湘南産じょなさん（熱波師コニシ）

サイクリング後に何度も来ていた厚木健康センターが8月末閉店ということでおそらく最後のチャンスということでやってきました！

しかしなんと自分が来る直前
サウナの天板が崩れて終日サウナ室利用停止…！！

なんてこったい…

しかしフロントで水風呂が使えれば大丈夫ですと伝え最後のらっこ湯へ…！

怒涛の温冷交代浴18セット！！

温冷交代浴飯も爆食い！！

普通に満足いく温冷交代浴活になりました！

28年間ありがとう！！

野菜＆背脂マシ　らっこ飯

らっこ飯2 モツとにんにくのコロコロ炒め たまごチャーハン プレモル中瓶 最高の食い納め！！

初訪問

暑かったのでサウナは軽め4セット

水風呂ちゃんと冷えててしかも水流があるのでビシッとキマる！

外気に行かずほぼプールでプカプカ浮いて整ってました（笑）

子供が多かったけど浮いてれば声をシャットアウトできるので良い感じに瞑想できてよかった！

また来ます！

スタミナ丼定食

サウナ後のすた丼は美味い！ 食後下の休憩室で寝れるのも最高！

健康センターが閉店前で鬼混んでたのでおゆぎわへ

モンスター小林さんの熱波で焼かれて昇天！

良いサ活でした！

香港酒楼

麻婆チャーハン

おゆぎわの後はここ一択になってきてる 安くてめっちゃ美味い！！

仕事＆熱波前にちょいとサ活

外サウナ３セット
内サウナ1セット
温冷交代浴６セット

ガッツリととのった
とても眠い、このあと仕事ってマジですか…？

熱波ストロングセット
↓
スイーツ休憩
↓
熱波ストロングセット
↓
飯休憩
↓
温冷交代浴5セット


5時間かけてゆったりサウナで優勝！
と見せかけて川岸さんの熱波に大敗！
でもすごくととのった！
ここから4日間サ禁…（熱波はある）

カツカレー

サウナあとはカレー食べちゃう…！

唐突サウナ3セット

香港酒楼

スペアリブチャーハン

美味すぎた… おゆぎわの日はこれからここで食べたい…

マイサウナテントキャンプ…
ヴィヒタや様々なウィスクを使い最高のサウナ室を作り上げた…
最高のサウナ…
最高の水風呂…

神である…

4種カレーセット

美味すぎィ！

久々品川サウナ！！

しかし今回は初の泊まり！！

毎日サウナ越谷から戻ってきて18時過ぎにin！

1セット目、いきなり19時のJunさんのアウフから！
熱くてタオル捌きがすごくて最高！
1セット目からこんなんで良いんか！？

しかし上段しか空いてなかったため最後まで耐えれず無念の途中退出…

グルシン（今日は10℃だった）→リトルマーメイド潜水→外気

ありゃ？またリトアニアに来ちまったか？

やはり品川の外気は神である…

天井から生えてる花からヤバいものでも出てるんじゃないかってくらい1発目からととのってしまった…
しかし朝から何も食べて無くて流石にこのままだとヤバそうなのでいったん外出。

ラーメンを食べ帰還。

屋上のブクブク不感湯＆ととのいすで30分ほど休息。

気絶しかけてたら21時！和田さんの熱波！！

YOASOBI縛り！アツアツ熱波！
たくさん仰いでくれてありがたい！
全身を包み込む風でとても気持ち良い！

しかし食後の為、無念の3セット目途中で退出…

グルシン→リトルマーメイド→外気浴

今回は奥の寝転べるチェアに座れた！

これがまた良い…
ぐったり休憩してると和田さんが頭に水をかけに来てくれた。
これ好きなんよなぁ〜
奥の方だったから結構終盤になってしまったが無事2度昇天…！

3セット目はZENで15分
リトル・マーメイド潜水後に不感リクライニング
これも良すぎるまた昇天

いったん風呂から出てMATCHをがぶ飲みして布団で仮眠…
気持ちよすぎる…
このまま寝てしまいたいが23時の熱波の時間が来てしまった…！！

階段を駆け上り本日最終セット！
∞櫻井さんアウフ！！

ずっとタイミングが会わずなんだかんだ初めて受ける櫻井支配人の熱波…
サウナ室内の一体感、熱量、タオル捌き…
全てが最高の熱波…！！
寝る前にガッツリ焼かれガッツリ冷やし外気でダウン…！
バグるほど整わされてしまった…！

