ちょび

今週は仕事が立て込んでて、サウナチャンスが無いかと思ったが、今日チャンス到来👍

月火と２日行けなかったからモヤモヤしてた😅

🈂活は、もちろんアスティル新橋

🈂10、水風呂1、休憩5+10 の2セット
安定の水風呂がイイ😁

間隔が空いたほうがトトノいやすいような。。。
しっかりトトノえました🤤🌿

🈂飯は、お気に入りの　タコぶつ&ビール🍺

また明日から頑張ろう！
今日もありがとうございました🙇

タコぶつ&ビール🍺

食感がたまらない！

極楽湯横浜芹が谷でサ活
朝ウナ最高🔥

🈂12分×2、水風呂×2、外気浴×2
の2セット

🈂室は、1セット目はガラガラで、2セット目はほぼ満員😅

水風呂はいつも通り16.8℃だったけど、いつもより冷たく感じた🤔

外気浴は、少し冷たいそよ風🍃で最高🤤

朝🈂飯はカレー🍛
からの
マッサージチェアで身体をほぐして満足😁

カレー

ウマい！

週末新規開拓サ活🔥
行ってきました！錦糸町の黄金湯♨️
9:30からの予約が取れてやっと行けました！

入れ替え日のため女湯側で、
🈂室は4人がMAX（実際はストーブがあるので3人かな）、温度は90℃、セルフロウリュ🔥
水風呂🫧は20℃
トトノい椅子は2脚🍀

施設はシンプルかつ洗練されたオシャレさと、昔ながらの銭湯の配置で懐かしさも兼ね合わせた、何とも居心地の良い施設でした💯

サウナは、予約定員が2名で、オープン当初は自分ともう一人、しばらくして１人、たぶん当日受付、合計3人だったので快適でした😊

🈂室には12分計がなかったけど、浴室の時計が見える位置に座れたので時間をみながら。

水風呂🫧は20℃と高めだったので、自分で羽衣を壊しながら身体を冷やした😁

🈂10分×2、水風呂🫧1.5分×2、
休憩🌿5分、10分
の2セットで完全にトトノう🤤

SNSをフォローしてるとステッカーを頂けた😁

🈂飯には時間が早かったので、受付でビール🍺のみ注文、期間限定のみかんエール🍊

最高の時間でした💯、近くに住みたい😅
ありがとうございました🙇

みかんエール🍺

ウマい！

今日も吸い込まれるように入ってしまった😅
アスティル新橋♨️

今日は比較的人が多かったけど、ちょうど退社時間帯だからかな

サ室の温度計は80℃
低めだけど湿度のせいか体感温度は90℃くらいに感じて、良く汗も出る👍

暗転オートロウリュも、良い感じ👍
水風呂も安定の15℃🫧

🈂🔥10分、水風呂🫧1分、休憩🌿5分
の2セット

温度が低いのに良い感じでトトノえる🤤💯

🈂飯は、期間限定でオトクな
チキン南蛮重￥500 　&ビール🍺

今日は時間的に余裕があったので、ゆっくりできました。

また明日から頑張ろう💪
今日もありがとうございました🙇

チキン南蛮重&🍺

ウマい！

GW明けの初日に来てしまった。。。
アスティル新橋♨️でサ活！

今日は少し遅くて17:30IN
1時間コースだと慌ただしいので、2時間コースにしたら、
毎週月曜日はアスティルデーということで、レギュラーコース（5時間）が￥3,480→￥2,680と2時間コースと同じ値段。。。で5時間までOKになった。。。
けど、そんなに長い時間居ない😅

