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ゆっき

2021.11.17

13回目の訪問

水曜サ活

水曜🈂️活。
先週からジムに再び入会したので、ジム活か🈂️活か迷って風と月へ。
半年以上振りで筋トレが完全に億劫になっている…早くルーティーン化させて無駄にしないようにしないとです（笑）

20時訪問。
今日は岩盤浴はつけず、浴室のドライサウナのみ。
今日は浴室も🈂️室も空いていました。
洗体後、炭酸泉で下茹でしてからドライサウナへ。
今日もアツアツ設定の中、音楽番組を観つつじっくり蒸されてからの露天エリアの水風呂が最高に気持ち良い！

そこからのデッキチェアでの外気浴も最高！
今日は1セットめから起き上がりたくないくらいのコンディション（笑）

大満足の3セットでした。
〆は『蜜柑』の替湯。
保温力が高いのか、施設から出てからもしばらくポカポカが続きました。
イイリフレッシュになったな〜。
明日、明後日も仕事頑張ろ。

ゆっきさんのSOLA SPA 浜北温泉のサ活写真

女

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
31
216

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他20件のコメントを表示
Naomi
2021.11.18 03:25
1
ゆっき ゆっきさんに37ギフトントゥ

ジム再入会されたんですね✨トビオも機会があれば行ってみてくださいね😊たまに市民サービスデイがあって激安の一回200円で運動、お風呂サウナできる日があるので是非💡
すぎ
2021.11.18 10:19
2
ジムからのサウナ最高でしょうね👍 スーパー超回復狙いで😊
ゆっき
2021.11.18 12:10
1
Naomiさん☆彡ありがトントゥです✨トビオの市民サービスデー💡素敵な情報ありがとうございます✨トビオ未だ行けてないのでこのプールの閑散期に是非行きたいです😊ここ最近ゆのゆにも行けてないし行きたい施設ばっかりなのが嬉しい悩みです😆
ゆっき
2021.11.18 12:14
1
マンハッタンさん☆彡またマンハッタンさんとニアミスでした😆是非お会いしてサウナ談義したいです✨風と月の水風呂の深さ、あそこまで深いのってなかなか見ないですよね💡ざぶんと一気に浸かれるのが本当気持ち良いです👍✨
ゆっき
2021.11.18 12:20
1
すぎさん☆彡ジムからのサウナは本当最高ですよね✨まさしく超回復😊筋肉痛の治りも早い気がします💡今回入会したジムは前のジムと違って残念ながらサウナないので、運動後に最寄り施設に行こうかな～とも思ってます😆
なっつるこ
2021.11.18 13:50
1
こんにちは☺️✨ジムに通おう!!って決意を行動に移せるトコが素晴らしいです!!✨唯一の運動？が週末のサウナしかないな私には、ジム通いするyukkiさん眩しすぎる…(笑)風と月さん、サウナもお風呂も充実した施設のようですね！行ってみたいです😆🎶
テレクちゃん
2021.11.18 15:14
1
オイラも次の浜松では風と月に行ってみたいな！
ひげダルマ夫人
2021.11.18 18:07
1
yukkiちゃん✨ジム再入会‼️ 私はヨガずっとやってたんだけど、只今休会中😅　どうしようか迷ってます💦　最近は時間があればサ活してしまうので😅
さうにゃー
2021.11.18 19:00
1
ゆっき ゆっきさんに37ギフトントゥ

