熱波あびる

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日に続き再び湯けむりへ。
日増しにサウナへ通う頻度が増している😅
健康的だと思えば良いかな☺️
今日も自宅から歩いてイヤホンで音楽を聴きながら湯けむりへ。その日の気分によって音楽を変えるけど、今日は東京事変の気分。やっぱり浮雲のギターはカッコいい🎸
昼前10:50入館→12:20退館
昨日より比較的、人が多かった気がしますがそれでもゆっくりサ活を楽しみました。最近サウナハット持参者が増えてきたきがします。そのうちサウナハット掛け、作ってくれるかな？（心の中で期待！）あとセルフロウリュウできない代わりにアロマ水スプレーを下段ストーブ近くに置いてくれたらなぁ（これも心の中で期待！！）
コスパの良い施設だから過度な期待はしないのですが心の声が届きますように！
また来ます(^^)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：GW休みにサウナ三昧したこともあり普段は日曜日にサ活をするのですが今日は朝から我慢出来ずに湯けむりへ。
10:50入館→12:40退館
今日はいつもより人も少なく、だからからか高濃度炭酸泉がいつもより高濃度だった気がしたのは気のせいでしょうか？
しっかり3セット楽しんだのですが最後、3セット目の休憩で寝転び湯で休憩していたのですが、GW明けの怒涛の1週間での疲れからか、すっかり寝落ちしかけてしまいました…(^^;)
今日はコーヒーメーカーの方たちが営業で商品紹介にきてましたが、いつもより人が少ないから大変かも。。。検討を祈ります！
では本日も有難うございました。
また再訪します！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：GW最終日は休み期間中4回目のホームサウナへ。
入館10:05→退館12:05
昨日行った東名厚木健康センターさんの超高温サウナと比較するとマイルドなセッティングのサウナでじっくり、ゆっくり4セット。
サウナ→水風呂→外気浴をしながら、ホームサウナがより良くなる方法を1人で妄想してました。湯けむりの里のサウナは良い意味でも悪い意味でも一般的なサウナ（ある意味安定してるホッとできるサウナ）ですが、やはり人気の施設はどこも特徴的な気がしました。ニューウイングさんの湿度最高なボナサウナ、厚木健康センターの木が香る湿度最高な高温サウナ＆爆風ロウリュウ、サウナしきじの薬草サウナ…などどれも特徴的なサウナ＆施設です。大掛かりな改修をしなくても例えば特徴的な香りがするサウナ（木やビヒタを壁や天井に吊るす）など、トライしてみたら更に良くなるかな…なんて妄想していたら男性の洗い場に2箇所、Refaのシャワーヘッドが導入されてるじゃないですか⁉️
少しずつですが改善されていたんですね。
食事処に設置された漫画ラックなど、施設を常により良く改善しようとされているスタッフさんの努力に感謝です。
いつも有難うございます(^^)
また再訪します！

サウナ：8分 × 5
水風呂：0.5分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット＋爆風ロウリュウ2セット

一言：GW最後の週末は東名厚木健康センターへ！朝8時過ぎに本厚木に到着し送迎バスで厚木健康センターへ。
9時まで待って優先入館プランで入館。
直ぐに着替えて浴室に入り身体を清めた後に効仙薬湯へ。身体の芯から温まって時計を見ると09:30くらい。サウナ室へ入室し待っていると「爆風ロウリュウはじめまーす♪」の声が聞こえてきた。
ロウリュウ姉妹のキョウちゃん、サッちゃんがブロワーを持って入ってきた時には正直、ヤケドを覚悟しましたが、アロマ水をサウナストーンにかけると部屋内にはとても良い香りがしてリラックスできたからかヤケドの心配などすっかりなくなっていました。
そう思っている中、早速ロウリュウ姉妹がブロワーを使ってサウナ室内の空気を循環し始めたことで体感温度は爆上がり。1人ずつブロワーで熱波を浴びさせてもらい計4回、5分休憩を挟んで更にもう1セット、ブロワーでの熱波を4回＆おかわり2回で計10回、最高の熱波を浴びることができました！乳首がもげるかと思いましたが、あの熱さの中でおかわりの希望に応じて熱波を送ってくれたキョウちゃん、サッちゃんには本当、感謝です！
また訪問したいと思いました！！
水風呂も09:00の段階では14.1度とキンキン。（午後15:00には甘16.9度に上がってましたが人が多いのでしょうがないですよね）キンキンの水風呂でバッチリととのいまくりました！！
19:30の爆風ロウリュウまで残ろうかな…とも思いましたが夜の爆風ロウリュウはかなり混雑しそうな気がしたのもあり、早めに退散して本厚木で1人ホルモンを堪能して帰宅の途に着くことにしました！
退館時に試供品のシーブリーズも頂き今日も最高な一日になりました(^^)
キョウちゃん、サッちゃん、厚木健康センタースタッフの皆さん、素敵な休日を有難うございました！また再訪します(^^)

