チロ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：高温→高温→低温→高温
昨日の整い漏れを取り戻しにジートピア
高温ガツンと染み渡り、あまみほんのり
低温は先客多く石の鳴き声は聞こえなかった😵
カプセル利用で居心地をチェック…なるほど
いびきがうるさいですね。
誕生日クーポンで🍺55円ありがた過ぎます😊
週末のリセットすっきりんこ♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：朝ウナ　
サ室は湿度があって発汗しやすい。
セルフロウリュしたいが、ここはやってない。
サウナ時計が見にくい位置にある。
場所によって自分で時間を計るしかない。

朝カレー値上がりの為断念😵なんで？
今日は風が冷たく　DQPちらほらうるさく
整いそびれちまった。
朝風呂でも屋上露天風呂解放しないかなぁ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：低→高→低
低温から入ると高温戻りにくい、やはり高温から入るべきと今後のルーティンを確認しつつ、相変わらずの低温ロウリュは最高の気持ち良さ。
今日もヴィヒタの香りに包まれて至福の時間。
クラッシックというよりイタリアの音楽？が心地よい。
今日の石の鳴き声は…さっき誰かがロウリュやりまくったよと鳴いている。ほどほどにしよう。
外気浴も季節的に最高の風がそよいでいる。
外気浴にデッキチェア戻ってきてくれ🙏
誕生日クーポンで🍺セット200円そこらでいただきます😊至福至福至福のすっきりんこ♨️

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット
水風呂ですが今日は肩まで水が張ってました
深くて良い感じ🥰
朝ウナ行きそびれて家族サービス
夕方にサウナチャンス入ってゆあみランドへ
土日の夕方にスパ銭なんて考えただけで恐ろしい
サウナで大切な事は、自分の時間を有効に
サウナ→水風呂→休憩をストレス無く
スムーズに動けるコト
煩わしさから解放されるコト
今日は最高のPVS
900円で３時間のPVSを味わえる
何とも贅沢なすっきりんこ♨️
感謝感謝感謝🥲

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：久々ほのか朝ウナ
サ室は湿度が高く発汗🥵早く　良き蒸され方
高温風呂→露天風呂からの3セット
外気浴は春の心地良い風に身を包まれて、
気持ちよく整える。
海を見ながらウッドデッキでうたた寝気分…
なんとも贅沢な時間。外気浴ならココが一番👌
朝ウナからの🍛カレーのいつものルーティン予定だったがカレーが50円値上がり😵
レトルトなのにこれはいかん。
勝手に怒っていると帰りに何故か高そうなミルク2本をプレゼントしてくれた🎁
朝風呂600円でミルクの予測値段が500円とすると何ともほぼ無料で至福のサウナ時間をいただいたと恒例のサウナープラス思考…
朝ウナって、やっぱり最高のすっきりんこ♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：朝ウナ
誕生日に自分へのご褒美FGS
支配人早朝から受付、検温いただきありぎたみ🙏お互いお客様相手のお仕事頑張りましょう。
さて、相変わらずサ室はグッドコンディション👌
トゴールからの高温→全身シャワー→極上水風呂
のルーティン👍う〜気持ちいい
3セットキメた頃にいささか混んで来たので食堂へ
ガチャで当てたメガレモンサワーで予定通りに
ほろ酔い😊うんまい
シメに賄い🍛カレーをと決め込んで頼んだが、
賄いカレーは土曜日の昼から販売とのこと…知らんかった😵
毎日Twitter見てるが中々出会えない💔
遠距離恋愛している恋人のようだ。
まぁ楽しみが後に残ったのサウナー🧖‍♂️プラス思考で、🎂すっきりんこ♨️