本当にありがとうございました…！

湯上がりにビールとつまみでちょい晩酌。

最高な1日になりました…
明日も頑張って早起きしてサ活だ…！

朝イチから出口さんの熱波…！

山賊サウナばかりで出口さんの熱波を受けていたので品川では初！（笑）

明日もよろしくお願いします！

おやすみなさい！！

和牛ラーメン繕 (YOSHI)

味噌ラーメン全乗せ

肉があまりにも美味しかった…！ この質の肉が乗っててならかなり高コスパだと思う！

すっごく久々の投稿…
ホントは店を含めると毎日の様にサウナに入ってるのだが入りすぎて投稿鬼サボってました…（笑
ホントは週10くらいはサウナ入ってるんです…

さて毎日の様にサウナと言うことで、三郷の方に用があったので寄って来ました毎日サウナ越谷店！！

時間が無かったので1時間コースの短期決戦で…

まずは薪ストの近くで1セット目
ストーブからの熱でなかなか熱い…！
とりあえず何もなさそうなタイミングなので6分だけの軽めセット。

グルシン→バイブラ→半外気浴

インフィニティ空いてるラッキー！

席を倒して空を仰ぐ…
天井は造花や草などがたくさん、正面は色んな葉っぱ達のグリーンカーテンと白樺、ウィスク…
リトアニアを思わせる室内めっちゃ良い…！

一生ここに居たいところだが時間がないので5分ほどですぐまたサウナ…

2セット目は入り口付近の熱そうな席
2分くらいでちょうどロウリュ撹拌サービス。

しっかり熱い！ありがてぇ！
またまた6分ほどで脱出…

グルシン→バイブラシャワー→半外気浴

今回はバイブラのシャワーのとこに行けたがこれがとても気持ちいい…

そのままインフィニティか寝転びに行きたかったが混んでたのでととの椅子…
たがここがまたよかった…！

普段は半外気浴の床がびちゃびちゃだとあんまり嬉しいモノでは無いがここは床の水たまりに白樺や植物達が反射しててそれがまた美しいのだ…
まるで長野や北海道の湖畔の白樺林を眺めているような気分である。

