養殖はげ

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
不感湯：8分 × 5
合計：5セット

一言：今日も朝サ活、休みの日に朝から動くと時間を有効に使えるから好きです、今日の水風呂はなんと13℃　ここのチラーはなんて仕事が出来るんだろう、そのぶんサ室がちょっと温かったけど…
水風呂と不感湯の交代浴で整うのが最高！
今日はこのあと町田でランチして午後は平塚にサーカスを観にいく予定なのでサウナハットを持って来なかったので、サ室でちょっと頭がクラクラしました、1日予定がある日にハットってみんなどうしてるのかなぁ、レンタルとかあると嬉しいなぁ、ちょっと湿ったハットを持ち歩くのは邪魔なんだよなぁ

STRI ストリ 町田

ランチブッフェ

ここはちょっと贅沢してラグジュアリーフロアを予約するのがオススメです！！

サウナ：15分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：やっぱりここの水風呂は良いです、もしかして飲める？って思っちゃうくらい好きな水です、流石に飲まないけど。
今週から金曜も通常時間に終わることを忘れてて、5分前のアナウンスが流れて慌てて出ましたww　ギリギリでご迷惑をおかけしました～

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：最近は3Sもよく来てるなぁ…
今日は風呂の日(26日)なのでオロポがサービスでもらえる
そして風呂上がりにアイスが美味い。

サウナ：12分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日はサ室も下段を意識して全体的にゆっくり楽しむことにしました、かなりディープなサ活が出来たと思います、水も良い感じでした～

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：3連休の最終日ということで間違いなく激混みだし、ここはとにかく家族連れが多いのでそれも承知で来てみました。
サ室には子供はいないので静かに楽しめると思ってましたが、飛び入りしてくる子供も数人いたり、学生ドラクエが多く、カオスでした。
それでもここに来たい理由はシングルの冷水！！！
噂通りの冷たさでした～シングルと冷水の交代浴は初めての経験ですが、これはいいですね、バッチリととのいました。
あまみのレベルは松阪牛A5ランク、自分の太ももでなければすき焼きにしているところです。

ドラゴンラーメン激辛

見た目よりは辛くない(主観です) 麺がフニャフニャなのが残念だった。 ⭐2.5ってとこかなぁ

サウナ：8分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

一言：沢山の人がここをホームにしている理由がわかりました。
ここはいいですね、とにかく選択肢が多いので、色々な過ごし方が出来る、冷水枕とか最高でした！たしかに古い施設ですが、ここで沢山の人が昇天していったんだろうなぁって実感しました。　自分史上最高のととのい更新です　

[トトノイノムコウガワ]

行っちゃいました。
しばらく通っちゃいそう…

旨塩つけ麺

激ウマ！！ 次は二杯頼もう。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：あまり良くないとわかっているのに、ついつい酒を飲むと来てしまうのです、それにしても今日は飲みすぎました。
サ室に入ったら心臓バクバクでヤバかったのですぐに出て、不感湯にじっくり１時間ほど入ってなんとか正常値にもどす、外気浴でしばらく酒が抜けて落ち着くのを待ちました、３時間のうちサ活出来たのは最後の１時間半でした。やはりサウナはノンアルで来なきゃなぁ～
風呂上がりのイオンウォーターは命の水でした。

本厚木 とり銀

やきとり

ここは釜飯も美味い

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：仕事帰りに久しぶりのアーバン
やはりこの時間は混んでいる。
それでもしっかり楽しめた！

サウナ：12分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：職場から近いからというのもあるけど、帰りに寄るならここが一番好き！　今日は特にしっかり蒸したからなのか、水がそこまで冷たく感じなかった、それでもしっかりトトノウここはいい！
19:00、19:30、20:00のオートロウリュを中段から上段でいただく、上段は1度だけにしておいた、上段はパンチ力のある感じでした。
今日も気持ちいいサ活が出来た。

