熱波あびる

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナ仲間と久しぶりのサ活。
初めて行った狛江湯♨️銭湯だけどお洒落なインテリア。黄金湯と設計者が同じらしい。
風呂上がりのクラフトビール🍺も美味しく頂きました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めてのかるまる池袋。終電を逃して行ってみたのですが、夜中だからか空いてるし、サウナは2種類しか入れなかったけど最高でした！
ケロサウナはなかなかの暑さ、岩サウナは7段？くらいで広めでゆったり入れました。
次回は最上階の薪サウナと蒸し樽サウナに挑戦したいと思うくらい良いサウナ施設でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりのサ活＆ホーム。
しっかり4セット、楽しみました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：祝日の今日も朝からホーム♨️へ。
しっかりと3セット。屋上露天エリアの外気浴も心地良い風が吹くようになりました。
帰りがけ、沢山の人たちとすれ違い、今日も午後から混雑しそうだな、と思いながら帰宅の途につきます☺️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3連休最終日は朝サ活。
しっかり3セット。今日も蒸されて良い感じ。
また来ます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝から久しぶりのホームサ活、サウナが良くなってから来館者が増えた気がする。
熱波イベントも増えて、定期的に来る回数が増えそうです！

今月いっぱいで閉館を迎えるAKCへ🦦♨️
いつものように優先入館パックで朝一に入館。
いつもの常連さんとお話していると以前よくお見かけしていた常連さんを久しぶりにお見かけしました☺️
朝から熱々の爆風ロウリュウであまみバッチリ　。しっかりととのった後に今日もカレー唐揚げ＆トマト酸辣タンメン。
美味しかったぁ〜。
この施設が閉館するなんて…😔
寂しすぎますが、閉館まであと数回、またお邪魔します！

トマト酸辣湯麺

やっぱり最高‼️

久しぶりのAKC🦦♨️
優先入館パックで入館。
今日は月曜日でサウナ強化DAY（+5℃）の為、朝から激熱❗️
爆風ロウリュウを2セット6周、しっかり蒸されて外気浴でととのいました。
久しぶりに常連さんにもお会いできて良かった。来月閉館になってしまうことがまだ信じられないですが…また来月、必ず来ます‼️

オートロウリュウ、体験してきました！
今までの昭和ストロングからすっかり様変わり。個人的には大満足‼️
すすき野に行く機会が増えそうです(^^)

久しぶりのサ活。
オートロウリュウ工事がいよいよ来週。
楽しみです！
入浴料値上がり前に回数券も購入し
しっかり今日も3セット♨️
有難うございました♪
また再訪します(^^)

昨日まで四連チャン会食の疲れを癒す為、ホーム♨️へ。
13:30入館。しっかり4セット🧖昨日までの疲れや暴飲暴食をリセットできたような気がする😅
来月初めには念願のオートロウリュウ改修工事！！
今から楽しみです😊

日曜日の朝からスッキリしたくてホームへ。
7:30入館でしっかり4セット。
館内告知で7月に入ったらオートロウリュウ設備の導入工事をやるらしい…。
サウナ温度が上がってサウナが良くなったし、更に念願のオートロウリュウが導入されるとなると、ホームに来る回数が増えそう(^^)
元々水風呂の水が天然地下水で凄く良いので温浴施設としてグレードアップ⤴️間違いなし。
あとは混雑し過ぎないことを祈ります🙏
今日も有難うございました。
また再訪します☺️

2週連続でホームへ♨️
AKC🦦♨️へ行こうか迷ったのですが、午後から予定があるのでホームで久しぶりの朝サウナ🧖
しっかり4セット楽しんでスッキリしました！
今日気づいたのですが、湯けむりの里の下駄箱スペースの香り（アロマ？）が渋谷の改良湯、ととのいスペースに置いているアロマの匂い（Nehan Tokyo ゼラニウム＆ネロリ）に凄い似てる香りがしていたような。。。好きな香りで癒されました。
サウナ後で嗅覚も研ぎ澄まされていたのかな😅
また来ます！

久しぶりのホーム♨️
なんだかサウナ室の温度が上がった気がする。
熱波イベントも増えてきていて、これからが楽しみな施設に変化するのでは？と期待が膨らみました😀

閉館のお知らせを見て、いてもたってもいられずにAKCへ。
やっぱりAKC🦦♨️、8月31までと言わずにずっと残って欲しい…。常連さんも皆寂しそうでした😢
閉館まで時間見つけてまた来ます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：09:00優先入館パックで入場。
久しぶりに常連さんにもお会いしAKCのサウナ＆爆風ロウリュウを満喫。
ランチはカレー唐揚げにラッコ飯🍚🦦ですっかりととのいました。
今日はみーちゃんのロウリュウイベントがあることに入場後に気づいたので13:30のイベントに参加したのですが、灼熱過ぎて瞬殺されました😅