しかしこの湖畔（？）は今回1時間コースにしてしまってる…
もっといたかった…
泣く泣く最終セットへ

最後は上段でしっかりキメよう！
まずは入ってすぐロウリュしてくれていたのでそれであったまる…
8分経過追いロウリュ…
ガツンと熱い…！
12分まで耐え脱出

グルシン滝行→バイブラシャワー→半外気

寝転びが取れてしっかり昇天！

ととのったー！！

最近ととのいにくくなってしまってるのだが、
いい施設はやはり整う…！

短時間ながら最高サ活でした！

また来ます！

マッチ

ととのい散歩最高！

2週間ぶりのキャンプ！！うっひょー！

今回は静岡県静岡市のさんかく山へ！

なんとこのバレルサウナ…！

4人用3000円、6人用3500円で貸し切りという価格破壊ぶりなのだが（1名辺りではなく合計で）キャンプ場利用者はさらに1000円安くなる…
意味がわからない…

しかも薪ストーブのバレルサウナである
意味がわからない…

しかも薪もたくさんついてる…
意味がわからない…

というわけで意味がわからないままサウナに…

やはり薪のバレルは良い…
電気ストーブだとぬるくなりがちだが薪は熱々だ！

セルフロウリュでさらにガツンと熱くなる！

こりゃキマる〜！

しっかりバッチリ10分！

外の水風呂にドボン！
ガッツリ冷えてて気持ち良い！

外の気温も良い感じ
こりゃととのうわ…

1時間半しか無いためサクッと4セット…！
これは流石にリピだ…！

今年中にあと200回は行きたい←

また利用させていただきます！

ありがとうございました！

そのまんまハンバーガー（キャンプ飯）

静岡と言ったらこのハンバーグ 食パンの上に乗っけただけだがどっからどう見てもハンバーガー

久々来ました平和湯！！

ゆげ蔵行って最高気分だから今日はハシゴサウナだ！

サウナストーブが入れ替わってから初めてのイン！

今日のかわり湯はパインアメ！
甘酸っぱい良い香りです…

風呂で体を温めてから水通し！
6.5度！！よっし！

さてさて早速サウナへ…

変わらず熱くて良いサウナ…
開始6分ライトアップして丁度オートロウリュ…
ガッツリ熱くなるが痛さは感じない絶妙な熱さ
やはりの良い…

と思ってたらさらにロウリュ…！
しまった忘れてた！
2発来るんだった！！

見事に焼き尽くされ9分で脱落（笑）

シャワーを浴びて水風呂へ

7度のバイブラはやはり引き締まる…
しかしウェルビー栄の2度の水風呂を耐えれるようになった私にはちょうどいい温度…

とはいえ普通にめっちゃ冷たい！
1分耐えれず脱出（笑）

そのまま脱衣所のととの椅子へ…

やはりここは最高だ…

内気浴だとガッツリ冷やしても寒くないから問題なくガンギマリ出来る…

見事に昇天…
アウトドアサウナ以外でここまでキマれるのはなかなか無いだろう…

その後もロウリュタイミングを見計らって3セット
温冷交代浴も何回か決めてゲームセット！

バチバチにととのいました〜

帰りは川崎駅まで涼みながら散歩。

良いサウナ休日でした…

土、日、月で合計5施設！
良いサ旅でした！

ラーメン環2家 川崎店

チャーシュー麺大盛り硬濃多

サウナ上がりは早死に三段活用！ これが基本！

さくらまつりということで！
やって来ましたゆげ蔵！

なかなか来れてなかったのですがやっとのこさ来れました！

なんと特別料金で時間無制限1500円！
安すぎる！！

到着して服を脱ぎ捨てまずは軽く1セット目
水通しをしてサウナの上段へ…

座って2分ぐらい丁度ロウリュボタンを誰かが押してくれて良い感じの熱さに！
その後10分で出ようかなと思ってる時にまた誰かがロウリュボタンを押してくれてガツンと熱く！

