慶

9時にin
洗体後にスチームサウナ
浴室内岩盤浴で寝落ち💤
低温サウナ
水風呂
高温サウナ
ワイン風呂などで
ストーンスパオープン12時まで過ごし
サ飯に狙ってた石焼麻婆豆腐を食べようと思ったがお腹が減っていなかったので次回のお楽しみに🍚

ストーンスパ受付と14時のロウリュウ受付♨️
14時までストーンスパ内でダラダラ過ごし
14時10分前に烈火内に待機で汗はダラダラ💦ロウリュウで更に発汗🥵個人的にはスパランドのロウリュウが1番発汗する💦


ロウリュウ後はタッチの続きを読んで過ごし16時に退館

スタンプカードを貰ったから通わなければ♨️

７時30分に家を出て
道志道の駅により道して
９時55分により道の湯に到着🏍
日帰り入浴は10時なので少し待って受付完了♨️
午前中は入浴とサウナを繰り返して
午後からは岩盤浴メイン
ちゅーＳＥライフさんに教えてもらった
15時のロウリュウを受けて
オレンジバヤリースをもらって
ハンモックで外気浴をしようと横になったらバランスを崩して転び恥ずかしかった（笑）でも楽しく最高の休日でした♨️

LINEクーポンが当たり8時にIN
午前中は人が少なく
サウナは貸切
午後は徐々に人も増えてサウナ待ち発生😅
サウナお喋りさんもいなくて
静かに蒸されて3時に帰宅
明日はより道の湯♨️予定

仕事が2時に終わったので
久々のロウリュウ目当てでスパランド14時30分にIN
入浴前に16時のロウリュウを予約して
入浴🧼
洗体→バブル風呂→高温サウナ→水風呂
→高温サウナ→水風呂→温水プール→岩盤浴→16時ロウリュウ→クールダウン→岩盤浴でゴロゴロしたりタッチ⚾️を3巻まで読破📖19時退出
久しぶり岩盤浴とロウリュウで疲れとストレスは吹っ飛んだ👍

急遽仕事が休みになったので
3時起床3時30分出発
下道2時間で5時30分に信州健康ランド着
バイクで冷えた体を温めた後は朝食バイキングでエネルギーチャージ🥣
サウナ後には噂の滝に打たれたり楽しんでます♨️

17時から19時30分の2時間30分で
サクッと3セットサッパリした〜

急遽今日が休みなり昨晩からイサケン朝ウナと決めてウキウキで就寝。
6時に起きてバイクを飛ばし6時30分イサケン到着🏍
塩サウナ
高温サウナ
低温サウナ
スチームサウナ
朝ウナでサッパリして無料マッサージ機で日頃の疲れを癒やしてもらいダラダラ過ごす最高の休日。

徹夜明けから
日帰り入浴9時オープンに合わせてin
スチームサウナ
高温サウナ
水風呂
炭酸温泉
浴室内の岩盤浴などを楽しんで
浴室を退出

月間サウナを読みながら
12時オープンの岩盤浴エリア待ってます。
最高の休日だ😁