サ活ラムカーナ(2代目)

サウナ：10分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：4カ月ぶりの訪問。外気浴スペースに、ととのいイスが大増設されていた。施設のサウナ強化策が加速している。矢切ネギを買って帰宅。

高温サウナ：10分 × 3
ふくろうサウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：そういえば、フロント脇の冷蔵庫、今週も故障中だったな。

高温サウナ：10分 × 2
ふくろうサウナ：10分 × 2
ミストサウナ：10分 × 1
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：東京は一気に初冬の様相に。意外にサウナは足元が温まらない。よって、途中であつ湯につかりつつ、セットを重ね、いい気持ち。冬がはじまるな。

高温サウナ：10分 × 2
ふくろうサウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：振休をとって訪問。平日のレインボーがこんなにいいとは。心に静かに虹がかかった🌈

高温サウナ：10分 × 2
ふくろうサウナ：10分 × 2
ミストサウナ：12分 × 1
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：いつもと違う時間帯に訪問したが、静かで、大正解であった。

高温サウナ：10分 × 2
ふくろうサウナ：10分 × 2
ミストサウナ：10分 × 1
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：夏から秋に変わり、サウナの「熱さ」が「暖かさ」に感じられるようになった。ようやく、いい季節になってきた。

サウナ：10分 × 4
小サウナ：10分 × 1
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：3カ月ぶりの訪問。新サウナを初体験。確かに、ゴボゴボ音が気になるといえば気になる（笑）。吹く風も秋風に変わり、外気浴にはいい季節になってきた。北欧独特のサウナの重たい熱気は、何ともいえず、よい。

高温サウナ：10分 × 3
ふくろうサウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：確かに、高温サウナの調子がいつもどおりでなかったが、それでもやはり、「レインボーのサウナらしさ」は失われてはいない。ふくろうサウナも、熱めのセッティング。復旧を祈る。

高温サウナ：10分 × 3
ふくろうサウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：浴室内に吹き込む風が、秋らしくなった。

高温サウナ：10分 × 2
ふくろうサウナ：10分 × 2
ミストサウナ：10分 × 1
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：冷冷交代浴、いいですよね。

高温サウナ：10分 × 2
ふくろうサウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ずっと騒がしかったな。

高温サウナ：10分 × 2
ふくろうサウナ：10分 × 2
ミストサウナ：10分 × 1
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：ロウリュも受けて、レインボーサウナのフルコースを堪能。夏も、まもなく終わりかな。

高温サウナ：10分 × 3
ふくろうサウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：何を隠そう、私はふくろうサウナファン🦉

ドライサウナ：8分 × 3
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：熊谷の暑さを味わう遠征のついでに、初訪問。新幹線の高架沿いに位置していることもあり、内風呂・露天スペースを問わず、新幹線の通過のたびに轟音が鳴りひびく。
ドライサウナは、広さのわりに、体感温度が熱い。シャワー・水風呂も冷たくてちょうどよい。時折吹く熊谷の風も、気持ちよい。いいリセットになった。

高温サウナ：10分 × 2
ふくろうサウナ：10分 × 2
ミストサウナ：10分 × 1
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：やや空いているのは、きっと盆休みのせいだろうと途中まで思っていたが、さにあらず。いつもの日曜のレインボーであった。いつもどおり、でよい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：数年ぶり2回目の訪問。相変わらず浴場は美しく、ちりんちりんと鳴る風鈴などもあって、各所にホスピタリティの高さを感じる。
サウナは言うに及ばず、水風呂も手足が痛いくらいキンキン、ペンギンルームのファンも身体をよく冷やしてくれる。暑いなか、わざわざ足を運んでよかった。

高温サウナ：10分 × 3
ふくろうサウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：サウナに入っている間に、共栄学園が大逆転勝利していた……

高温サウナ：10分 × 3
ふくろうサウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：人が多く、ととのいイスを確保するのに苦労した。

サウナ：11分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：リニューアル後、初訪問。オートローリュは、1回あたり3回に分かれての噴射。3回目となるとかなりの高温となる。水風呂に長めにつかって、熱を冷まし、矢切の風を全身で受けたら、最高であった。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：我曰く「夏とは、汗をかいてサウナに向かい、金を払って汗をかき、汗をかいて家に帰ること也」。水風呂がキンキンで、最高であった。