ありがとう！良い塩梅です！

無理ない程度で体を流し水風呂へ…
よい深さ！良い温度！

外気浴がしたいので水風呂は短めでポンチョを着て庭園の方に…

ラッキー誰もおらん！

ちょっと散りかけの桜でしたが良い雰囲気です…
あったかい梅昆布茶を飲みながらリラックス…

こんなん整うに決まってる…

室内に戻り2セット目も同じ感じでウルトラリラックス…

3セット目はサウナ6分→水風呂1分→サウナ10分→水風呂30秒→外気浴のセットで。

これもまた気持ちが良い…
自分は連続で入るセットがやはり好きです…

その後4セット目サウナ5分→水風呂1分してタイミングを合わせて15時の氷ロウリュ…
初めて受けるのですが気合十分上段の奥の方へ…
熱波師さんが現れ氷を置く…

…！？
デカい！！
なんだあの氷は…！？

無限の蒸気…！！
とても熱い！

熱波の扇子で扇がれる！
最高に熱い！！

追加の氷！！
多い！！熱い！！

氷がなくなったからかロウリュボタン！！
いつまでやってくれるんだ最高すぎる！！

そんなこんなでたくさん扇いでいただき水風呂→外気浴で無事昇天。

最高だった…
絶対にまた来ます…
ありがとうございました…！

キャンプ前のサウナでやって来ましたしきじ！

サクッとしきじセットを2セット
2セットだけなのに2時間近くもいました（笑）

しきじセットは連続でサウナに入るので時間がかかってしまいますがその分2セットでもガッツリ整う！

やはり最高！

ありがとうございました！

白モツガーリック丼

サ飯としてあまりにも最高…！

久々サ活！
富嶽温泉花の湯！！

前の日に18時から28時にかけて熱波7連発したあと数時間だけ寝てのサ活！

とんでもない状態だが心は踊っている

しかし3セットして少し上で休憩と思ってマッサージチェアに座ったら何故か2時間たってた…

空いてて良かった…
占領すいません…

その後2セットしてサ飯で蕎麦も食べてこの日は終了！

良い小サウナ旅でした！

桜えびとしらすの天ぷら蕎麦

流石に美味い！

前からちょいっと気になってたので、
軽めのサ活でやって来ました志楽の湯！

サウナの為と言うより、縄文天然温泉があまりにも気になり過ぎて来てしまいました（笑）

施設内想像してた数倍広くてめちゃくちゃ良い雰囲気…

とりあえず服を脱ぎ捨て露天風呂に浸かる…

結構熱めで香りも良い…
いい風呂です…

温冷交代浴を5回ぐらいしてバグってきたところでサウナへ…

木の香りが素晴らしい…
古き良きサウナって感じです
落ち着きますね〜

あまり暑くは無いので15分ほど入り水風呂…
気持ちいい温度…

ゆったり浸かり真横の樽のお湯と何回か行き来して水風呂の裏にある隠れた椅子で内気浴…

たまにはこういった施設でゆっくりサウナも良いものです…

その後2セットほどサウナと温冷交代浴をたくさんして今回は終了…

川崎は今新しいサウナ施設なども出来てきており、そちらの施設や平和湯さん、小松湯さんに寄った際の休憩でまたよりたいですね…！

川崎良いサウナ多すぎ！
ずるいぞ川崎市民！！（笑）

ではまた近々！
ありがとうございました！

味源

卵とろみチャーハンとハラミ、タン、ホルモン

サウナ上がりの焼肉は神

ハシゴできましたバーデンガーデン！！

所沢エリアは良さげなサウナをハシゴできて良いですね！
ケロサウナがあると聞いて来てしまいました（笑）

さて服を脱ぎ捨てサウナにin！
温度は優しめですがケロの香りが非常に良いです！
15分ほど瞑想…

そして水風呂。
結構冷えてて気持ち良い…

温冷交代浴を数回してからサウナのような作りの内気浴で休憩…
カルダーサウナと言う不思議な空間ですがなかなかリラックス出来ます…

こりゃ良いぞ…

外の不感湯に寝転び椅子が沈んでるところで休むのも気持ち良い…
ケロサウナ、不感湯、カルダーサウナいろんなリラックスが出来るのがとても良いですね！

とりあえず4セットだけ入り飯を食べて撤収！

2店舗で計16セット！

良いサ活でした！

また熱波イベントの時などに来ます！

今度は泊まりで来たいかな？

ありがとうございました！！

生姜焼き

非常に美味しかったです！

今回のハシゴ1軒目！
温泉バルコニー！！キング&クイーン！！

オープンしてから全然これてませんでしたがやっとの事でこれました！！

車で2時間ほど…
朝食は軽め、移動中イオンウォーターを飲み適度な空腹状態、珍しくしっかり寝てきてからのサウナ、かなり万全である！

シャワーを浴びたら速攻メインのサウナに突入！！
誰も座ってない最上段へ！

温度計は100度ちょいですがロウリュされてない状態でも普通に110以上に感じる…
ジートピアを思い出す…
かなりのアチアチです！

あんまり長く入れなさそうなので今回はハシゴセットすることに！

8分で脱出！
脱出前ロウリュが始まりましたが最上段は爆風があまり当たらないから意外と普通かなと思って終わるまで浴びてたら真ん中あたりの段がめちゃくちゃ温められており、降りる時に足の裏をちょいと火傷してしまいました（笑）

