T_aro

やっぱ２日が限界かも…😵
半分、禁断症状になりながらも、インします♨️

入りは少なめの快適レベル😄
ゆっくりお清めを済ませて、内湯で下茹で😳

予備加熱を終えサ室へ🚶
こちらも少なめで、MAXで３名ほどです。
当然に上段も空席ありで、余裕で着座👌

さぁ！蒸されますよー😆
今日は久しぶり？の和風シングルで、サーモは88℃。
安定のやさつよ熱波😊

ジワジワ蒸されて玉汗出現からの、折り返しで滝汗💃
この蒸され方だと、今日もいいカンジかも☺️

しっかり蒸されての水風呂は、キンと冷たく、カラダにスーッと入ってくる😂
補給水には当たらずもクールダウン完了👍

外気浴は、風は冷たいけど、ほぼ無風で、そこまで冷え込みもなくイイ感じでホワホワになりました🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

今年も一月切りましたが、あと何回ライドンできますかねー😁

今日はめっちゃ冷え込んでる❄
それなら暖めにいきますか☺️

ちょっと遅めのインだったので、想定どおり少なめ😅
時間もないので、全身洗って一気に流す、クイックお清めです😰

露天で下茹で…と思いましたが、想定外の寒さ😖で、内湯に変更。
予備加熱もそこそこにサ室へ参ります🚶

こちらも少なめで、上段ホットスポットを確保🙋
今日は洋風ダブルのサーモは86℃。
やさしいかな？と思わせつつ、強めの熱波😂

ジワジワ蒸されて数分で玉汗👍

テレビは『どんかご』で、列車150年をやってて、蒸気機関車から九州新幹線までの軌跡に思わず見入ってしまい、いつの間にか滝汗でルーティンタイムを超えそうでした😅

そして、水風呂は今日も冷たく、しっかり蒸されたので全身がキュっとなり、もうたまらん状態😍

外気浴は下茹での時点で寒かったので、室内の休憩に変更😄
ジェットバス近くに陣取り、溢れてくるお湯が足にあたり、何か浮いてるような感覚👼
おかげで、すぐにホワホワになり、バッチリととのいました🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

この施設は昨日で260万人を超えたそうで、記念に抽選に応募できるってことで申し込みました😁
商品は回数券みたいです。
当たりますように…👏🛐

この前、入会したLINE会員を見てたら、福の日クーポンをゲット❗なんと、290円に割引😍
行かんといかんでしょー😄
ってことでライドン♨️

遅めのインだったので、入りも少なめ。
速攻でお清めを済ませて、単純鉄泉で下茹で😳
クドいようですが、ホントに絶妙で気持ちいい😃

寝落ちする前にサ室へ🚶

今日もアチアチでサーモは100℃。
こちらも入りは少なめで、上段で蒸されていきます😌
ジワジワと数分で玉汗出現👌
折り返し前から滝汗に移り、強い熱波から追い出されるのを、ひたすら耐えたような感覚でした🙆

がっつり汗をかいて水風呂へ🌊
モチのロンで冷たい方へ入水。

おー！今日も冷たい😆
ホントにたまらん😍
うたせ水で、完全クールダウン成功🙌

ちょいフラ状態で外気浴へ💃
インフィニティに座り、目を閉じると、すぐにホワホワ👼
そこまで外気も冷たくなく、バチバチにととのいました🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

アチアチとキンキンで、今日は何かバチッと決まった気がしました☺️

資さんうどん 都城川東店

カレーぶっかけと小ライスセット

少し食べてからの、ライス投入❗ 食べ応えアリでうまし😃

明日からの１週間を乗りきるためにライドンしてきました☺️

W杯のせいか、入りは少なめで快適😄
すぐにお清めに取りかかります。
内湯で下茹でを終えてサ室へ🚶

先客さんはMAX２人で超快適😍
サ室でW杯を見ようかと思いつつも放送がされてない…😨
こうなれば、後は集中するのみ…😌
サーモは96℃。
すぐにロウリュ🔥して、テンションを高めます😃

