りんたさん

年明け一発目のホーム🏠相変わらずアツアツのサウナにかなり冷たい水風呂、丁度いい水風呂の冷冷交代浴、こじんまりとした外気浴を存分に味わった。やはり最高のアツアツサウナはレベルが桁違い！かなりあまみが出た！約2週間ぶりにサウナ入れて良かった！

その後名古屋ラーメン祭りがあり、久屋大通公園エディオン久屋広場でラーメンを食べました。サウナ後のラーメンは最高に美味い🍴😋最高のアツアツサウナの後にラーメンは最高😆名古屋ラーメン祭りはサウナの後マジで激アツ！是非サウナ後に食べに来てください✨

サウナ　①、③８分　②９分
水風呂　１分×３
外気浴　５分×３

天然鮎塩ラーメン&厚切り炭焼き焼豚豚骨

名古屋ラーメン祭りやって食べてます。

2度目のアペゼに凱旋！ザサウナもサウナドロームもアツアツ！このスパ施設は炭酸風呂が39.5度と少し高め。サウナドロームはスタッフによる撹拌でアロマロウリュウがかかり、タオルで仰いで体感温度上昇！ザサウナはオートロウリュウ3連発と強烈バズーカで体感温度上昇！最高のととのいを味わった！

まさに今池の聖地は俺にとって神の存在！ウェルビー今池に負けないくらいのクオリティは圧巻！俺の高校の同級生2人が今池に住んでるので非常に羨ましい！また行きたい！

サウナドローム　①９分　②８分
水風呂　１５度３０秒×２
　　　　２５度３０秒×２
内気浴　５分×２

ザサウナ　①９分　②８分
水風呂　１５度３０秒×２
　　　　２５度３０秒×２
内気浴　５分×２

R-1

体調管理は大事

新春の山王をご堪能！水素風呂からのサウナはまさに格別！やはり喜多の湯特別の動線はいい！ただ外気浴はかなり強風だったので、少し寒かったから残り２セット腰掛け湯で外気浴！まあそれでも寒い！中で休憩が一番！また行きたいです。

サウナ　９分×３
水風呂　１分×３
外気浴　５分×３

生フルーツ　ミックスジュース

最高のミックスジュース！

本日サウナ始めで2度目の聖地へ。朝日神社で軽く初詣を済ませてから、ウェルビー栄に行った。サ時計体験会があるという事で、サ時計レンタルしてサウナへ。モードは普通の時計とサウナ12分計があり、モードに切り替えながらサウナに入った。サ時計凄く便利！これは凄く使いやすく、いつでもリセットボタンが押せるから凄くいい！

サウナシアターでアウフグースが開催され、そこでもサ時計を付けた！アウフグースは3種類のアロマロウリュウをサウナストーンにかけ、熱波を沢山浴びた！その後大浴場のサウナにてもアウフグースが開催され、そこでもサ時計を付けて参加！沢山熱波を浴び続けて19分くらいサウナに入った！過去最高記録更新！また行きたい！

大浴場
サウナ　８分×２
水風呂　１分×１
内気浴　５分×１
ぬる湯　３分×１

森のサウナ　８分×１
アイスサウナ　３０秒
内気浴　５分×１

サウナシアター
サウナ　１５分
クーリングルーム　２分

大浴場(アウフグース)
サウナ　１９分
水風呂　１分
外気浴　５分

セブン-イレブン 名古屋栄3三蔵通店

食物繊維がとれるかおるジャスミンティー

食物繊維取るのマジで大事！！

本日のサウナ納めは庄内温泉喜多の湯！丁度いいアチアチを味わう事ができた！しかもサ室はほぼ満員で人が立ってるのをよく見かける！かなり混んでたな！しかも外気浴は風が強いし木々が激しく揺れていた。とにかくやばいサウナ納めでした。（笑）

僕はサウナにハマって一年経ち、すっかりサウナーになってしまったので、もうビギナーでもなんでもないあっという間な上級者サウナーという感じになりました。皆様と繋がれた事に感謝いたします。来年もサウナを沢山巡らせていただきます♪行った事がないところも行ってみたいです♪いつかサウナ仲間達とサウナにイキタイ！2025年も宜しくお願いします！

サウナ　①８分
　　　　②１０分
　　　　③９分
水風呂　１分×３
外気浴　７分×１
　　　　５分×２

オロポ

やめられない定番サウナードリンク

久しぶりのSENSE SAUNA!ここのサウナ施設はアチアチだから素晴らしいサウナ施設！ZEN室はスタッフロウリュウを行うとされていたが、そのような様子は見られず。そういうのを忘れないでくださいね♪従業員様！やっぱりオートロウリュウ復活してほしいですね（涙）まあアチアチならそれでよし！また行きたいです✨