ジム活復活素晴らしいです✨ サウナもジムも多幸感得られますもんね♪
ゆっき
2021.11.18 19:07
1
なっつるこさん☆彡いやいや💦座り仕事のせいで平日1日300歩くらいしか歩いてないので（笑）筋トレ頑張らないと衰えていく一方です😫風と月、なっつるこさんには是非薬草の岩盤浴を体験して欲しいです❤️薬草濃度濃いめなのでオススメです✨
ゆっき
2021.11.18 19:10
1
テレクちゃん☆彡師匠には『風と月』か『湯風景しおり』に行って頂きたいです✨東京🈂️旅読ませて頂きました👀👍✨サウナとカレーの誘惑がヤバいです（笑）またお会いするときに東京のサウナ施設のこと色々教えてください🙏
ゆっき
2021.11.18 19:15
1
ハルくん☆彡ようやくジム活再開ですが、すっかり🈂️活を優先してしまう生活になってるので頑張って行かないとです（笑）夏に入会➡️冬に退会でめっちゃウケました😆みかんの替湯、薬袋に皮が大量に詰まっててよく煮出されてて良かったです👀👍✨
ゆっき
2021.11.18 19:19
2
夫人☆彡ヨガもピラティスも大好きです❤️私はめっちゃ身体固いのでできないポーズばかりですが（笑）夫人の🈂️室での佇まい、とても姿勢が美しくて見とれてしまったのを覚えています💡本当私も🈂️活優先の生活になってしまったのでジム活気合い入れて行かないとなー💦
ゆっき
2021.11.18 19:22
0
さうにゃーさん☆彡ありがトントゥです❤️目下のところジム活と🈂️活の両立が大きな課題です（笑）元々運動するの嫌いだったんですが、3年前にジムに通いだしてから運動後の多幸感に気づけました✨なのでデビュー遅いですが😆気長に頑張りたいです😃
ゆっき
2021.11.18 19:27
3
マンハッタンさん☆彡大量トントゥありがとうございます✨マンハッタンさんからはもちろん🈂️活投稿を通して、色々な知識や楽しさや奥深さを投稿者の方達から学びました💡そういった私が得られたものや温かいご縁を皆さんが得られるようなSNSであって欲しいと思っています。
ゆっき
2021.11.18 19:35
1
マンハッタンさん☆彡マンハッタンさんの🈂️活読むと、本当施設の導線が感じられるのでいつもスゴいな〜と思って拝見してます✨あと人蔘湯や養心薬湯のような古き良き銭湯が大好きでマンハッタンさんもよく訪れていらっしゃるので毎回楽しみにしてます😃✨
ゆっき
2021.11.18 19:41
1
『みどり湯』‼️マンハッタンさんの🈂️活読んでめっちゃ気になってたところです😆マンハッタンさんがチャンピオンって仰るなら絶対行かねばですね👀👍✨
空見
2021.11.18 21:10
2
ゆっき ゆっきさんに37ギフトントゥ

僕も同じ日に行ってきましたよ！ どこかですれ違ったかもしれませんね(笑) 平日は空いてて良いですよね😆
ゆっき
2021.11.18 21:16
1
マンハッタンさん☆彡『みどり湯』の情報ありがとうございます😊日曜行けたらイイなー✨貴重なサウナ体験したいです💡
ゆっき
2021.11.18 21:22
1
空見さん☆彡ありがトントゥです✨空見さんもニアミスしてましたか😃‼️岩盤浴行けば良かったな〜💡平日夜の風と月は空いてて快適なこと多いですよね👀👍✨あらたまの湯も再開したしどちらかでお会いするかもしれないですね😆
なっつるこ
2021.11.18 22:00
2
yukkiさん、マンハッタンさん横から失礼します🙏💦みどり湯さん、だんなさんがマンハッタンさんのサ活を読んですごく行きたがってたトコです！!なかなか予定を合わせるのは難しそうですが、いつか行ってみたいです！貴重な情報ありがとうございます☺️✨
ゆっき
2021.11.18 22:47
1
なっつるこさん☆彡だんなっつるさん一緒だ😆サウナがある日が希少だから余計に気になっちゃいますよね〜👀💡土曜にインフルエンザの予防接種受けるので体調が良かったら是非行きたいです（笑）てか予約のタイミング間違えたなー😫
ゆっき
2021.11.19 19:10
1
マンハッタンさん☆彡まさしく古き良き銭湯ですね♨️✨ますます行ってみたくなりました😃👍✨
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