たけちゃん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット　86.5
かわいいサイズの温泉&サウナでした。
土曜のこの時間帯でもそれほど混み合う事もなく入れました。
水風呂がぬるめですけど、休憩スペースもないので問題ありません😁
洗い場に座って休憩&周りにハネないない様に気をつけながらケロリン桶で水浴びすれば良いだけの事です🙆
膝下だけかけてみたり、ゆっくり前かがみに頭から掛けたりしながら休憩しましたよ😉
3セット後も水風呂1分からのケロリン水浴びでシメてスッキリ帰宅できました😅

サウナ：10分 × 3
スチーム:およそ20分
水風呂：3分 × 5
休憩：20分 × 2
合計：4セット 85.75

谷山支所にマイナンバーカードの更新に歩いて行ってサクッと5分で更新完了🤗
月に2回とはいえ第2日曜と第4土曜に手続きしてくれるのはリーマンには有難い☺️
気分良く更新できたし、一本桜温泉まで歩いて行ってみよー。11:40出発だ❗️
桜島も噴煙を上げて応援してくれてる😅
さぁ、日之出陸橋登るぞう。。。
？靴がパコパコし始めてる。
靴が熱中症になってしまった。
タイヨー紫原店で接着剤買ってベンチで応急処置、あと少しだがんばれ👟👟
姿勢正しくまっすぐ歩いて靴へのダメージを抑えつつ13:15ごろ到着🥳
お会計後、靴をそっと脱ぎ下階の男湯へ。
コインロッカーの10円が落下する音で、
戻ってこない事を確信🤔
コレでいいんです。戻ってくる100円は忘れやしないか、いつも気が気じゃないんです。
振り返ると入口2つ、え？🙄　
でも中でちゃんとつながってました。
夏のサ活では、先に水通しされてる投稿をよく拝見するので早速、採用😁
それから温泉で軽く温めていざサウナ！
なんと開始4分で時計を見てしまうほどの熱さ、さすが噂に名高い一本桜さんだなぁと
感じつつ気持ち良く10分。
水風呂も最高！
脳天からスッキリいただきました😂
窓際で2セット目の休憩中、ふと振り返ると
びっくり‼️おじいちゃんが外に出て行っちゃった。えっ、もしかしてそこもサウナ⁉️
イェーイ❗️大好きなスチームサウナだ😂
おじいちゃんありがとう。
経験した中で一番温度が低い。コレは長く入れますゾ。呼吸も気持ち良し。深呼吸しながら入っていると追加蒸気が噴出💦
なんて日だ！最高！
掛水して休まずドライサウナへ。
おっと、足の裏をしっかり冷やしてっと😉
やっぱ水質の良い水風呂は間違いなし！
入浴中のみなさんに、16時からオリンピック男子バレーが始まりますよ、とテレパシーを送りつつ15:30に退出しましたよ😁

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：20分 × 2
合計：3セット 87.1
午前中仕事を終えて汗だく💦
温泉、サウナ、水風呂でスッキリしたくて今日はこちらに来ましたよ。
ただし、1階のパン屋さんでコーヒーサンドを買いたいので、通りすがり閉店時間をチェック、ふむふむ7時までですね。でも売り切れーって事態は避けたいので、サクッと3セットで切り上げよう。
この気温なら外気浴も30分ぐらいいけそうだけど、もう頭の中はコーヒーサンドが万華鏡の様になってる😅
おかしなととのいのせいで、6時に出る予定で入ってたけど5:30に出てましたね😆
3セット気持ちよくいただいて上機嫌でパン屋さんにGO🥐です。

コーヒーサンド

1階のパン屋さんで250円です。冷え冷えで甘いコーヒークリーム&ホイップ、専用のパン🍞素敵な組合せ😆

ミストサウナ：9分 × 1
ガス遠赤サウナ : 10分 × 2
水風呂：1分.2分.3分
室内休憩：20分 × 2 外気浴 : 1
リラクゼーション湯 : 1
合計：3セット　89.2
昨日はBBQ🍖でチートデイ
飲むは食べるは大騒ぎ🎇
一夜明けると前日のゴルフの筋肉痛と
久しぶりの食べ疲れをリセットしに
つる乃湯さんへ。
1セット目の休憩中に先輩と合流。
サクッと1セットで帰って行かれた。
そういうサウナもカッコよと思いつつ
しっかり3セットいただきました😚

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 ×
合計：1セット　89.35

ゴルフ終わりのサ活でした。
ホテルの大浴場に入ってもいいそうでサウナもあるし迷わずそちらに。
ゴルフ代金支払って、2階に上がり奥の方にあります。露天風呂も大浴場から直接行けましたが、日差しが強く断念。
サウナ室には砂時計しかありませんがガラス越しに浴室の時計が見えるので問題なし。
今回は相乗りでゴルフに来たので1セットで断念しましたが、水風呂がやわらかく入り心地良かったので、次回ゴルフに来る時は自分の車できて3セットはしたいなぁと思いましたよ。

サウナ：10分 × 3
マイナスイオン風呂：× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット 91.7
お昼過ぎに着いて予想通り第２駐車場へ😚
川向かいの近くにあります。少し雨が降っていたのでややスリルな歩行者用の橋を渡って無事、到着。
マイナスイオン風呂で温めてからサウナに入った所、1セット目から滝汗爆汗でした！
混雑の波をうまく乗りこなし、3セット全て外気浴！上手になってきましたよ😁

サウナ：11分 13分 11分
水風呂：1分　20秒　20秒
休憩：外気浴2分 ぬるま湯30分 浴室10分
合計：3セット 92.4
寒かったですね。
でもやっぱりココの外気浴を体験したい！
10人以上の席が用意してありました､､､が
寒い❗️雨風に負けてしまいました。
体温戻らず2分で再入浴😅
次は水風呂20秒で再度外へ❗️
安心して下さい、ほぼ体温の露天風呂を先ほど確認済みです。ぷかぷかと30分も休めました😌
水風呂は天然地下水で肌あたりはシャッキリした感じでしたよ。

遠赤外線サウナ：11分、13分
水風呂：1分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット 93.5
初の朝ウナ☀️
男女入れ替えで昨夜よりはちょっと小さめの浴室とサウナ室でした。こちらはかけ湯がなかったものの、浴室に棚があって便利。
さてさて入浴後、脱衣所でついニヤリ。
窓が全開放してあり、洗面台のよくある椅子に座ってるだけなのに外気が心地いい。
ホテルの作り的に、外気浴の場所を今から確保するのは難しいだろうなぁと感じつつ、
いつもよりゆっくり座ってました。

朝食バイキング

鶏飯、あくまき、など郷土料理もありつつクロワッサン、フレンチトーストなど洋食も。美味しかったです。

遠赤外線サウナ：11分,13分
水風呂：2分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット 92.5
韓国岳登山からの入湯。
硫黄の香りプンプンの泉質で疲労にもお肌にもいいに決まってます。
対照的に水風呂はいや、水風呂だけは無臭のスッキリとした肌ごしで、キラキラ感の漂うお水でした。
朝と夜で内風呂も露天風呂も男女入れ替えで、ととのいスペースに違いがあります。
明日の初朝ウナが楽しみ。