらく行けてなかったので、これを機に開拓してみようかなと思いました！

薬湯→サウナ→水風呂　×3

日曜6時頃にうかがいました。6時前半はサウナ室が空いていましたが、後半はほぼ満席でした。私が入ったタイミングではゆっくりできましたが、混み具合は読めませんね…

お風呂の温度がいつもより若干低かったのですが、薬湯のチンピリ感がいつもより高かったです。（個人の的に…）サウナでのヒリヒリ感も気持ち良く、朝から大満足でした。

2月も沢山のアウフグースイベントがあるので、朝夕でどちらもお世話になります！

サウナ→シルキー水風呂　×4（うち藍野みゆ湯さんのアウフグース×3）

土曜15時過ぎに藍野みゆ湯さんのアウフグースに参加するため、うかがいました。緊急登板ながらもどの回も大勢のサウナーさんが参加していました。

藍野みゆ湯さんのアウフグースでは、16時 マキシマムザホルモン回、17時 80年代ソング回、18時 平成アイドル回といったテーマで、どの回も盛り上がりました！
18時回のみ最上段で受けて、アツアツになりましたが、楽しかったので、時間があっという間に過ぎてしまいました。

2月も参加したいアウフグースイベントが沢山あるので、またうかがいます！

薬湯→サウナ→水風呂　×5（うち藍野みゆ湯さんのアウフグース×2）

土曜16時頃にうかがいました。藍野みゆ湯さんのアウフグースイベント17,20時回に参加しました。

17時は少し早いバレンタイン回、20時は昭和・平成・令和ソング回でどちらも盛り上がりました！
また来月もイベントあるかもしれませんね、今から楽しみです！

薬湯市原店さんでのサ活もとうとう100回目になりました！これからも薬湯市原店推しでサ活していきます！

ニラレバ炒め定食

絶妙な炒め具合でもやしがシャキシャキでした。美味しかったです！

蒸気乱舞→水風呂（冷）×4（うち×3は、サDukeさん、ほえ〜さん、鮭山未菜美さんアウフグース）
瞑想→水風呂（涼）×1
手酌蒸気→水風呂（凍）×2
昭和遠赤→水風呂（冷）×2

木曜15時頃にうかがいました。18時回の鮭山未菜美さんのアウフグースは8番目の予約で、さすが人気アウフギーサーさんだと実感しました…

朝からサウナ巡りをして、こちらで4軒目。いい加減サウナは我慢しようと思いましたが、種類豊富なサウナと1時間おきのイベントがあり、飽きずにサウナを楽しめました。

休憩スペースの温度設定が寒すぎず暑すぎずで丁度よかったです。この時期は送風機の風で身体が冷え過ぎてしまうこともあるのですが、丁度よい（気持ち温かめ）温度の風でバッチリでした。このような細かい調整が人気施設でい続ける工夫なのかなと思いました。

サDukeさんはキレのあるタオルさばきがかっこよかったです！エリック・クラプトンのChange the Worldでアウフグースで使われるイメージが全くありませんでしたが、めちゃくちゃ合っていました。

ほえ〜さんはアロマを噴霧器で一人一人にかけていき、ジワジワ体感温度が上がるのが良かったです。1曲のみの短い時間でしたが、扇子でも扇いでもらってしっかり汗がかけました。

鮭山未菜美さんは冬ソングメドレー3曲でアウフグースをしてくれました。
実は今回初めて受けたのですが、技の魅せ方が素晴らしかったです！それでいてしっかり風を送ってくれるので、ワクワクしながら、ガッツリ汗もかけました。最後はブロワーでめちゃくちゃ焼かれました笑

サウナ→水風呂　×2

木曜12時頃にうかがいました。初訪問でしたが、受付時にスタッフさんが丁寧に説明してくれたので安心して入れました。店内に入ってからは、受付・支払い後にロッカーキーを受け取ってサウナに入れます。

サウナ室は稽古用の柱があったり、鏡があったりと普段見慣れないものばかりで新鮮でした。オープンから15:00まではセルフロウリュ無し、照明暗めと通常時と異なるようでした。

高温サウナのイベントをやっていましたが、オープン直後だからか、サウナはそこまで温度が高くなく、じっくり汗をかくことができました。照明暗めのおかげかリラックスして過ごせました。

休憩スペースでは落ち着いたBGMと丁度よいエアコンでゆっくり出来ました。嬉しかったのが飲み放題の飲み物がポカリ、レモン水、そば茶と3種類もあることでした。そば茶は初めて飲みましたが、香ばしくスッキリした味わいで美味しかったです。

サウナ後はちゃんこ鍋定食とこぶしつくねが食べられる横綱セットをいただきました。なかなかボリュームがありましたが、どちらも美味しかったです。
でも他のメニューも美味しそうだったので、近くに住んでいたらご飯だけでも行っちゃいそうです…

ちゃんこ鍋定食

塩味をいただきました。具沢山でボリュームあります！

雛壇サウナ→水風呂　×3
セルフロウリュサウナ→水風呂　×1

木曜10時頃にうかがいました。千葉から遠征して初訪問でした。平日のオープン直後ということもあり、空いていて快適にサウナを楽しめました。

雛壇サウナは6段もあるので、座る位置によって体感温度大分変わりました。高頻度で行われるオートロウリュも時間は短いですが、けっこう熱さが増します。
ここでアウフグースを受けられたら楽しそうだなあと思いました。

セルフロウリュサウナもロウリュするとなかなか熱くなりました。低温サウナもあり、3種類のサウナを一度に楽しめるのは贅沢ですね。

インフィニティチェアも沢山あったので、多少混み合う時間でも休憩難民になる方は少ないのではないでしょうか。ただ浴室の窓が開放されていて、休憩中も寒さを感じたので、ポンチョがあればなあと思いました。

サウナ→水風呂　×2
サウナ→ジャグジー水風呂　×2

木曜8時前にうかがいました。今までタイミングがなく、初訪問になりました。平日の朝だからかサウナ貸切のタイミングもあり、ラッキーでした。

昔ながらのカプセルホテルの雰囲気もありながら、ロッカーや脱衣所はリニューアルされており清潔さもあって、サウナに入る前からテンション上がっていました！
十数年前に就活で地方から都内で来ていたときにカプセルホテルによくお世話になっていたもので…

サウナはどちらかと言うとカラカラなタイプでしたが、肌がヒリヒリするような痛さは感じず、気持ち良く汗をかけました。寝られる席もあり、トライしましたが、頭が壁に当たり熱くなり断念しました…上手い寝方があるのでしょうか…

利用はしませんでしたが、4Fのお食事コーナー、休憩コーナーもいい感じでした！いつか、サウナ後にカウンターに座ってご飯食べてみたいです。

グッズは悩みに悩んでロスコタオル購入！MOKUタオルもいいのですが、MOKUタオル以外のタオルは最近レアなので。