けん

サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

鶏の唐揚げ蕎麦定食

サウナ：10分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

一言：寝転びながらの外気浴が良かったです☺️

ヘレカツ定食

サウナ：10分×5
水風呂：2分×5
休憩：10分×5
合計：5セット

鶏の唐揚げ

サウナ：10分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

一言：平日昼間のなに健はユートピアです☺️

超厚300gメガステーキ

サウナ：10分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

一言：明けましておめでとう🌅
酒風呂で身体を清めてもらい、ランボーさんの爆風を正月から受けれて気分は最高でした☺️

ササミポン酢

サウナ：10分×5
水風呂：2分×5
休憩：10分×5
合計：5セット

一言：爆風アウフグース中にバズーカーの充電が切れるというアクシデントがあったけど､なに健らしくて楽しかったです☺️

なに健カレー

サウナ：10分×4
水風呂：1分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

朝ハムエッグ定食

サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

湯上がりセット

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

呑兵衛 鶯谷店

磯盛り

他にもいっぱい頼んだが､酒もメシを最高でした☺️

サウナ：10分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

一言：12:30からのアウフグースに参加しました☺️
空いていて快適でまさにユートピアでした～😆
休憩中も仰いでくれて最高でした♪

超厚300gメガステーキ

サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

豚の角煮と煮玉子定食

サウナ：10分×5
水風呂：2分×5
休憩：10分×5
合計：5セット

一言：17:30の応援アウフグースのおかげで明日以降も元気に過ごせそうです☺️

超厚300gメガステーキ