🈂室は80℃と低く目だけど、体感は90℃くらいで、いつも良い汗が出る💧
水風呂🫧も安定の15℃👍

🈂🔥10分、水風呂🫧1分、休憩🌿5分
の2セット🤤

月曜日は初めてのきたけど空いていた

🈂飯は、マグロのぶつ　と　ビール🍺
でのんびり〜🍀

しばらく忙しいので、いつ来れるかわからないので、今日来れて良かった
今日もありがとうございました🙇

マグロのぶつ、ビール🍺

ウマい！

朝イチのサ活🔥
行きつけの　極楽湯　横浜芹が谷♨️

AM7:10頃IN

朝イチの時間は、みんな考えることが同じなのか🈂室は結構混んでるけど、
サ室が広いので待ちは無いのが嬉しい😊

🈂室90℃、水風呂🫧16.7℃
良いコンディション👍
水風呂はもう少し冷たい方がいいかな

今日は休みだけど、状況によっては出社しないといけないかもしれないから、1セットで決めるつもりで

🈂🔥12分、水風呂🫧1分、外気浴🍃5分
の1セットでトトノえました🤤🌿

🈂飯の時に、出社しなくて良い事がわかったのでビール🍺も😅

🈂飯は、トッピングのみで
ご飯、生卵、納豆　とビール🍺の自己流1,000円セットを注文

すると、味噌汁と漬物も付いてきた😁

GW最終日、ゆっくり過ごそう😊
今日もありがとうございました🙇

ご飯、生卵、納豆、ビール

トッピングのみの合計1,000円セット😁

GWも残り２日、今日のサ活は、ちょっと足を伸ばして、豊島園　庭の湯　へ行ってきました✨

せっかくなので、バーデゾーンも楽しみたかったので水着も持参👍

オープンの8分前に到着すると、すでに15人くらい並んでる😳

受付けを済ませて、
1セット目
まずはバーデゾーンの屋外フィンランドサウナへ🏃
オープンから時間が経ってないからか、温度は55℃😥
いつまで経っても汗をかかない💦

