ひつじ

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

混んでいたが、タイミングよくととのいデッキチェアや寝湯スペースが空いていてラッキー。気持ちよく外気浴できました。

月曜夜の混み具合を見る目的も兼ねてサ活。
19時台からそこそこ人はいたが、20時を過ぎてから混み具合がアップ。仕事や部活帰りと思われる人たち。
とはいえ土日に比べればまだ余裕のある感じ。サウナや水風呂は人それぞれのサイクルによるピークがあるので、そこを避ければゆっくり利用できます。

平日夜だが、そこそこ混み合っていた。部活帰り（？）の学生がたくさんいた。
男性サウナは22:30にマット交換がある様子。
無事ととのい、帰り道の夜風がとても気持ちよかった。

サウナも岩盤浴も、とても良かった。
サウナは熱いが熱すぎず、ロウリュ時に上段でも耐えられる絶妙な熱さ。水風呂はぬるめ。冷たいのが苦手な人には良いが、バキバキに整えたい人には物足りないかも。
岩盤浴は無限ループできる質。夏と秋が熱い部屋、春と冬は冷たい休憩室。個人的には、秋と冬のループが最強。
とても気持ち良い汗を大量にかけて、とても良い感じに整いました。

サウナ、水風呂、外気浴、露天半身浴、などを組み合わせて今日もゆったりさっぱりリフレッシュ。
オートロウリュ、前回は1分ももたなかったが、今日は5分いられた。タオル頭巾は必須。1段目と2段目で熱さがだいぶ違うようだ。
入浴前後で650g減。

タイプの違う2種のサウナがあり、水風呂もちょうどよい温度で、とても良かったです。
屋内・露天ともにお風呂も充実しており、何時間でもいられる感じでした。
そして700円というコスパの高さ。
サ飯はリーズナブルでメニューも豊富だったので、次回はトライしてみようと思います。