SUN
サウナ　９分
水風呂　１分
外気浴　５分

OCEAN
サウナ　８分
水風呂　１分
内気浴　５分

ZEN
サウナ　８分×２
水風呂　１分×２
外気浴　５分×１
内気浴　５分×１

ジャスミンティー

スッキリ！

リニューアルしてから初の訪問！黄土サウナがバズーカロウリュウサウナに名称変更となり、オートロウリュウ3回からのバズーカ熱波はまさに圧巻！水風呂は冷水と通常のを交代して入った！しかしながら外気浴は風が強く細長いととのい椅子が倒れるという出来事が起き、外は凄く寒くて凍え死にそうだった！

メディサウナはロウリュウを流し込むスタイルで、それを3回流し込んだら砂時計を回すというのを体験！とにかく強風外気浴はやばいくらい寒かった！笑笑また来たい！

オートロウリュウバズーカサウナ

サウナ　１０分×２
強冷水風呂　３０秒×２
水風呂　３０秒×２
外気浴　５分×２

メディサウナ

サウナ　１０分×２
水風呂　１分×２
外気浴　５分×２

キレポ

新感覚！

久しぶりのアーバンクア！リラクゼーションスパアペゼに行こうとしたらまさかの休業！アーバンクアでイオンウォーター購入でいきなり美汗ロウリュウへ！美汗ロウリュウのオートロウリュウイベント最高！美しい汗がかけた！次は美人を連れて行きたい！

次の大浴場サウナは昭和ストロングスタイルの遠赤外線サウナはマジでアチアチ！体感110度くらいのヤバ過ぎなサウナはまさに格別！アーバンクアの会員になれてよかった！また行きたい！

美汗ロウリュウサウナ
サウナ　１５分
冷凍ルーム　１分３０秒
休憩　３分

大浴場サウナ
サウナ　①６分、②・③８分
水風呂　１分×３
外気浴　５分×２
ぬる湯　５分×１

プレミアムソフトクリーム(巨峰味)

もうほぼ常連のような感じで訪れるサウナ施設！アツアツのサウナは最高！水風呂も冷たいのと丁度良いのを交互に入れるのがいい！なかなか素晴らしいストロングスタイルのサウナです♪外気浴2セットした後にテレビを見ながら内気浴を最後にした！サウナ飯はニックストックモゾワンダーシティ店にてローストビーフプレートを召し上がった！とと乃井やのサ飯も今度こそ召し上がりたい！

サウナ　８分×３
水風呂　冷たい３０秒×３
　　　　丁度良い３０秒×３
外気浴　５分×２
内気浴　５分×１

ニックストック mozoワンダーシティ店

ローストビーフプレート

平日しか食べれない美味いランチ

久しぶりの喜多の湯！最初は20分だけ岩盤浴に入ってから大浴場へ！やはり水素風呂からのサウナ3セットは最高に整える！サウナ3セット終わった後に水素風呂も最高に気持ちいい！外気浴は寒いから手短に5分行った。お客さんも普通くらいで余裕を持って温浴法が楽しめる。また来たい！

サウナ　１０分×３
水風呂　１分×３
外気浴　５分×３

明治コーヒー牛乳

久しぶりに飲んだ

久しぶりの湯の城！ホームではないが、それくらいの気分を味わえるのと、ロウリュウのじゅわじゅわした音が聞けてそれで温度キープができてるのが最高！最後はオートロウリュウによる温度上昇を味わった！今回は会員の通知を持って500円で入泉できたので、めっちゃ安く入れた！ずっと会員でいてまた入りに行きます！

サウナ　８分×３
水風呂　１分×３
外気浴　５分×３

冷冷交代浴
サウナ　６分
水風呂　１分
ぬる湯　５分

モカ&バニラソフトクリームと南国気分

沢山栄養チャージ！

久しぶりのホーム！オートロウリュウの音は残念ながら聞けませんでしたが、相変わらずのアチアチでした。冬になると長く入りたくなるのですが、いつもの8分3セットにしました。水風呂も最高に気持ち良かったです！その後に父と合流してスシローで寿司を食べました。サウナ後の寿司は最高に美味しかったです！魚を食べて栄養素を沢山取りました！笑またこの施設のサウナ飯食べたいです！！

サウナ　８分×３
水風呂　(14.5度、18.5度の30秒ずつ)１分×３
外気浴　５分×３

スシロー 清須古城店

鶏塩ラーメン(神戸牛握り、本ずわい蟹炙り・ボイル食べ比べ)

サウナ後の寿司は美味すぎる！ラーメンも！沢山栄養素が取れました！

初めて湯〜とぴあ宝に行った！ホテルもあり日帰りのスパ施設でもあり、白湯の種類が半端じゃないくらい多い！サウナはオートロウリュウのフィンランド式サウナ、遠赤外線サウナを交互に入った。オートロウリュウサウナは熱風を最初から浴びてそこからアツアツに仕上がるタイプだった。遠赤外線は中温サウナだった。外気浴と内気浴も交互に行った。まさに名古屋最大級のスパ施設は圧巻だった。また入りに行きたい！