生ビール＆レバニラ＆小盛りトマトサンラータンメン

サウナ後に最高なセット（レバニラ＆ビール）の後、王道のトマトサンラータンメン、頂きました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：GW3回目の訪問。
12:30入館→15:15退館で3セット。
友人とLINEでサウナの話をやり取りしていたら、すっかりサウナモードになってしまいきてしまいました(^^)
お昼過ぎ頃はそこまで混雑しておらず、ゆっくり楽しみました。やっぱりGWかつコロナの指定感染症の解除に向けて人が増えてきていますね。特にグループで来ている人が増えていて段々コロナ前の環境に戻っている実感とサウナ人口が増えている実感の両方を感じる今日この頃です。
今日は受付でプリン（又はヨーグルト）の試食券を頂きパルシステム（生協さん）のプリンを湯上がりに頂いてしまいました(^^)
美味しかったです＆有難うございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日GWに入ってから2度目のホームサウナ♨️
10:20入館→12:00退館でしっかり3セット。
昨日よりは混み具合はそこまででもなく、ゆったり楽しむことができました。
以前よりも館内に若い人が増えてきたような…これもサウナブームによるものでしょうか。
皆さんでハッピーサウナ🧖‍♀️が1番ですね。
また再訪します！
有難うございました(^^)

トマトジュース

サウナ上がりのトマトジュース、最高です！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：GWも今日で3日目、人によっては仕事がある人もいる中で朝からサ活に勤しみます(^^)
09:30入館、身体を清めてからいつものように炭酸泉に入り体を温めた後、いざサウナへ。
今日の外気浴は野天スペースでととのい椅子、寝湯、野天風呂のフチ等で晴天の中、バッチリととのうことが出来ました！
10:00までは比較的人も少なかったですが10:30以降は人も結構増えた感じでした。
若い人達が多かった印象ですが、皆さん其々にサ活を楽しんでいたようでした(^^)
GW期間中、また来ると思います！
宜しくお願いします(^^)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日より福岡出張。昨晩は会食等もありホテルにチェックインした時には既にお風呂はクローズ(T-T)
気を取り直して朝からお風呂へ！
8時半に入浴、体を清め綺麗なお風呂で身体を温めた後、いざサウナへ。
4人程で満室になる感じのサウナですが朝から蒸されているサウナーはあまりおらず、ほぼ貸切状態(^^)
84度くらいのドライサウナとのことですが、程よい湿度が心地よく、しっかり3セット楽しめました。
また出張時には活用したいと思うホテルでした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日も朝からホームにてサ活に向かう。10:30入館。
いつものように炭酸泉でしっかり体を温めてからサウナ▷水風呂▷外気浴を4セット！
太陽も程よく温かく、外気の風もバッチリでしっかり4セット、ととのいました！
今日はビール🍺＆ランチを全てポイントのみで購入。回数券で入場した為、気分的には全て無料サービス状態！！
さらにととのってしまいました。
ビール＆唐揚げ定食、最高です😀
また再訪します。
有難うございました！

唐揚げ定食

安定の唐揚げ定食！ マヨネーズが有料になったのだけが残念😢

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの極楽湯。ミストサウナ含めて計5セット。満喫しました！
土曜日の午後なので比較的混んではいましたがサウナ飯の充実度も含め、良い休日になりました！
また再訪します。
有難うございました(^^)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：10:20in, 12:15out
本日も朝からホームのすすき野湯けむりの里へ。しっかり3セット、朝から蒸されて快適！
また来まーす(^^)

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
14:00 in→16:45くらいにout？予定(^^)
昨日の湯乃泉東名厚木健康センター♨️の余韻が残っていて、サウナへの欲求が高かったままだったので珍しく日曜日午後にホームサウナへ。
日曜日午後だからか、ほぼ満員状態のサウナ室。コロナ禍のサウナマット間隔もなくなり通常通りの座席数になったにも関わらずサウナ室は満員。やっぱり昨今のサウナ人気は凄いですね。
サウナ室の最上段に座りながら昨日の厚木健康センターの2段目くらいの熱さと同じくらいかな…などと考えながら日曜夕方のサ活を楽しみました。
ポイント交換した生ビール券で生ビールを頂きます。ビールを飲み終わったら家路に着きます！有難うございました(^^)