みるみるうちに両腕に玉汗が出てきて、折り返し前には滝汗へ💃
ゴール前には少しクラっとしましたが、何とか完走😅
しっかり汗をかけました👍

水風呂は今日もキンキンの15℃❗
クールダウンしたカラダを隣のぬる湯で解します。
何か溶けていくような感覚がたまらん😍

外気浴は、そこまでひんやりもなく、インフィニティでホワホワに包まれ、チャージ完了🙌

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：0.5分×3
ゆる湯：0.5分×3
外気浴：5分×3

最終セットは、みなネットでW杯を見に帰宅したのか、久しぶりに貸切でした🙆

今日は年にこの日しかない大事な日❗
そう。11月26日は『いいふろの日』。
やすやすと逃すことなくライドーン♨️

やっぱ、多いっすよ…😓
だって、スタンプ２倍で無料券くれるんだもの…。
そりゃそうだよね😅

とりあえず、入場してお清めを始めます。
下茹では、外気チェックも合わせて露天へ。
ヒヤッとするけど冷たくない👌
湯温はちょっと熱めに感じますが、トゥルトゥルの泉質がたまらん😍

さてと、プレヒートも十分なのでサ室へ🚶
露天に行く際は多めでしたが、MAX５名ほどになっており、難なく上段ゲット👍
さぁ蒸されますよー😁

今日は洋風ダブル🔥でサーモは86℃。
熱はやさしい感じかな？
ジワジワ蒸されて折り返しで滝汗に入りますが、ここから熱が強く感じ、滝汗も頂点へ💃
汗がガンガン出てるのを感じます😄
完走数分前にはクラっときましたが、無事にゴール🚩🙌

水風呂は今日も冷たく、カラダにスーッと入りながら、全身はキュっとしてきます。
さらに、いつものように補給水にあたり、クールダウンコンプリート🆒

外気浴はすでに下茹ででチェック済みでしたが、床が冷たいので洗面器を失礼して足置きに😅
寝落ちの狭間をさ迷ってましたが、これがスゴく気持ちよく、ホワホワになりながら、ととのいました👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

常連さんのサウナハット率が高くなってた気がする…😊
被る勇気はないけど、最近、めっちゃ関心ありますね😜
材質は何でできてるんだろ…。

今日はポイントカードが満タンになってたのに気づいてライドン♨️

明日は休みなので、ちょっと遅めのイン☺️
なので、入りは少なめ😄

入場後、すぐにお清めを済ませて、単純鉄泉で下茹で😳
ん？前より色が戻ってる感じがしますが、気持ちよさは変わらず😊

しっかり予備加熱を終えてサ室へ🚶
おぉ😆今日もアチアチ―😂
サーモは100℃。
それでは蒸しタイムスタート🙋

折り返しに向けて徐々に玉汗が出現。
そして滝汗へシフトし、ガンガン汗が出てる感覚があります💃
完走前には、ぼーっとしてきましたが、何とかゴール🚩🙌

続いて、もうヨダレものの水風呂へダイブ🌊
モチのロンで冷たい方へ😁
今日もつめたーい🙆
手足だけでなく、全身がキューっとしてきます。
極めつけは、さらに冷たいうたせ。
キンキンにクールダウンされたせいか、上がった瞬間にホワっとしてきました😊

外気浴は昨日ほどのひんやりではないけど、インフィニティのおかげでリラックス👼
すぐにホワホワになり、寝落ち寸前でした🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

ホントにうたせ水は、元気湯の強冷水に近いカンジですね🙌
あと、入口にあるマッサージが気になる…。

今日も寒かった…😖
必然的にイキタイモードでライドーン♨️

今日は余裕でイン。入りは少なめです😄

すぐにお清めを済ませて、前回諦めた露天で下茹で😳
外気が冷たいせいか、お湯も熱めに感じます。
ゆっくり茹であがり、予備加熱完了☺️

さてサ室へ🚶
こちらも少なめでMAX３名👌
上段を確保して蒸されていきます😊

今日は洋風ダブル🔥でサーモは86℃。
熱はやさしいと思いきや徐々に強く感じ、序盤で玉汗からの折り返しで滝汗突入。
今日もいいカンジで汗がでます💃
ゴール前には少しぐわーんとなりながらも完走🚩🙌