諦めて、スチームサウナへ🏃
こちらも温度は低いけど、スチームのおかげで多少は汗をかいて、桶シャワー💧

でもやはり物足りなく、
再度、屋外フィンランドサウナへ

2セット目
先ほどより少し温度が上がっていて、65℃くらい😌
温度が低いので、🈂🔥少し長めに14分、シャワー30秒、外気浴🍃5分

バーデゾーンに居てはトトノえる気がしないので、3セット目は男性専用ゾーンのフィンランドサウナへ

3セット目
🈂🔥90℃、水風呂🫧15℃、外気浴🍃10分
やはりサ室の温度は90〜95℃、水風呂は15℃が好み

ようやくあまみも出てトトノえた🤤

🈂飯は、施設内で、チキン南蛮🍺

チキン南蛮、ビール🍺

ウマい！

今日のサ活は新規開拓！
前から行ってみたかった
「生姜サウナ　金の亀」🐢

オープン8:00の5分前に到着

入口の階段で4人位待ってたので、並んで待つ

金のガシャは、平日120分チケットをゲット👍

支払は後精算
タオル大小を受け取って更衣室へ

更衣室を挟んで、両サイドに
シャワー&水風呂　と　サウナ　がある
トトノいスペースは階段を上がる

🈂室から水風呂、水風呂からトトノいスペース　どの移動も更衣室を通過するため、その度に水分をきちんと拭き取らないとビチョビチョになる😅スタッフさん大変そう🙇

🈂🔥100℃、水風呂🫧15℃で生姜入り？、トトノいスペースは室内にチェアとハンモックに、外気浴も出来る👍

🈂🔥10分、水風呂🫧40秒、外気浴🍃5分
の1セット目ですでにトトノってたけど、90分コースにしたので、もう1セット

2セット目
🈂🔥8分、水風呂🫧40秒、内気浴ハンモック🍃10分
ハンモック初めてのだったけど、最高でした😁

100℃のサウナでしっかりあまみも出て、最高でした！

トトノいスペースは、手前が夜のイメージで天井に星のような点ライト✨

その奥が自然のイメージで、大きな樹と天井には森のペイント🌳

その奥に外気浴、トトノい椅子は2つ

しっかりサミソもいただきました🙇

戦利品はステッカー
キーホルダーはネットショップで購入したので、到着待ち😅


キャンペーンで、頼んだコースと同じ時間（90分）の平日チケットをいただけた。
ガチャと合わせて120分と90分のチケットをゲット！

平日行けるかな。。。💦
なんとかして大切に使わせていただきます！
今度は生姜焼き定食も食べたい😁
ありがとうございました🙇

🈂飯は、新橋まで移動し焼肉ライク🥩

牛タン、カルビ、ハラミ、ビール🍺

ウマい！

後半GW初日は週末行きつけの
極楽湯横浜芹が谷♨️で🈂活

いつもは朝イチたけど、今日はAM11:00頃IN

🈂室は94℃、水風呂🫧は17.2℃
どちらもいつもより少し高め

🈂🔥10分、水風呂🫧1分、外気浴🍃5分
の2セット

あまみも出て、時間を気にすることなくゆっくりトトノえました🍃
外気浴🍃が最高！
ここ最近では最高のトトノいでした🤤

マッサージチェアで全身をほぐしてもらってからの🈂飯

🈂飯は、黒チャーハン、黒ホッピー、極からあげ😁


帰りにバス停でおばさんに声をかけられた。
料金がいくらなのか知りたかったらしい。

距離によって変わることを伝えて、どのバス停まで行くか聞いてみると、バス停はわからないけど、目的地を教えてくれた。

調べてみると、バス1本で行けるので、目的のバスの路線名と到着時間を伝えて、料金を調べようとしたときに、自分が乗るバスが来てしまった😖

おばさんは、ありがとうと言ってくれたけど、ちゃんと目的地に辿り着けただろうか、ちゃんと着いたことを祈ります🙏


更に帰宅途中にダイソーに寄って物色していると女性から声をかけられた😳

びっくりして振り返ると、なんと妻🎊
たまたま買い物に来てたらしい😅

こんなこんなの珍道中でした😁

黒チャーハン、黒ホッピー、極からあげ

ウマい！

昨日に引き続き、また来てしまった😅
平日の定番、アスティル新橋♨️

