サ活ラムカーナ(2代目)

高温サウナ：10分 × 2
ふくろうサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：平日ということもあり、静かなレインボーであった。なぜかフロント前のイオンウォーター900mlの在庫が1本もなく、かつ館内の500mlのイオンウォーターが入っている自販機も相変わらずの故障中で、やや難儀す。

高温サウナ：10分 × 2
ふくろうサウナ：12分 × 2
ミストサウナ：10分 × 1
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：めでたく、今回で60回目の訪問となった。3連休の最終日とあってか、いつもの日曜日よりも、やや混雑気味。めざせ、100回！

高温サウナ：10分 × 3
ふくろうサウナ：12分 × 2
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：アディロンダックチェアにゆったり身体を預けていると、ふと窓外から春風のような風が吹き込んできて、極上であった。冬の終わりも、近い。

高温サウナ：10分 × 2
ふくろうサウナ：10分 × 2
ミストサウナ：10分 × 1
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：代休をとって平日訪問。運よく、本日は大森熱狼氏のロウリュデー。14:00の回は、人数が10人前後ということもあり、珍しい「癒しの熱波」。優しい風、弾丸のような風、参加者のリクエストに応じた数の風、身体の正面と背中への風と、各種の熱波を堪能。新しいサウナマットも、フカフカで最高。休みをとって、よかった。

高温サウナ：10分 × 3
ふくろうサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：人生のベテランのソロ紳士サウナーが多く、静かにセットを重ねることができた。14時からのロウリュも、熱かった。

高温サウナ：10分 × 3
ふくろうサウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：リニューアル後、檜風呂とジャグジー風呂の間の壁際に新たに設置されたイスに初めて座ってみた。風がよく通り、高いところから浴室全体も見渡せて、非常によかった。

サウナ：10分 × 4
小サウナ:10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：約3カ月ぶりの訪問。重厚感のあるサ室は相変わらず。上野の風が、冷たかった。

高温サウナ：10分 × 3
ふくろうサウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：2024年のサウナ始めは、ホームのレインボー新小岩で。ソロ紳士サウナーばかりで、実に静かで快適なスタートとなった。参加者6人だけのロウリュサービスは、1人10回の熱波を送られ、アチアチで最高であった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：矢切の風が、冷たかった……

高温サウナ：10分 × 3
ふくろうサウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：空いている窓の外から、ネコのうめき声がずっと聞こえていた（笑）

高温サウナ：10分 × 2
ふくろうサウナ：10分 × 2
ミストサウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：浴場奥に冬の風が吹き込み、さながら外気浴気分であった。新たに設置されたベンチにも横になってみた。横たわる際、立ち上がる際には頭上に注意すべし。

高温サウナ：10分 × 2
ふくろうサウナ：10分 × 2
ミストサウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：プチリニューアル後、初訪問。詳細は他の方のサ活に譲るが、いずれも細かなところに目が行き届いたもので、好印象であった。レインボーのみなさん、ありがとう。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：4カ月ぶりの訪問。外気浴スペースに、ととのいイスが大増設されていた。施設のサウナ強化策が加速している。矢切ネギを買って帰宅。

高温サウナ：10分 × 3
ふくろうサウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：そういえば、フロント脇の冷蔵庫、今週も故障中だったな。

高温サウナ：10分 × 2
ふくろうサウナ：10分 × 2
ミストサウナ：10分 × 1
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：東京は一気に初冬の様相に。意外にサウナは足元が温まらない。よって、途中であつ湯につかりつつ、セットを重ね、いい気持ち。冬がはじまるな。

高温サウナ：10分 × 2
ふくろうサウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：振休をとって訪問。平日のレインボーがこんなにいいとは。心に静かに虹がかかった🌈

高温サウナ：10分 × 2
ふくろうサウナ：10分 × 2
ミストサウナ：12分 × 1
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：いつもと違う時間帯に訪問したが、静かで、大正解であった。

高温サウナ：10分 × 2
ふくろうサウナ：10分 × 2
ミストサウナ：10分 × 1
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：夏から秋に変わり、サウナの「熱さ」が「暖かさ」に感じられるようになった。ようやく、いい季節になってきた。

サウナ：10分 × 4
小サウナ：10分 × 1
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：3カ月ぶりの訪問。新サウナを初体験。確かに、ゴボゴボ音が気になるといえば気になる（笑）。吹く風も秋風に変わり、外気浴にはいい季節になってきた。北欧独特のサウナの重たい熱気は、何ともいえず、よい。

高温サウナ：10分 × 3
ふくろうサウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：確かに、高温サウナの調子がいつもどおりでなかったが、それでもやはり、「レインボーのサウナらしさ」は失われてはいない。ふくろうサウナも、熱めのセッティング。復旧を祈る。