水風呂は今日もキンとしていて冷たい😆
すぐに手足がキュっとなり、そこに補給水追加❗
またまた完全クールダウンに成功👍

外気浴は風も少しありましたが、冷たく感じたので２セット以降は室内のベンチで休憩😌
バッチリ癒されました😍

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×1
休憩：5分×2

今日は外より内の方が、ととのい率が高かったなー☺️
寒いときは内休憩がいいかも😁

今日は天気悪いかと思ってたけど、嬉しい裏切りで晴天☺️
霧島神宮へ紅葉を見に行き、パワーもいただいてきました👌

後は蒸されてチャージせねば…ってことでライドン♨️

夕方の早めの時間帯にイン。
入りは少なめ😄
すぐにお清めを済ませて内湯で下茹で😳
外気が冷えてるせいか、室内は湯気でいっぱい。

予備加熱を終えてサ室へ🚶
こちらも少なめでMAX２名で、ほぼ貸切状態😂
サーモは95℃。
早速、ロウリュ🔥させていただきます😌
音ともに癒されながら、アチアチ熱波もおりてきます。
すぐに玉汗か？と思ってると、みるみるうちに滝汗へ💃
完走前にはぐわーんとなりながらも、汗だくでルーティンタイムでゴール🚩🙌

水風呂はキンキン😆
入水直後から手足がギュンギュンしてきます😲
そして、隣のぬる湯で軽く解して外気浴へ。

ひんやりしてましたが無風。
インフィニティで満点の星をみながら、しっかりととのいました👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

ふつうのイスもいいけど、やっぱインフィニティは最強だ❗

何となくライドンしてないなと思ったら、７日も開いてたよー😓
こりゃ行かなきゃ☺️

今日の入りは、そこまで多くもなくいい感じの入り😄
さっそくお清め始めます✨
下茹では露天に…。
ん？風呂の縁でお喋りしてる…😓
すぐに諦めて泡ぶろに変更😏
泡の感触が気持ちいい😃
変更で正解だったかも😆

さてさてサ室へ向かいますか🚶
こちらの入りは少なめでMAX３名。
上段も空いており、難なく着座👌

今日は洋風ダブル🔥で、サーモは86℃。
やさつよ熱波がジワジワ蒸していきます😊

ゆっくり玉汗出現から、折り返しで滝汗に移っていきます😌
いい感じで汗も出て、完走時にはがっつり汗をかけてました🙌

水風呂は、かけ水の段階ですでに冷たく、当然に入水後も冷たい👍
例のごとく補給水にもあたり、完全クールダウン🙌🙌

外気浴は小雨が降ってましたが、雨粒が軽くカラダにあたり、心地よさアップ🙋
ホワホワにも包まれ、しっかり癒されました🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

もうすぐポイントカードが満タンだ…😁😁

実は土日出勤で今週は休みがなかった…😓
この疲れを癒すのは、あのアチアチしかない❗
ということで、ライドンしてきました☺️

今日はLINE会員でゲットした無料クーポンを使用😄

入りはまずまずで混雑はしてないです😄
まずはカラダを清め、単純鉄泉で下茹で😳
色はまだ薄いですが、温度は安定して気持ちいい😃
寝そうになりつつも、予備加熱を終えてサ室へ🚶

ドアを開けたときから、強い熱波がお出迎え😂
入りはMAXで５人ほどでしたが、難なく上段に座れました🙆
サーモは100℃。
みるみるうちに両腕には玉汗になり、ものの数分で滝汗に移ります👌
完走数分前には思考が止まったような感覚になり、そのままゴール🚩🙌

しっかり蒸されての水風呂。
相変わらず冷たくて、すぐに手足がギュンギュン😍
さらに冷たいうたせで、完全にクールダウン😆

外気浴では、そこまでひんやりはなかったけど、インフィニティに座り、胸の鼓動が落ち着くとともにホワホワへ👼
全セットでバチバチでございました🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇
明日から頑張れるー💪

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

アチアチ&キンキンのおかげで、すっかり疲れが吹き飛びました😁

松のや 都城店

ささみかつ定食 ポテサラトッピング

また写真撮る前に完食してしまった…😓 23日までワンコイン😍

今日で１週間がおわったー😆
やりきった感とともに、無性にロウリュ音が聞きたくなり、1stホームにライドーン❗

逆算して、ゆっくりできる時間帯にイン。
常連さんから、『ちょうどよかったね。貸切りだよ。』って…😍
なんてラッキーなのでしょうか🙌

ウキウキとお清めを済ませて、内湯で下茹で…😳
ん？ラックには先客さんのお風呂セット…。
貸切りじゃないじゃん…😓

でも、全然少ないし、快適レベルには変わらない🎵
下茹でを終えてサ室へ向かいます🚶

先客さんは２人。快適レベルは高い😁
上段に座り、蒸しタイム開始。
サーモは96℃のアチアチ😆
早速、ロウリュ🔥します。
はぁ～😌
この音のために今週は頑張ったと言ってもいいくらい☺️
みるみるうちに両腕には玉汗。
そしてすぐに滝汗に移ります😂
うんうん。今日もいいねー👌
じっくり汗をかいてゴール🚩🙌

