tomomall

セルフロウリュ:5分×2、普通のサウナ:3分（笑）、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 2、10分×1
合計：4セット

一言：はるか昔、オープン当初に1回行ったきりで随分混んでるイメージでしたが、この日は空いてました。
あと、だいぶ様子が変わったような…
まず、普通のサウナに入ったら、え？80℃？嘘でしょ⁉︎っていうまたもそのパターンで、きゃーっっ‼️って3分くらいで出て、水風呂…きもちー🧊

今日は絶対ロウリュとかしない、受けないと思っていたのに、セルフロウリュできるとこで、結局やっちまう😂
挙げ句の果てに、普通のサウナでスタッフさんがアロマ水まいたところでついつい10分香りと蒸気を楽しんでしまいました…
レモンとミントで爽やか〜
でした

サウナ：2分（笑）、2分（笑）、10分、4分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3


一言：サウナがあちあちでびびりました😂温度計は80℃…いや、絶対嘘でしょう😂15分おきのオートロウリュで湿度が増して体感上がってるのかしら。
ミュージックロウリュで10分耐えました。
水風呂、外気浴でいともあっさりアマミ😆

生ビールが安くておいしー😆🍺

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
ぬるい源泉温泉で休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナというか…温泉がたまらなくよかった。サウナ入ってる場合じゃない(そんなこと言ってごめんなさい)
そして、空いている…近くだったらホームにしたいくらいでした。
またも時間はないけれど、せめてオロポをいただきました。

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒😂 × 2
休憩：8分 × 2
12時からのアウフグース
メディテーション

一言：明けのため、身を清めるためにサクッと入ったけど…もっとゆっくりしたかったー

叙々苑 横浜スカイビル28

ミックスランチ

さすがに美味しい