ゆうと

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は仕事終わりに同級生、後輩、社長とサウナ🧖
やっぱり福知山温泉のサウナは暑くて水風呂、外気浴が最高に気持ちいい！！また行きたい😊

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：サウナー会で香川へサウナ🧖
風が強く少し外が寒い🥶バレルサウナから海が見えていい感じ！天気が良ければもっとよかったかな！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの空き時間に大阪にてサウナ🧖
サウナも最高で最後はビールと冷奴🍻
お疲れ生です🍺

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々の寿ノ湯、サウナ最高でした☺️
これからなかなか行けないと思うので良かった。
また合間を見て行けたらいいな🧖🧖

サウナ：12分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：本日は嫁さんと旅行。サウナは2人で入れるサイズのミニサウナ。温度は90度辺りでいい感じ。もう少し入りたかったが水が飲めるのが脱衣所から出てのところにある為、1セットにしました。最後の締めに良かったです。明日も朝から入ろうか迷い中。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝一からのサウナ🧖良い1日になりそうです。
写真は昨日の1枚。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：久々の神戸サウナ🧖
元上司達が来るまでのんびりサウナからのビール🍻最高です🧖

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：仕事終わりのサウナ、整いました🧖

サウナ：11分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久々のサウナ。週末にリフレッシュで最高です🧖

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

一言：整いました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：14分 × 4
合計：4セット

一言：気温も風も心地良く整いました🧖
途中、休憩でめちゃくちゃ寝てました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：天気はイマイチでしたが良いサウナでした🧖

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ゆっくり出来ました🧖

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久々のサウナでした🧖🏽

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：新しくなっていたケロサウナが良かったです。また是非、行きたい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：バレルサウナにハマり中。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：バレルサウナ行ってきました🧖‍♂️
ロウリュもあり最高でした。