チロ

2021.04.10

18回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:朝ウナ 
サ室は湿度があって発汗しやすい。
セルフロウリュしたいが、ここはやってない。
サウナ時計が見にくい位置にある。
場所によって自分で時間を計るしかない。

朝カレー値上がりの為断念😵なんで?
今日は風が冷たく DQPちらほらうるさく
整いそびれちまった。
朝風呂でも屋上露天風呂解放しないかなぁ

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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