オートロウリュウサウナ　８分×２
遠赤外線サウナ　９分×２
水風呂　１分×４
外気浴　５分×２
内気浴　５分×２

オロポ

定番だよ

初香流へ行きました！喜多の湯名物の水素風呂は最高！サウナがオートロウリュウタイプだが、11時、15時、18時、21時に作動するとのことで、回数は凄く少なかったのだが、サウナストーブのじゅわっとした音を少しだけ聞き、少しだけアツアツなサウナだった！ととのい椅子も凄く座り心地が良く、無理なくととのえる事ができた！また行きたい！リピ確定！

サウナ　８分×３
水風呂　１分×３
外気浴　５分×３

バナナミルク

バナナとミルクだけ！

久しぶりの宇宙サウナ！SUNの方は人が入っていたため、1セット目はOCEANに入り、残り3セットはZENに入りました。ZENはスタッフロウリュウが続いておりましたが、なかなかのアツアツでした！約1週間ぶりのサウナを満喫できて良かった！ZENのオートロウリュウの復活願う！一回でいいからオートロウリュウ作動してほしい！その後はスタッフロウリュウでやればもっと施設は良くなると思う！また宇宙感満喫しに行きたい！

サウナ
OCEAN ８分×１、ZEN ８分×３
水風呂　１分×４
外気浴　５分×２
内気浴　５分×２

烏龍茶とジンジャーエール

組み合わせエグ！

名古屋市西区にある山田地区会館にて祭りに行った後にホームに行きました！やはりアチアチなストロングサウナはよく滝汗が出るな。当施設のサーキットととのいは最高に楽しかったです♪水風呂に外気浴は頼もしいくらい気持ちよかったです。ストレス発散で皆様行ってみてください！また行きたい！

サウナ　８分×３
水風呂　１分×３
外気浴　５分×３

オロポ

定番だよ！

久しぶりに山王温泉喜多の湯に行きました！やっぱり水素風呂に最初に入るとしたらここ！水素風呂⇨サウナ、水風呂、外気浴3セット⇨水素風呂の動線が最高にいい！喜多の湯に来たら是非そうしてほしい！人工温泉や高濃度炭酸泉もなんでもいい！しかもサウナ後はめっちゃあまみ出た！なかなか素晴らしいぜここのスパ銭は！また行きたい！水素風呂＋サウナの極上ととのい最高！

サウナ　９分×３
水風呂　１分×３
外気浴　７分×３

梨ジュース

季節限定だから今のうちに！

初めて極狭サウナを体型してきた！銭湯サウナに来たような感じで、メインサウナに入ったその奥にセルフロウリュウサウナがあり、2セットずつそれぞれのサ室に入った。水風呂は名古屋ソルジャーという9度という一桁台の超キンキン水風呂に入り、それから22度くらいのぬるめの水風呂で冷冷交代浴！一桁台の水風呂に入れる事ができた！ただ20〜30秒しか入れなかった！極狭サウナまた入りたい！銭湯サウナに来た気分を味わえるからね！

サウナ　６〜１０分×４
水風呂　１分×４(9度と22度と合わせて)
内気浴　５分×４

イオンウォーター

暑いため買った

久しぶりのホーム！アチアチのサウナは最高！オートロウリュウを3回連続で聞けた！朝サウナは史上初で、10時まで来店するとコーヒー無料サービスが付きます！新しい神サウナードリンクのアクリはオロポより割と飲みやすいですね。アクリ飲んだ後はコーヒー無料サービスをいただきました！朝サウナ最高！また来ます！

サウナ　８分×３
水風呂　冷たい３０秒、ぬるい３０秒合わせて１分×３
外気浴　５分×３

アクリ

今まで飲んだ事ない神サウナードリンク！

初めて行けたサウナ&カプセルフジへ。漢のサウナは毎時00分はスタッフによるアウフグースがあり、始まってる最中ですが、途中からアウフグースに参加できました！スタッフが僕にタオルを仰いでくれました！
毎時30分はオートロウリュウによる爆風イベントにも途中参加いたしました！なかなか洒落たサウナでした。木漏れ日ロウリュウサウナは毎時15分、45分にオートロウリュウが作動し、そのタイミングに遅れしまいましたが、そのおかげで温度が少し上がっていました。

普通のキンキンに冷えた水風呂、21〜22度の水風呂、広々とした巨大な25度のプールは冷冷交代浴でのまさに格別です。温冷交代浴にも良きです！亜熱帯スチームも岩盤浴程度で少し最高でした。

お風呂は狭い白湯やバイブラバス、白い薬湯やジェットバスに浸かり、そのあとゆっくりとオロポを飲んで終わり！リピ確定！また来ます。

漢のサウナ　８分×２
木漏れ日ロウリュウサウナ　８分×２
水風呂(冷たい) １分×２、３０秒×２
水風呂(ぬるい) 30秒×２
内気浴　５分×２
水風呂(広々でぬるい) ５分×２、３０秒×１
亜熱帯スチーム　６分×１

オロポ

久しぶりにミネラル補給