水風呂はめっちゃ冷たい❄️
温度計で測ると15℃😵
どおりですぐに手足がギュンギュンになるワケで…。

完全クールダウンで外気浴へ。
すでにカラダから湯気が出ており、ケンシロウの出来上がり。
インフィニティに座り、空を見ながらホワホワに包まれました👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

今日は常連さんから『ひさしぶりやなー！今日来なかったら、捜索願出すとこやった😄』って言われて、何か真の常連さんに認められた気分でした😊

今朝のニュースで、松のやの限定メニューの件をやってたので、サ飯を兼ねてライドンしてきました☺️

入りはやや遅めで少なめの入り。
時間もないので、そそくさとお清めを始めます。

下茹では単純鉄泉へ😊
まだ色が薄めですが、熱すぎず温すぎずの絶妙な温度で寝そうな心地よさ😌

寝落ちする前にサ室へ向かいます🚶

こちらも入りは少なめで、余裕で上段確保👍
サーモは103℃😆
さあ蒸されていきますか😄

先日同様に数分で玉汗出現😃
折り返し前にはダラダラと滝汗に到達しており、ぼーっとしながらもゴール🚩🙌🚩

水風呂はモチのロンで冷たい方へ。
先日と変わらず冷たく、入水直後から手足がギュンギュンします😂
試しに隣にも入水しましたが、明らかに冷たさが違っておりました😌

外気浴ではインフィニティに着座し、夜の冷えこみのおかげでケンシロウ状態😁
オーラがなくなると同時にホワホワに包まれて、全セットでバチバチでした🙆

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分、11分、10分×各1
水風呂：1分×3
外気浴：3分×3

今日はスタッフさんのすすめでLINE会員に入会。
アンケに答えて無料券ゲットー😆
あ。期限が年内までだ…😓

松のや 都城店

味噌ささみかつ定食

今日から１週間ワンコイン😍 写真を忘れて食べてしまったので、メニューの写真ですみません…😅

明日から冷え込むとのニュース…。
暖かくして寝なきゃ😆
てことで、ライドーン♨️

若干遅めのイン。入りは少なめです😄

入場後にすぐにお清めに取りかかり、中央の内湯で下茹で😳
室内は湯気が充満してて、外気の具合が予想できます😏
予備加熱を終えてサ室へ🚶
こちらも少なめでMAXで３人の快適レベル😍

今日は和風シングルでサーモは90℃。
最初は熱が優しいかなと思いつつも、すぐに強めに感じてきます😂
すぐに玉汗が出てきて、折り返しに入るころには、すでに滝汗👌
そのまま完走して、今日もいい汗かけました🙌

水風呂は何も言わずとも冷たくて気持ちいい😃
蒸されたカラダが一気にクールダウン&手足ギュンギュン😌

外気浴は少し冷たさを感じるくらい。
すぐにホワホワに仕上がり、ぬる湯で締め👍
帰りもホカホカでした😄

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：3分×3

今日くらいの外気なら、少し短めでいいかも🙆

今日から週のスタート。
昨日行けなかったし、ライドンすっか☺️

ほぼいつも通りの到着。
🅿️の🚙は少ない…😆

入場するといつもより大分少なめ。
これは快適確定じゃないすか😄

意気揚々とお清めを済ませ、内湯で下茹で😳
ここ最近はお湯が熱めに感じます😊

予備加熱もそこそこにサ室へ🚶
こちらも少なめで、MAXでも３人。
いいじゃないですかー😁

今日は洋風ダブルのサーモは86℃。
熱は強めで上段だったこともあり、かなりアチアチに感じます。
ものの数分で玉汗が出現し、折り返し前には滝汗に到達💃
何も考えず、ぼーっとテレビを見てたらいつのまにかゴール🚩🙌🚩
がっつり汗をかいてました👍

