けん

サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

肉うどん

サウナ：10分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

一言：サウナの日のアイスロウリュに参加しました☺️岩盤浴のトロッコも午後から復旧して良かったです😌

パワーサラダとだし巻き卵

サウナ：10分×5
水風呂：2分×5
休憩：10分×5
合計：5セット

一言：17:30のいのっちさんのイベントに参加しました☺️

ササミポン酢&大根と水菜のサラダ

サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

一言：ほぼ貸し切り状態☺️

サウナ：10分×5
水風呂：2分×5
休憩：10分×5
合計：5セット

一言：7の日のアイスロウュに参加しました☺️
相変わらず強烈や🤗

パワーサラダ

サウナ：10分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

一言：中学生の職業体験アウフグースに参加しました☺️

鶏の唐揚げ

サウナ：10分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

肉うどん

サウナ：10分×5
水風呂：2分×5
休憩：10分×5
合計：5セット

一言：10:30のランボーさんと12:30のスペシャルアウフグースに参加しました☺️
バズーカーもタオル捌きも大満足でした😌

豚バラとんぺい焼き🐷

なに健カレーも食べました🍛

サウナ：10分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

超厚300gメガステーキ

サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

一言：初訪問☺️駐車場に着くまでに少し時間ロスしてしまいました😣
レトロな雰囲気が良かったです😌

富田林塩元帥

ギョーザセット

サウナ：10分×5
水風呂：5分×5
休憩：10分×5
合計：5セット

鶏のから揚げ

サウナ：10分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

一言：中島みゆき様でバチバチに決まりました☺️

サウナ：10分×5
水風呂：2分×5
休憩：10分×5
合計：5セット

馬刺し&チューハイセット

サウナ：10分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

一言：初訪問。正面入口の前の駐車場が空いていてラッキーでした☺️

マクドナルド 中環松原店

ビッグマック

帰りに月見バーガーも買ったけど写真撮らずに食べてしまいました

サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

餃子の王将 福知山店

炒飯セット

サウナ：10分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

うな丼

サウナ：10分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

一言：12:30の爆風アウフグースに参加☺️
ランボーさん1人でお疲れ様でした✨
(ランボーさんが用意してたバケツのアロマ水を勝手に使った奴誰やねん😤!)

超厚300gメガステーキ

サウナ：10分×2
水風呂：2分×2
休憩：10分×2
合計：2セット

一言：同伴者がいたので余りユックリは出来なかったけど、冷水風呂が特に気持ちよかったです☺️

とんかつ定食

サウナ：10分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

肉うどん

サウナ：10分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

一言：17:00のイベントにギリギリ間に合い参加😌夏の日の1993とアントニオ猪木のテーマで盛り上がれました☺️

ジョッキフローズン(裏メニュー)