ラッコ飯（野菜＋背脂マシマシ）

美味しかった。お腹いっぱい😊

サ活仲間と初のキング＆クイーン遠征へ。
大規模な駐車場で施設規模の大きさを実感。
流石、スパジャポの系列店。
今回は岩盤浴セットにはせずに入浴＆サウナだけに絞って利用。感想としてはエンタメ性も高くてコスパも良くて利用しやすい施設で⭕️。
家の近所にあったらちょくちょく利用したいと思うくらいの施設でした。

#サウナ
計3ヶ所のサウナ施設は特徴がそれぞれ異なっているサウナで用途がはっきりと分かれている感じ。

1. 7段タワーサウナ
溶岩石の灼熱サウナ、多分3段目くらいで通常サウナの最上段くらいの暑さ。オートロウリュウ＆パンカールーバーからの送風でほぼ長居は無理な状態。サウナマット自体が熱々で足もヒリヒリするマジで灼熱サウナでした。
個人的には肌がヒリヒリし過ぎてしまうので、数分で退室するのを覚悟でチャレンジ精神で入るサウナでした。
2. ハーブサウナ
個人的には1番好みのサウナ。ハーブ＆アロマの香りで壁の木板からも自然の香りがして癒される。10分おきのオートロウリュウで暑さもバッチリ。ここは上段に座って露天エリアを眺めながらBGMに流れる90’sの音楽を聴きながらしっかり蒸されるのが心地よいサウナでした。
3. 塩サウナ
塩サウナなのにしっかり90°、でも塩が溶けるまで結構長時間居られるくらい、快適なサウナでした。

#水風呂
1. -20°冷凍室内シングル水風呂（8°）
7段タワーサウナ後にバッチリのシングル水風呂。水風呂に入らなくても室内のととのいチェアでととのえる。室温は-5〜0°くらいで中に人が入ることで室温が変動してました。
2.露天エリア2M水風呂
ハーブサウナ横にある飛び込める最深2M水風呂。水温もしっかり冷えていてととのいスペースも近くて動線バッチリ！
3. 地下天然水掛け流し水風呂（23°）
水風呂初心者にも優しい、永遠に入っていられる地下天然水掛け流し水風呂。-20°冷凍室内シングル水風呂に入った後に入ったら逆に暖かく感じるくらい。水風呂の温度差を楽しむのもオススメ！

#休憩スペース
露天エリアのととのいスペースはチェアも多くてととのい難民にはならずに済みました。
いざとなれば-20°冷凍室内チェアや露天エリアの寝湯♨️スペースもととのいスペースにできるので比較的十分なスペースはあると思います。

09:30-
爆風ロウリュウ
サウナ：3セットx 2
水風呂：1分 × 2 + 爆風ブロワー
休憩：10分 × 2

13:00-
ゲリラロウリュウ
サウナ:3セットx2
水風呂: 1分x2+爆風ブロワー
休憩:5分x2

その他、通常サウナ約2セット

合計：5-6セット

一言：約2週間ぶりのAKC🦦♨️
入館待ちの常連さんにもご挨拶をして入館。
サ活仲間とも久しぶりにAKCで再会しました。
本日の爆風ロウリュウ担当は松本さん。
バズーカーを使った爆風ロウリュウがヤバい😅水風呂ブロワーも容赦ない😅
でも外気浴のときの優しい風に包まれると逆の意味でヤバい😅😅
やっぱりAKC🦦♨️に足が向いてしまう😊
また来ます！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりのAKC。
優先入館で9時にイン。9時半からの爆風ロウリュウは音楽かけながらのミュージックロウリュウ🎵
2丁ブロワーにバズーカーブロワーの組み合わせで3周＋4周の爆風ロウリュウ。以前の爆風ロウリュウよりも更にパワーアップしている感じ。
サウナ上がりの水風呂が13.4度で温度差マックス、ととのいもマックスでヤバかった…。
やっぱりAKC、最強かも。
ただ唯一のお願いは効仙薬湯♨️は復活してほしいかな。ラッコ湯🦦♨️は色は似てるけど、以前の薬湯とは似て非なるものでした。
機械を新たに導入しないといけないと思うので、すぐには導入できないとは思いますが効仙薬湯♨️の復活を心待ちにしています。

カレー唐揚げなど

生ビールのおともはやっぱりコレ！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：サ活仲間との忘年会で久しぶりのスカイスパYOKOHAMA、サ室からの夜景眺望が最高で…アウフグースも最高で…26日が仕事納めだったら絶対泊まってしまったと思いました。最高でした😀