今日は受付で、サウナ・スパの割引の場合は、会員ポイントは付与出来ないと言われた😳

前回と言ってること違うし！
でも割引20%だし、サウナに入れればポイントなんてなくても全然問題なし😁

🈂室の外にある温度計は74℃、🈂室内の温度計は80℃、体感的には90 ℃くらいw

連休前なので、少しゆっくりしようと思って、2時間コースにしたけど、やはり1セット目でトトノい、🈂飲みへ

🈂🔥12分、水風呂🫧1分、休憩5分

今度は、🈂飲みでゆっくりしようと思ったけど、お腹は空いてないし、帰ったら晩飯あるしで、お気に入りのシャリキンオロポ🍺

まずはオロポのまま２口、その後、キンミヤのシャリキンを入れて〜

身体にスーッと入っていく❄️

あ〜幸せ🤤

サウナ、絶対ヤメラレナイ😁

今日もありがとうございました🙇

シャリキンオロポ

キンキン最高！

5月に入って1回目のサ活は
アスティル新橋🔥

仕事終わりに直行🏃

ゴールデンウィークの影響で混んでるか、空いてるか、想像もつかなかったけど、とりあえずGO！

結果、普通の平日と同じくらいでした😅

平日はいつもの通り、ショート決戦👍

🈂10分、水風呂🫧1分、休憩🍃
の1セットオンリーだけど、手足の指先までしびれるような良いトトノい🤤

🈂飲みは、タコぶつとビール🍺

アスティルの看板のキーホルダーを鞄に付けた😁
これからもお世話になります🙇

タコぶつ、ビール🍺

間違いない！食感最高！

久々の極楽湯横浜芹が谷♨️

愛媛からの帰りに羽田から直行🏃

🈂室は、いつも90℃くらいだったと思うけど、今日は102℃のアツアツ🔥

温泉利用者は多かったけど、サウナは空いてた😁

100℃超えのサウナで移動の疲れが吹き飛ぶ😄

水風呂🫧は16.9℃

外気浴🍃が最高🌿
そよ風が心地良い🤤

しっかりトトノってからの〜

🈂飯は少し遅い昼食
刺し身、唐揚げ、メガハイボール🍺

メガハイボール、刺し身、唐揚げ

ウマい！

所要があり、愛媛県新居浜市に🏃
スーパー銭湯を探して、新居浜温泉パナス♨️へ初訪問！

早朝6時から営業してて6:30頃IN

🈂室🔥
90℃を表示してたけど、表示より低く感じた
サウナマットはなし
自分の持ってて良かった😄

水風呂🫧
表示はなかったけど、おそらく17℃くらい
バイブラなし

休憩🌿
外気浴ができ、椅子も十分あり

1セット目
🈂🔥10分、水風呂🫧1分、外気浴🍃5分
雲ひとつない晴天で外気浴が最高に気持ちいい🤤

2セット目
🈂🔥12分、水風呂🫧1分、外気浴🍃10分
🈂室の温度が低く感じたので長めにはいったけど、10分くらいで初めての感覚に。。。

温度を感じなくなった。。。？？

体調不良か？とも思ったけど、そうでもなさそう🤔

1セット目でトトノってしまった状態だったのか、サウナの温度を感じなくなって、12分で退室

外気浴で1セット目ほどトトノえず。。
あまみも薄っすら程度だったので、
最後につぼ湯♨️で締めた

🈂飲み
レストランは11時オープンなので、仕方なく自販機のビール🍺

🈂室でも露天の休憩スペースでも、地元のおっちゃん達が近況報告や孫や仕事の話を普通に話してた😄
どの温泉も入ってる人はすくなかったけど、サウナは15人程度入れる🈂室に多いときは10人程度で、少ないときは5人程度
地元に愛されたスーパー銭湯ですね😁

自販機のビール🍺

ウマい！

今朝は宿泊してるチェックイン松山から外出し、カンデオホテルズ松山大街道にある「スカイスパ」へ🏃
徒歩5分😁

日帰りはAM6時からで、ちょうど6時に訪問

朝早いからか人は少なく、サウナ利用は自分の他に2名のみ

🈂室
87℃だけど湿度低めで、体感温度は高く感じなかったので、12分を2セット🔥

水風呂🫧
温度計はなかったけど、たぶん15℃位
バイブラもあり

休憩
ホテルの最上階の露天風呂の横で外気浴🍃
生憎の曇天だったけど、そよ風が心地よい🌿
宿泊してるホテルを見下ろしながら、
しっかりトトノえました🤤
外気浴最高！🌿

