いきいきセンターくりの郷
温浴施設 - 鹿児島県 姶良郡湧水町
明日から冷え込むとのニュース…。
暖かくして寝なきゃ😆
てことで、ライドーン♨️
若干遅めのイン。入りは少なめです😄
入場後にすぐにお清めに取りかかり、中央の内湯で下茹で😳
室内は湯気が充満してて、外気の具合が予想できます😏
予備加熱を終えてサ室へ🚶
こちらも少なめでMAXで３人の快適レベル😍
今日は和風シングルでサーモは90℃。
最初は熱が優しいかなと思いつつも、すぐに強めに感じてきます😂
すぐに玉汗が出てきて、折り返しに入るころには、すでに滝汗👌
そのまま完走して、今日もいい汗かけました🙌
水風呂は何も言わずとも冷たくて気持ちいい😃
蒸されたカラダが一気にクールダウン&手足ギュンギュン😌
外気浴は少し冷たさを感じるくらい。
すぐにホワホワに仕上がり、ぬる湯で締め👍
帰りもホカホカでした😄
今日もありがとうございました🙇
今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：3分×3
今日くらいの外気なら、少し短めでいいかも🙆
男
-
90℃
-
18℃
0
40
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