Bon Jhonson

サウナ：１５分 × ４
水風呂：１分 × ４
休憩：１０分 × ４
合計：４セット

一言：水曜サ活にやってきました。今日は頑張りたい気分でサウナ１５分の４セット！気持ち良かった～😆

サウナ：８分 × ３
(ロウリュ × １を含む）
塩サウナ：１２分 × １
水風呂：１分 × ４
休憩：１０分 × ４
合計：４セット

一言：ロウリュを楽しみに行きました。２時間毎なので一回しか体験できませんでしたが、一人ひとり丁寧に扇いでくれて大満足❗塩サウナでは３０分毎に水素イオンを含んだ蒸気がこれでもかと噴出してきます。
外気浴スペースもビーチベッドが５台、椅子も沢山あってゆっくり🍀😌🍀ととのった～🎵

サウナ：１２分 × ４
水風呂：１分 × ４
休憩：１０分 × ４
合計：４セット

一言：仕事終わって疲れた身体に４セットはキツイー😵でも気持ちイイー😆
今日は人が少なめで入りやすかった。やっぱりサウナは平日に限るね😉

今日は水曜サ活❗
９０度越えサウナの最上階でタイマー一周１２分。熱くて耳が痛いよー😵
今日は塩サウナにもチャレンジ、低温で約２０分しっかり汗をかきました。
水風呂が気持ちイイ👍
ビーチベッドで約１０分の休憩、外気浴に最適な季節になってきたようです。

サウナ：１３分 × ４
水風呂：１分 × ４
休憩：１０分 × ４
合計：４セット

一言：いつもどおりの４セット。連休で人が多いのが難だな。でも外気浴スペースは何故か空いている。意外とみんな休憩しないのねえ。

サウナ：１３分 × ４
水風呂：１分 × ４
休憩：１０分 × ４
合計：４セット

一言：人の出入が多いからか８０度と低めの温度で１３分頑張りました😃外気浴は深く腰かけるタイプの椅子が気持ちイイ👍あ～ととのう～

サウナ：１２分 × ４
水風呂：１分 × ４
休憩：10分 × ４
合計：４セット

一言：仕事が終わってからの水曜サ活❗睡眠不足で疲れ気味でもサウナに来ればスッキリ😆疲れ気味でもしっかり４セットでととのいました。

サウナ：１２分 × ４
水風呂：1分 × ４
休憩：１０分 × ４
(その内 ＋寝ころび湯：１０分 × ２)
合計：４セット

一言：２セット目と４セット目をオートロウリュに合わせて１０分休憩のあと炭酸泉の寝ころび湯で時間調整。やっぱりロウリュは気持ちイイ😃

サウナ：1２分 × ３
１５分 × １
水風呂：１分 × ３
２分 × １
休憩：１０分 × ２
１５分 × ２
合計：４セット

一言：今日のサウナは約８６度の最上階。３セット目は行けるところまでと頑張って１５分、１５.７度の水風呂に突入すると思わず「あぁぁ」と声が…外気浴に向かうときにはもうフラフラ。椅子に座って…完全に逝ってしまいました😆
サウナのあとはサ飯。十割ざるそばと季節の天丼セットをいただきました。

サウナ：１２分×４
水風呂：１分×４
休憩：１０分×４
合計：４セット

一言：今日は水曜サ活！１８時３０分頃から約２時間。平日は人が少なめで過ごしやすいです。秋めいた空気で外気浴が気持ちイイ。良い季節になってきました。

サウナ：８分
水風呂：１分
休憩：１０分
合計：3セット

一言：今日は疲れてるからか、サウナは８分。外気浴の途中で寝てしまいました。それでもしっかり３セット。気持ち良かった。

サウナ：８分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：５セット

一言：サウナは９０度、最上階で頑張ってましたが８分が限界。水風呂は夏限定の１５.５度でキンキンに冷やしてくれます。外気浴スペースは椅子、ビーチベッド、ベンチもあります。あちらこちらに時計があって、どこにいても時間が計れるのがイイね👍

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

一言：約８０度で入りやすい温度ですが１２分に一度のオートロウリュで一気に汗が吹き出ます😵💦約２時間で４セット。整いました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナは最上階の温度がいい感じ。サウナタイマー一周行ける。水風呂も冷たい！外気浴スペースは平日だと人が少なめで快適です。

オートロウリュは良いですね。熱さはなかなかのもの。水風呂の温度も冷たくて気持ち良い。外気浴スペースは広くて申し分ないのですが、露天風呂のテレビ２台の音が混ざり、うるさく感じられたのが残念でした。