サ飯朝食は、宿泊ホテルに帰る途中で吉野家😁

吉野家 大街道店

キムチ牛丼サラダ、ビール🍺

ウマい！

所要があり、仕事終わりに愛媛県松山市へ🛩

ホテルチェックイン松山で宿泊

大浴場とサウナあり😁

大浴場は道後温泉を引いてて、浴室内は温泉臭がほのかに香る😊

大浴場だけで、もう満足

でもサウナは外せない

🈂室は10人ほど入れる広さで90℃
水風呂🫧は2人くらいかな、温度計がなかったので正確な温度はわからないけど、おそらく20℃位に感じた

時間が遅いからか人が少なくて良かった😊

チェックインした時間が遅かったので
2セットだけたけど、あまみも出てトトノえました🤤

サウナ上がりにホテル内の自販機でビール🍺

宿泊なので明日の朝もサウナ入るか、近くの別のサウナ行くか悩み中😅

自販機のビール🍺

サウナ上がりはウマい！

仕事終わりのアスティル新橋でサ活🈂

サウナ・スパ健康アドバイザーなら20％オフは知ってたけど、会員になってるとポイントも付加してくれる😁知らなかった😅

会員の割引より、サウナ・スパ健康アドバイザーの割引の方がオトクなので、アスティルの会員証は出してなかったけど、今度から出そう👍

今日は、1セット目にミストサウナに初めて入ってみた
誰も居らず貸し切り状態😁

湿度が高くて雲の中☁にいるような感じ
温度計が故障中で何℃かわからなかったけど、（50℃くらいかな？）湿度が高いので十分発汗💦

今日は時間があったので2セット目へ

2セット目はいつものメインサウナ🔥
温度が少し低く感じたけど、オートロウリュの時間に当たり、こちらも十分発汗💦

最高にトトノえました🤤

🈂飯は、大判トロチャーシューステーキ&ビール🍺

大判トロチャーシュー

ウマい！

前から行きたかったHARE-TABIに行ってきました！

オープンの11:00の5分前に到着

エレベーター前でひとり待っていたので、一緒に並んで待つ😊その後、3人ほど並ぶ

受付で、初めてだと伝えると、施設の説明動画を見るように言われ、横に避けて動画を視聴

その後、タオル大小1枚づつとロッカーのキーを受け取る。

ドリンクの説明を受けて、
スタータードリンクに、ストロングショットのドライジンジャーエールを頼んだ😁

その場で飲んで扉の向こうへ

洗い場は、シャワーで4個所あり
しっかり洗って、早速サウナへ

🈂室は85℃🔥
レンガが至る所に使われて、水車？をモチーフにしたオブジェがゆっくり回転してた
湿度があり、温度より体感は高く感じる

水風呂🫧
漢方の水風呂で15℃
こちらもバイブラ付きなので低く感じた

休憩🍃
デッキチェアやトトノい椅子が十分にあり、送風設備もたくさんあった

1セット目
🈂🔥10分、水風呂🫧1分、休憩🍃5分

2セット目
🈂🔥12分、水風呂🫧1分、休憩🍃10分

2セットでしっかりトトノった🤤

レンガを使ってたり、蛇口や備品まで、とにかく横浜らしいというか、細部までこだわっているというか、なんか良かった😊

1周年のSAUNAくじは、購入したステッカーが当たりましたとさ😅

🈂飯は、もちろん中華
すぐ近くのお店で、角煮チャーハンセットとビール🍺

家族への中華街のお土産は、杏仁豆腐😁

景珍楼(ケイチンロウ) 本店

角煮チャーハンセット

ウマい！

仕事終わりに、行ってきました！
アツアツキンキン🔥❄とウワサの
オールドルーキー銀座中央通り店！

ウワサ通りでした💦
🈂室は110 ℃で、オートロウリュ！
爆熱風の嵐🔥🔥

95℃の🈂1セットでトトノえるワタクシにとっては激熱
たったの6分で退出😅

水風呂🫧
これもシングルで、温度差100℃の急降下❄
たったの40秒で退出😅

まだまだ若輩者です💦

休憩🍃
デッキチェアが十分あり、扇風機？で風を送ってくれる。あっという間にトトノった🤤

ふらふらしながら1セットで終了。。。

帰りの電車で、氷結レモン中！
あまみがまだ消えない😅

簡単に間違いなくトトノえるかもだけど、個人的には🈂95℃、水風呂15℃がマイベストかな〜

アツアツキンキンが好みの人には良いですよ、混雑してないです。

一度は行ってみたかったから満足でした😊

平日定番となったアスティル新橋
スピードコース60分🏃

🈂🔥12分、水風呂🫧1分、休憩🍃10分
程よくトトノって🤤
🈂飲みは、前回と同じくシャリキンオロポ🍺

平日サ活の流れが出来てしまった😅

アスティルの水風呂は15℃と安定なのがお気に入り😁

週末に行く🈂の水風呂はだいたい17℃なので、ちょっと物足りなくなってきた
初めは17℃でも冷たーっ💦って感じたけど
慣れってコワっ

今度はまだ入ったことないスチームサウナにも入ってみよう！
いつか休みの日にも来て、ゆっくりしてみたい😄

シャリキンオロポ

ヤメラレナイ💦

平日のショートで定番になりつつあるアスティル新橋♨️仕事終わりに直行🏃

🈂🔥12分、水風呂🫧1分、休憩🍃8分
の1セットオンリー

🈂室で、以前は、手を膝の上に置いて、手のひらを膝に付けてたんだけど、今は指先までしっかり温めるように手のひらを上向きに置くようにしてます😁

程よくトトノって、サ飯は
アスティルオリジナルの「シャリキンオロポ」！
オロポ＋フローズンのキンミヤ焼酎🍺

水分を欲している身体にスーッと入っていく。。。
ここで完全にトトノう🤤

サウナ、ヤメラレナイ💦

シャリキンオロポ

オロポもキンキン キンミヤ焼酎もキンキン