とりあえず治療の為グルシンの冷凍室へ…（笑）
室温はウェルビー栄に似てますが水風呂は8度前後と温め…
誰でも入れる温度だと思います←

さて休まず行きましょう、お外のサウナへ…

ここのサウナ施設各サウナや水風呂へのアクセスがめちゃくちゃ良くて好きですね
良く考えられています！

さて外のサウナ
ここがめちゃくちゃ好きなタイプのサウナで、絶妙な熱さと良い香り、外がよく見えるガラス張りでかなり良い…
ハシゴなのにしっかり10分
いい感じに蒸されました！

さて、脱出したらここの醍醐味…

めっちゃ深い飛び込める水風呂！
これが良い！
一気に全身クールダウン！

結構温度も低い！
飛び込んだ後端のほうで少し浮いて休み、それだけでも整いそうですがしっかり上がって外気浴を…

…いやぁ〜
一発目からトばされちまった…

まさかまさかの最高セット…！
ウィスキングには及ばぬものの、いい香りのロウリュと飛び込んで浮いてるだけでここまで心地よく慣れちまうとは…
ハマりすぎて温冷交代浴含め20回以上飛び込みました…

ここに来た時は絶対ハシゴセットしてみてください！
最高です！

さて、このあともう1店舗行くのでこちらは合計12セットだけして（だけ？）次のサウナに向うのでした…

ちなみに岩盤浴やお外にバレルサウナ、テントサウナも課金で入れるみたいなので次回は丸一日こちらにいる予定で来ようと思います…！

ありがとうございました！！

タルタルチキンカレー

サウナ後にはやはりカレー！！！！ 美味でした！！

久々に来ましたサウナ寸又峡！！-TripTrain-！！

キャンプ仲間達と貸し切りで！

本当は上の薪ストーブのメッツァを借りたかったのですが予約いっぱいでこちらのマーに！

サウナは温度低めですがこちらの方もなかなかよい…！

１セット目
友人達が入った後に1人あたり1セット10回5セット計50発の熱波をほうじ茶ロウリュをしながらしっかりあったまってもらい一旦退散！

水風呂に入る…
むむ…！この水風呂かなり冷えてる…！
しかも水風呂からの景色があまりにも最高！
思わず笑ってしまいました（笑）

その後外気浴をせずに自分もサウナへ…
しっかり15分ほど入る…

そして水風呂からのバレルサウナ内の前室で内気浴…

こりゃ気持ちいいわ…
熱波ついてた友人達ずるくない？（好きでやっただけ）

その後もロウリュをしながら何セットしたかわからないくらいサウナと水風呂を行き来してとんでもなくTripさせられました…

サウナの貸し切りが終わりその後温泉へ

ここの泉質はかなりアルカリ度が高くヌメヌメしており出たあとは肌がめちゃくちゃ若返ります（笑）

温泉出てからシャワーで温冷交代を少しして撤収…！

最高のサウナでした…
3ヶ月毎くらいには来たいですね…
また現れます！

民芸品のさとう

山菜そば

流石に美味い…！

前夜の山賊サウナから早朝しきじ！！

キャンプ前に早起きしてin

１セット目
フィンランドサウナ→水風呂→薬草サウナ→水風呂→内気浴

2セット目
フィンランドサウナ→水風呂→薬草サウナ→水風呂→二階で仮眠

計2セットだけでかなり贅沢にしきじを使ってしまったが整いながらふかふかソファーで寝るのは神だった！

その後キャンプで使うしきじ水をジャグに入れて撤収！

アプトいちしろキャンプ場で、
しきじの水で米を焚き、しきじの水で加湿し、しきじの水で酒を割りキャンプも最高！

良いサ活（？）でした！

アプトいちしろキャンプ場

ハンバーグ牛タンシチュー

しきじの水で炊いた米 しきじ水で湯せんしたハンバーグと牛タンシチュー（？） 最高でした！

久々山賊サウナ！

いつものごとくハシゴセットをキメながらたくさん熱波を浴びれて最高でした！

薪ストーブの入った内気浴と箱根連山水のお風呂ができていてびっくり！
どんどん進化していてますね…

また行きます！

相模川三川合流地点河川敷

豚と白菜の鍋

締めのラーメンまでしっかり！ もはや店でサ飯をしなくなってきてる（笑）