がたさん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
トレーニングして、その足でサウナへ

ラグビーやってますねー
このスポーツすごいよねー
100キロ越える大男が50メートル7秒台で走って衝突するんだそうです

死ぬわ、そんなん

サウナ入ってるとガタイのいい人はいるもんで、消防士かな？とか勝手に想像してますけどねー

〆は炭酸泉
疲れた体にはこれがいい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
さんま御殿見ながら、サウナ
たぶん、頭に入ってなどいない
風景？として脳内で処理されて、たまに12分計を見て、タイムキーピング

若いこが集団で楽しそうにサウナの二段目に陣取る
そういう青春もいいよなー


家に帰ったら、第１回トントゥ抽選会の当選のお知らせが来てた

キュア国分町の優待券

やべぇ、ハマる
テンション上がってインスタにあげてしまった😁

絶体行ったろ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
風呂の日です

無料になるクーポンがもらえるんですね✨
毎月26日は。

だから、多い！
9時過ぎてサウナ満員ってどういうこと？！

くはーっ！匂うな😅
たぶん、大人数での利用が長時間続いたんでしょうね

贅沢いうと、ある程度すいてるほうがいいよねって常連組になった私は思うわけです
・・・休憩用の椅子も満席かい！

常連組は、暇そうな時にゆっくり利用することにして、早々に退散しました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりにハイジアへ

あー・・・
値上がりなー

消費税上がるから、10月より10円上がって500円だそうです。

全然構いませんよ。
なんか、もっと払うから、この広々サウナでロウリュを！って思うくらいだわ。

秋空に 楓佇む 外気浴

おー・・・
ボッーとした頭のわりにはまぁまぁかな

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
モンテディオ山形の選手がおる・・

いや、たまに居るんですけどね

すげー体してるわ、イケメンだわ、モテるよなーこりゃ

好調だし、J1昇格してくれよー✨

と、遠目でチラ見しながら念を送るサウナなのであった・・・

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
モンテディオ山形のでかいユニフォームをカメラにおさめて、休憩スペースで寝落ちしたことだけ覚えてる・・・

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

暑いー
台風くるんだってねー

その前にサウナを✨
もはや口実にすらなってないけど

珍しくサ飯を

河北の冷たい肉そば

鶏のだしが効いたたスープと蕎麦
山形のB級グルメ

ここはなんか、フードメニューが凝ってるんだよね
富山のブラックラーメンとかもあるし

ビール飲みたくなるわー✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
炭酸泉挟むと、なんか、こう芯まで火がとおる感じがする・・・

水風呂で絞めきれない感じ？だわ

個人の感想でしかないけど

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
いきなり寒くなる山形

日曜日は30℃越えなのに昨日は最高23℃の世界

体調崩すっつーの

でもこの季節のサウナが最高だな
秋風に吹かれ、外気浴
雪見で外気浴もいいけど・・・ここら辺は個人の好みだな

んで、芋煮
山形ですからね、サ飯に芋煮
んで、ビールがあれば最高です

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
サクッと楽しみました。

今週頑張ったー、ってのもあって金曜サウナは大好きです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
涼しくなってきましたなー
なんと言うか、酷暑の時はサウナあがってもまだモヤモヤって感じでしたが、やっとスカッとした爽快感がないんですよねー

サウナはまぁまぁこみ合ってますな

なんやかんやとプロ野球を見いる

ふぅー、サッパリしたわー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
あ、モンテディオ山形の選手いるわ

ここ、モンテディオの協賛企業？なんだろうか、サインとかけっこうあるんですよね。

おぉー・・・地味にテンション上がる

すげーガタイいいなぁ・・・

あー・・・気持ちいい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
台風の影響で風が生暖かく、そして、強い。

ムワ〰️って、するよね。
もう、まとわりつく空気を切り裂かんとばかりにサウナですわ。

まだ、お盆モードかな？
知った顔もまばら。

サウナからあがって、休憩スペースでボケーっと、さっぱりして・・・

あー・・・気持ちいい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
お盆だからか、大盛況

常連さんもいたりいなかったり、いつもと違う雰囲気

サウナは熱めかな

さて、隣で焼き鳥買って帰ろ

なお、写真とるの忘れた模様

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：
ひさびさに中山町のゆららへ

たまに来るもんだなー

露天風呂が新設されるって
一番風呂体験を募集中でしたよ

あと、公共施設だからか、面白かったのは利用人数を公開してるのね

一週間で4400人って、年間だと20万人弱くらいとか？

サウナはぬるい・・・
水風呂もぬるい・・・
サウナの扉も閉まりにくい

温泉がいいんだよねー、ここは

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

いい天気だ

露天が気持ち良さそうだわ、これ

下の芝生のスペースではバーベキューしてるわ

と、サウナから見える風景を朦朧としながらかんがえるのであった・・・

気持ちいい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

明日は健康診断だ・・・

一年間、お前は健康だったか？と問われるような気がするんですよ
サウナは健康に良いとは聞くし、実際調子も良い気がする。

・・・ま、御託はどうでもよくて、サウナが気持ちいいから入るんですけどね

最近、散髪屋がテナントで入りましたよー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
暑いわー

ムシムシのなかサウナへ行くという行為に、熱中症で倒れんなよ的な心配をされる

そうだわなー

うーん・・・
確かになんか湿度が高く、暑いところからサウナへ入ると、なんか、こう、いつものような爽快感がない？

あ、水風呂入るといつもの感じだわ

猛暑のときのサウナって、どうなんだろなー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
炭酸泉をあいまに

一言：
なんか、湿度高いなぁー

まぁ、最近は自分の体調により、感じ方はマチマチだなぁとも思うし

他の方の投稿をみて、炭酸泉を間に挟んでみました
なるほどー、すぐ温まるな！
いい発見だな！