サウナ：12分 × 7
水風呂：2分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：12:00イン　先客2人でほぼ貸し切り状態、途中からは１人になったのでフリーダム♪　いつもよりちょっと熱めにロウリュしてみたり、湿度を高めにしてみたり、自分なりに調整してこれがなかなか快適な仕上がりになったので初めてサ室で横になるという暴挙に出てしまいました、ごめんなさいマナー違反は理解してます、でもこれが最高でした、セルフロウリュは水のかけ方で蒸気の感じ方がガラッと変わるのが楽しい、温度は高めにしておいて呼吸が楽になる湿度を探るのがこれまた楽しい、ここはタオルが沢山置いてあるので、みなさんあまりタオルの持ち込みはしないんですけど、モクタオルを持って入るのが僕のオススメ、普通のタオルじゃダメなんです、吸水性と重さが全然違うんです　冷水から出るときに水をかけてキンキンに冷やした(あまり絞らない)モクタオルを畳んでインフィニティ時にオデコと目に乗せる、これだけでトトノイ突入までの時間が加速します、これマジヤバいです
あ～やっぱりホームはいいなぁ♪ ちょっと早めに17:15アウト
そしてカフェのコーヒーは、絶妙な酸味がたまらんのです、皆様ご賞味あれ

大盛りロースランチ

サシがヤバい。

サウナ：10分 × 6
水風呂：45秒× 3
水シャワー：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
不感湯：10分 × 3
合計：6セット

06:15に目が覚めてしまったので、急いで支度して朝活に！
06:30イン　意外と混んでる、そして本日最大のミス、サウナ用メガネを忘れてきてしまった(TOT)　極度の近眼で老眼の私にはサ室の温度計が読めない、12分計が読めない、自分のサウナハットが見つからない、シャンプーとコンデイショナーが区別出来ない、でも人の表情がわからないのは悪くないかな、今日は水風呂がキンキンで14.7℃　不感湯が34.3
しっかり目覚めのサウナを堪能して最高の日曜日がスタート出来た♪
今日は近くの平塚アウトレットにサーカスを観にいく、夜は友人と会い日本酒と美味い食事で〆の予定
あーワクワクが止まらない
最高の一日が始まったぞ～

サウナ：10分 × 6
水風呂：3分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：遂にラッコパークに参戦！
ここは絶対貸し切りがオススメです
そして持っていった方がいいのは防水スピーカーとビィヒタですね、アロマオイルはフロントで買って持ち込むのがルール。
温度計が調子悪いのか、温度はわからなかったけど、たぶん100℃ちょいくらいにはなります、水風呂は晴れた日の昼間だったので25℃とかあったかも知れません、一番最後の水風呂の時に、クーラーボックスの氷を全部ぶっ込みました、これが最高でした！！
外気浴スペースも広くてゆったりと過ごせます。
ラッコの看板を見下ろしながら外気浴もいいもんだ、
なにより貸し切りだから好きな曲かけて好きな温度で好き放題やりたい放題です、ここぞとばかりにサウナからかけ湯なしでダイブしちゃいました。ここは絶対オススメです！！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：客層が若く、マナー違反な輩が多いけど、設備が良いので、つい来てしまう。
出たあとのアイスと生ビール、イオンウォーターで癒やされてしまうので、嫌なことは全部忘れちゃうんだよなぁ

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：アーバンが休みなので、次に近くて車で来れるのがここ！！
ただ平日の22:00過ぎでもサ室は激混み(TOT)
外気浴も混んでて順番待ち～

ハルピンキャベツ

これ最高！

サウナ：10分 × 7
水風呂：2分 × 10
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：蒸しに入る前にしっかり水で冷やしてから、身体を拭いてサ室でも常に拭きまくる、冷水浴後も拭きまくってから外気浴が深いトトノイに誘ってくれる…　


っていうか寝ちゃう
あーよく寝た。

今日は朝イチで5人とそれなりの人数でスタート、昼頃には多くても3人と穏やかなサウナでした。ランチは、ほりにしでチャージして食後のサ活、15:00に予定があってハッピーアワーに参戦できないので、夕方にまた戻ってきて夜サウナの予定～

焼肉 ほりにし

大盛りロースランチ

肉はもちろんだけど、ここは米が美味い！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：19:00in　予想通り混雑していたが、さほど大きな待ちも発生せず自分好みのサ活を行うことが出来た、しかーし！！
なぜかととのえないので、遂に禁断の２軒目はしごにチャレンジしようと早々と撤退することにした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：帰宅が遅くなっても、金曜ならゆっくりできるので、アーバンがいいですね、スチームも最高、実は今日は梯子で二件目なのです、一件目でととのえず、今日はアーバンでもダメでした(；´д⊂)
原因は、やはり人の多さですね、人気店舗はどうしてもね～
やはりホームの、あの静寂が僕には合っているのかも知れない。

サウナ：10分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：21:00のアロマロウリュのタイミングで一番上に座れたのはラッキーでした。かなり熱かったけどスゴく良かったです。

焼きチーズカレー

激アツ！！ 口の中がヤバいです