水風呂は今日も冷たくて気持ちいい😃
入水してすぐに手足がギュンギュンします。
例のごとく補給水にもあたり、完全クールダウン成功🙆

外気浴はちょいフラ状態で、すぐにホワホワ。
太ももから下はアマミも出ており、全セットでバチバチでした👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

ホントにここ最近はサ室の熱がいい感じに熱いですね😂

どうしても、あっついサ室を欲したのでライドンしてきました☺️

到着すると🅿️にはたくさんの🚙🚗🚐…😓
晩ごはん時だし、仕方ないかと入場するも、入りはそんなにない😃

すぐにお清めを済ませて、すっかりお気に入りになった単純鉄泉で下茹で😳
ん？今日は何か色が薄いな…。でもしっかり温泉の匂いはするし、温度も絶妙😆
ま、気持ちいいからいっか😜

さて、プレヒートを終えてサ室へ参ります🚶

ドアオープン❗
うぉ！キターーー😆

ゴリゴリの熱波に迎えられ上段へ着座。
サーモを見ると104℃🙌
ナイスじゃありませんかー☺️

瞬く間に両腕にはびっしり玉汗😰
それを一度拭ってから滝汗にシフト。
ここから完走までガンガン汗が出てきます💃
ぐわーんとなりながらも、何とかルーティンタイムをクリア😅

そしてお待ちかねの水風呂😄
モチのロンで冷たい方でしたが、今日はめっちゃキンキン😵
うたせ水はさらに冷たく、バキバキにクールダウンでした🙆

この状態でととのわないハズはなく、インフィニティに座り、雨音を聴きながら全セットでバチバチでした👼🚀🚀🚀


今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

いやー、サウナってホントにいいものですね😄（水野晴郞風）
ひっさしぶりアチアチ。よかったー😆
今日でポイントカードが満タンになったので、次回は無料ダー🙋

かつや 宮崎都城店

牛バラ焼きとささみタレカツの合い盛り丼

『モ～』これは、ご飯の『とり』合いだ！ ってメニューに書いてたけど、そのとーり😁

今週は色々あったけど、聖地効果で何とか乗りきった🙌

定時で帰宅したので、1stホームには十分に間に合う。ってことで、久しぶりにライドンしてきました♨️

多いと思いきや、🅿️の車は少なめ。
お。これは快適レベルかー☺️
期待が高まりつつ入場。

『お？久しぶりやったねー』と先客さんに声をかけられ、ちょい恥ずかしがりながら、お清めへ。

ん？シャンプーとボディソが新しくなってる😊
何か得した気分になり、下茹でへ😳

相変わらず熱めで気持ちいい😃
一気に１週間の疲れが解れます😌

十分に予備加熱も完了したところでサ室へ🚶

予想的中で、先客さん２人の快適モード🙌
さてさて蒸されますよー😃
サーモは95℃。そして、すぐにロウリュ🔥

うーん😌この蒸発音。この音が別世界に誘っている感覚になります😏
すぐに玉汗になり、気づくと滝汗へシフト。
何も考えずテレビを見てたら、いつの間にかルーティンタイムアウト😅
しっかり汗をかけました👍

水風呂はめっちゃ冷たい❗
すぐに手足がギュンギュンになり、完全クールダウン😆

外気浴では冷え込みのせいか、体全体から白い湯気が😲
何かケンシロウになった気分になりながら、インフィニティで、満点の星空のもとでととのいました👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

今日はぬる湯が空っぽだったので、常連さんに聞いたところ、配管に異常があったとか。
これ好きな人多いから、早い復活を祈ります😌

今日は１日何かモヤモヤしてた…。
吹き飛ばさなきゃ…。てことで、ライドーン♨️

入りはさほど多くなく、快適レベル😁
すぐにお清めを済ませて、電気、泡風呂、露天で下茹で😳
十分に予備加熱を終えたところでサ室へ💃

こちらも入りは少なめでMAXで３名ほどです😄
楽々と上段に座り蒸しタイム開始。

今日は洋風ダブル🔥で、サーモは86℃。
しかし、サーモに反して熱は強め😵
ホットスポットだったこともあって熱はバシバシ。
すぐに玉汗になり、折り返し前にはすでに滝汗になり、そのまま完走🙌
ガッツリ汗をかけました👍

