けなは

息子を駅まで送りそのまま天光の湯で朝ウナ。

しっかり汗が出てスッキリ。

なんと言っても、外気浴中の小鳥の姿や、さえずりに癒されました。

ここの休憩処をはじめて利用しましたが、広々としてくつろげました。

高音サウナの温度表示は80度以上でしたが、あまり暑さを感じなくて、汗もそんなに出なかった。

外気浴も寒く感じました。
なので、最後に人影しか見えないほどの蒸気ムンムン漢方サウナに入って終了。

オロナミンCが美味しいな。

夜勤明けで寝不足サウナを体験。
いつもよりアチアチ感で、汗もいっぱい。
10分入れなかったのはサウナハットを忘れたせいか‥

帰りに海老ビリヤニをいただきました。
美味しくてパチっと目が覚めました

タネヲマク

海老ビリヤニ

ホールスパイスが贅沢に使われていて絶品でした。

皆さん静かで良い表情でいらっしゃるので「貰いととのい」もできました。

サウナ室のTVの音も小さく、誰もおしゃべりせず‥でいい感じでした。
水の音、風の音、木漏れ日を感じながらの外気浴がとってもよかったです。
一時間以内で着く所なのでまたゆっくり来たいと思います。

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒× 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：意外と人が多い。常連さんたちのおしゃべりが気になる‥。水風呂が冷たすぎず、深くて好みでした。気持ち良かった。