朝ウナ、サウナの日に選んだ施設はFGS🌿
トゴールからの3セット。
今日はサ室コンディション良く、ブワっと
発汗🥵さっそく良質な水風呂へ💦気持ち良すぎ
整い椅子では武田信玄公がドッカリと座られ、
1時間以上…寝てるのかと心配になるが、
途中起きていたので大丈夫そうだ。
水風呂では潜水艦親父が潜水艦を繰り返す…
それはともかく、サ室から全身シャワーいく
人を見て真似してみたら、コレは知らなかった！
気持ちイイ👍
サ室→全身シャワー→水風呂→整い💺→サ室
新たな王道ルーティン発見！
サウナの後はこの前当たった朝食券で朝メシ、
ハムエッグって目玉焼きやハムが２つも入って、
２倍嬉しいっすよ😊そして、サウナの日で何とレモンサワーが無料に！ありがたすぎる🙏
最後にお楽しみのガチャガチャ💊
ガチャ→…で、でましたぁ〜！
メガサワー無料券❣️日本一楽しいガチャだな。
サウナの日、ホスピタリティ日本一のFGSに来て本当に良かった。超満足すっきりんこ♨️

今日も🐦鳩がお出迎え、朝から元気だね。
GTPへの🌈ロードを開いてくれる🐦
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
誕生日🎂クーポンで無料入館！最高かよ👍
高温→高温→低温
低温ロウリュのアロマを少しかけて、
石の鳴き声を聞いてみる🦻…湿った音
あまりかけないでと鳴いています😓
やめておこう。
今日も水風呂から外気浴へ💺
外気浴の椅子は、リクライニングに戻る事は
ないのか？
今日はカプセルも堪能しました。
カプセル入ると寝てしまってサウナに戻れない。
こんな無料まじでありがたすぎる。
涙が出るわ🥲
気持ち良すぎのすっきりんこ♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：高温→低温→高温
朝ウナ、低温ではロウリュの桶が風情ある
感じに変わり、1人一杯までとの注意書きも
変わった。早速一杯…少しかけてから
石の鳴き具合を確認し、ゆっくりかける…
今日は石が爽やかに鳴いた。気持ち良い😊
しっかり整ったあと、誕生日クーポンを
使いに食堂へ、クーポン使えばビール50円か、
これにしよう。ビール半分飲んだあと、
メニュー倒してしまい、🛎ベルがチーン♪と
なってしまいお姉さんが注文ですか?と来てしまう悲劇が起きてしまった🤦‍♂️間違えましたと言うのも恥ずかしかったのでツマミを頼み、1000円の食事になったがクーポンのおかげで半額に👍
あと2ヶ月間使いまくろうと心に誓ったすっきりんこ♨️

昼過ぎの3セット

ここのガチャガチャが無性に気になり、
ふと考えた。
500円で定食無料券が出れば、
それプラス100円焼酎でお祭りだと…
さらに11000券出れば…よし！行くか！
ガチャまわした→朝食無料券😓少し残念
調子に乗って同じの出たら辛いから、
今日は、やめとこう。
ふと土曜日は賄いカレー?と思った。
カレーライスと注文したら賄いカレーは
出てこなかった。日曜日限定？
カレーライスと言うと出てこない？
食堂の人が日本人では無さそうなので、
余計な事は言わずに穏便に食事、
イレギュラーメニューを指差し注文できないかな？

まぁ、サウナ🧖‍♂️が超気持ち良かったから
良い

🐦鳩の大群が入り口でお出迎え。
この前の🐦の友達か？と勝手な想像。
嫌な感じもしない。
朝ウナ🧖‍♂️サウナチャンス到来
高温→高温→低温→低温
高温は高確率で尻マットを忘れてしまう😞
低温はプライベート時間多くセルフロウリュ
満喫…今日は石の鳴き声が良かった。
あのパリパリいう音がたまらん。
頭から足先までヴィヒタの香りに包まれ至福😊
外気浴も人がいなくてのんびりしっかり整えた。
テラス外気浴から電車を眺める。
今日はテラスに🐦はいなかった。
天気も良く気持ち良い…
気持ち満たされて、さぁ帰るかと着替え終わったら浴室にハット忘れた。🐦すっきりんこ♨️