そして、安定感抜群の水風呂へ。
今日も冷たくて気持ちいい😃
補給水にも当たり、完全クールダウン😆

外気浴ではちょいフラ状態で、ひんやり外気でホワホワになり、バチバチにととのいました👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

今日は熱も強かったせいか、２セット目の外気浴では寝落ちしてしまいました😂

今日は今季１番の冷え込みだとか…😅

こうなるとイキタイですよねー😆
てことで、ライドーン♨️

ちょっと遅めのイン。
この時間帯は空いてるなー😄

時間もないのでお清めを済ませて、中央の内湯で下茹で😳
冷え込んでるせいか、大量の湯気が出てます。

予備加熱もそこそこにサ室へ。
先客さんもMAX3人ほどで、余裕で上段確保👌

今日は和風シングル🔥で、サーモは90℃近く。
最近、和風率多いかな…？

熱は『やさつよ』でしっかり届きます。
ジワジワ蒸されて、数分で玉汗。
折り返しでゆっくり滝汗に変わります🙆
今日もいい感じで汗をかけて完走🙌

水風呂はキーンと冷たく、カラダにもすーっと入ってきます。
補給水は当たりませんでしたが、バッチリクールダウン👍

外気浴は１番の冷え込みだったので、すぐにホワホワに☺️
太ももからふくらはぎまでアマミも出て、今日もキッチリ締めさせていただきました👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

今日の冷え込み具合での外気浴は少し寒いかな…😲

今日から週のスタート😃
しっかり乗りきるためにライドーン♨️

いつもより、やや早目のイン。
入りは少なめの超快適モード😍

早速、お清めを済ませて、中央の内湯で下茹で😳
誰もいなくて、思い切り大の字します😄
すでに何か贅沢を感じます。

予備加熱を終えサ室へ🚶

こちらも入りは少なめで難なく上段確保👍
今日は和風シングル🔥で、サーモは90℃。
優しいながらに強い熱です😆

ジワジワ蒸されて玉汗出現。
折り返しで、ゆっくり滝汗に移ります😌

先客さんも数名でしたが、みな黙浴で、かなり集中しての完走でガッツリ汗をかけました🙌

水風呂は今日も冷たくて文句無し😁
補給水には当たりませんでしたが、しっかりクールダウンできました👌
和風の日は、なかなか補給水に当たらないのは、気のせいか…😅

外気浴は外気もひんやりしており、露天からのこぼれ湯が足にあたって、いい感じでホワホワ☺️
月曜から癒されました👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

先日の湯らっくすも最高でしたが、やっぱホームもいいよね🙆

昨日に引き続き、今日は朝ウナライドーン♨️

7時到着。
入りはさすがに昨日ほどはありませんが、まあまあの先客さんです。
みんな、朝から早いですね😅

お清めをサッと済ませ、露天で下茹で😳
ひんやり外気と合わさって気持ちがいいです😌

では参ります🚶
8時から10時まで清掃のため、瞑想サウナで1セット。

余裕で上段確保で、じっくり蒸され、水風呂、外気浴で朝の部は終了😊

朝ごはんと休憩を挟み、第2ラウンド。

お清めから泡風呂で下茹でを終え、大噴火から蒸しタイム開始。
塩を丹念に塗り込み、ガッツリ発汗❗

お次は大好き瞑想サウナ。
２ラウンドも余裕で上段確保🙆
先客さんのナイスロウリュで、じわじわ蒸されて、滝汗でゴールイン🏁
ホントに、このヒーリングBGMは集中できますね😄

水風呂は安定してキンキンで、モチのロンでMADMAX
を押し、日本一の水深へ落とされ、完全クールダウン👍

外気浴は昨日と同じく、どこか遠くを見つめながら、ホワホワととのいました👼🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
第1R
瞑想：12分×1
水風呂：1分×1
外気浴：5分×1
第2R
瞑想、大噴火：各12分×1
水風呂：1分×2
外気浴：5分×2

昨日に続いて、贅沢させていただきました😆
朝早く来れば、１日ここで過ごせますね👍

絶対に次も来ますよー💃

麻婆麺 小ライスセット

今日は食べると決めてました👌 麺を平らげて、ライスを投入していただきました😃 全然アリ👌