生ビール

サウナあがりはキンキンに冷えてる生ビールがウマイ‼️

【初！厚木健康センター】

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：ようやく念願の厚木健康センターへ。
13:20inn 18:00out
厚木健康センター名物の効仙薬湯に浸かった後、サウナへ1セット目から最上段の席に座る巡り合わせ。
暑さを感じながらも湿度のある環境が心地よく感じました。今日はサウナ機器の調子があまりよくなく普段よりあまり温度は上がらなかったみたいですが、麦飯石サウナの良さを体感し大満足な一日になりました。
名物のトマトサンラータンメンも頂き、大満足‼️
また会計時に知り合いの会計をロウリュウ姉妹の妹のサッちゃんが会計してくれていたので、お声がけをしたらなんと一緒に写真を撮ってくれることに⁉️しかもお姉さんのキョウちゃんも呼んできてくれて最高の記念になりました‼️ロウリュウ姉妹のキョウちゃん、サッちゃん、有難うございました！
凄い記念になり、今日はとても良いサ活の一日になりました！
また機会を見つけて再訪したいと思います。

トマトサンラータンメン

1辛でしたが結構な辛味で美味しかったです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：in 10:10→out 11:15
しっかり安定の3セット！
また来ます(^^)

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの土曜日訪問。
14:39 in → 16:30 out
今日は2月並みの寒さらしい。逆にサウナでしっかりと温まることができて満足(^^)
湯あがりにオロポを頂きポカポカのまま、歩いて帰宅の途につきます！
また再訪します。
有難うございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日も朝からホームサウナ。
10:05in→11:20out
本日もサウナ飯は場外と決めていたのでサクっと3セット。しっかりととのいました(^^)
最近良く思うのですが、食事は値上げされていてもあまり気にならないのですが、アルコール類の値段が値上げされているとなんだか寂しく感じてしまいます。
そんなこともあり、お酒の値段がリーズナブルなお店を選びがち。湯けむりもアルコール料金をリーズナブルにしてくれたら嬉しいのに…と思う今日この頃です。
あざみ野駅近辺やたまプラーザ駅近辺でも意外にアルコール類300円前後のお店があるので気が向いた時は湯けむりの送迎バスであざみ野駅まで向かい場外サ飯を楽しんでいます(^^)
今夜のWBC⚾️はオーストラリア戦、応援📣するぞ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：9:40入館→11:20湯上がり→シャトルバス待ち（現在）
久しぶりに朝からホームサウナ。
サウナの＋5度イベントは継続中。サウナ室内の温度計を見る限りそこまで室温は上がっていないのですが体感的には確かに以前よりは高温に感じて心地よい(^^)
いつも通りに施設内レストランで食事しようかと考えていましたが今日は敢えての場外サ飯に行こうと画策中…あざみ野駅、たまプラーザ駅近辺でサウナ飯に行く予定です(^^)
また再訪します！有難うございました！
P.S. 今月末頃には厚木健康センターに行く予定で爆風ロウリュウが今から楽しみです！

究極ラーメン 横濱家 鶴川店

ラーメン　生ビール

サウナ飯後のラーメン＆生ビール、最高でした(^^)

サウナ　10分x3
水風呂　30秒x3
休憩　5分x3
合計3セット

今日も朝からホームサウナへ。
10:10入館
それほど混雑もしておらず、熱波祭りイベントも含めてゆっくり3セット楽しむことが出来ました(^^)
また再訪しまーす！
有難うございました。

パーコー坦々麺

期間限定　背徳メシメニュー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日の近場サウナ遠征に続き、本日はホームサウナへ。
午前中は肌寒かったこともあり、珍しく日曜午後の訪問。15:00頃に入館。
日曜日の午後だからか日曜日の午前中の倍くらいの混雑具合。サウナ室はサウナ待ちの列が入口付近にできるくらい。。。
ファミリーも多く、昨日の港北温泉同様に土日の午後はやっぱりヒトの多さは感じましたがそれでも16:00の熱波祭りイベントには参加することができ、大満足(^^)
熱波、20扇ぎ以上は頂きました。
また再訪しまーす。

サウナ：10分 × 4
スチームサウナx 1
水風呂：0.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：初めて訪問の施設。
本日はサウナ仲間3人で訪問。
印象に残ったのは源泉掛け流しの天然温泉が非常に滑らかな泉質で優しい温泉だと感じました。
サウナはフィンランドサウナと珍しい足湯が付いたスチームサウナ。
全体的にサウナの温度が少し低く感じました（温度計で見る限りはそこまで低い温度にはなっていなかったのですが…）
あと土曜日の13:30-16:00くらいの訪問だったからかお子様づれの方が多かった印象です。だからと言って決してマナーが悪い方がいた訳ではなく、なんだか微笑ましい空間の中でしっかり5セット、ととのうことが出来ました。
サウナ後のビール🍺も最高でサウナの温度をあと5℃あげてもらえたら最高な施設になると感じました。
とは言え漫画の種類も豊富で食事処も充実しており、また再訪したいと思える施設でした！有難うございました！！