かがり火

何年振りかの北欧。

2,3人で来てたグループ達が沢山いてうるさかったな😓
でも水風呂が20度くらいだったけど、意外とよかった。カレーが美味すぎるのと第二のサウナ？が居心地よかったー

初のサウナ東京。

都内でなかなかないくらい、クオリティに関してのコスパが伴っている感。
6セット？くらい入ってととのったぁ🧖‍♂️

久々の志楽の湯。
ここはサウナよりも温泉の方が好き♨️

久々のユーランド鶴見。

サウナスパ健康アドバイザーの格安割引は、もうとっくに終わってたのか😢(今は50円引き？ぽい)

でも久々、キンキン水風呂も入れてスッキリ3セット🧖‍♂️

先週のハワイと昨日のフットサルの疲れを癒しに１日籠った。
サウナは3セット。

ゆーったり出来たし、やっぱ湯に入れるの最高

3セット〜🧖‍♂️

朝ウナ3セット☀️🧖‍♂️

サウナ初めは、スカイスパで。
4セット〜🧖

帰省ついでに、久々のお風呂カフェ。
思っていたほど、混んでなかった👌

通常サウナ✖️2、フィンランドサウナ✖️2、バレルサウナ✖️1で今年のサウナ納め。
来年もいっぱい色々な施設いくぞ！

🏊: 300m
🧖‍♂️: 2セット

今日で、1年4ヶ月通ったジェクサーも終了。
良い施設だた。お世話になりましたぁぁ

🧘🏼‍♂️: 10分
🏃‍♂️: 30分
💪🏻: 10分
🧖‍♂️: 1セット

🧘🏼‍♂️: 10分
🏃‍♂️: 20分
🧖‍♂️: 1セット

何かあったわけではないけど、無になりたくてspa easにこもって、ひたすらダラァ〜っとする日。

4セットか5セットくらいしてた気がするけど、明確に何セットしたかも覚えてないくらいととのえたぁ🧖w

🏊: 300m
🧖‍♂️: 1セット

🧘🏼‍♂️: 20分
🏃‍♂️: 60分
🧖: 1セット

1年ぶりのthe saunaへ。
今年も新幹線＆ローカル線に揺られ。
(帰りは、新幹線内で一杯🍺w)


去年はカクシで、今回はユクシヘ。

結論、やっぱ何もかも最高すぎた。
去年も2022年終わりに行って、今年も2023年終わりに行けて色々振り返れた。
でも、春夏くらいにもいってみたいなぁと

ゆっくりデジタルデトックス出来ました👌🧖‍♂️

🧘🏼‍♂️: 5分
🏊: 500m
🧖‍♂️: 2セット

🧘🏼‍♂️: 15分
🚶: 30分
🏃‍♂️: 20分
💪🏻: 10分
🧖‍♂️: 2セット

🧘🏼‍♂️: 10分
💪🏻: 10分
🧖‍♂️: 1セット

明日の自分の結婚式に向けて、疲れを抜きに明日の余裕を作るためにスカイスパへととのいに。

3セット〜🧖スッキリしたぁあ