山田なめ子

サウナコタ：8分 × 1
: 10分×2
イズネスサウナ: 8分×1
イズネスサウナロウリュ時: 5分×1
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

あまり教えたくないですが…サウナは穴場です。
カフェの方は若者カップルで混み合っていますが、お風呂、サウナはガラガラです！
サウナコタは貸し切り状態あり✨
最高です❗️
料金は高めですが、貸し切りサウナを利用したと思えば激安です✨
サウナコタは発汗がやばいです💦
辛い暑さではなく、優しい暑さで10分いれます。
イズネスサウナはロウリュが始まって移動するとめちゃくちゃ暑くてやばいです。頑張って最後まで乗り切りました💦
終わってから出口のドア🚪までの移動が暑いんです笑
整いスペースもまぁるいロッキングチェアがお気に入りです！

サウナ：8分 × 2
10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりの湯楽の里♨️
ロッカーがコイン無しで使えるようになっていました🪙
思いの外空いていて、サウナ、露天風呂、貸し切り状態でゆっくり過ごせました✨
整いスペースが充実しているのが良いです。
私は竹のすのこ？の整いスペースにフラットに身体を伸ばして空を眺めるのが好きです！
屋内の壁の銭湯♨️ながらの壁画🖼️も素敵です✨

ドラゴン🐉サウナ：8分 × 2
メディサウナ:8分×3
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

有給を取って、旦那さんとサウナデー！
10時IN。もう少し早く到着する予定が事故渋滞で遅くなってしまいました…
身体を清めまずはドラゴンサウナ🐉へ。前回火傷レベルの暑さだったので下段でドラゴンロウリュ🔥
BGMと照明でテンション上がります✨
気のせいか送風機が作動していなかったような…
下段は余裕で耐えれました💦
2回目のドラゴンサウナは上段より一つ下の段で。
背中から襲って来る熱波が激アツです🔥　
メディサウナはわりと混んでいて、外で空き待ちしました。セルフロウリュはやっぱり最高です✨
薄暗くこじんまりした空間で大量の発汗💦
たまらんです！
温泉も炭酸泉が豊富で気持ちいい🥴　
壺湯の美泡炭酸風呂がお気に入り。
お昼はラーメン🍜とビール🍺でお腹を満たし、岩盤浴で１時間半もお昼寝💤してしまいました笑
また行きたいです！

煮干しラーメン🍜

大量に発汗した後はしょっぱいスープが飲みたい！ 美味しかった🍜

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

30分毎のオートロウリュは最高です✨
ここはサウナ好きが多いです。
オートロウリュの時間は満席でした！
雨に打たれながら整ったあとは塩気の効いた温泉で温まりました。
温泉が良いので半身浴でも汗が吹き出ます💦
帰り際にヨーグルトをいただきました！

精算機のまえのカウンターで無料でいただいたヨーグルト！

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ゴールデンウイークのイベントで姪っ子がゲットした優待券で！
16時頃は空いていました。
サウナはオートロウリューが毎時00分のみになっていました。前は30分おきにあったはず…
しかもタイマーが合っていないのか浴室の時計🕰️より5分早く発動💦
温度計は85℃表示ですが、おそらく90℃はいっているはず💦あまみが出ました(^^)
温度計の設置位置が下部(テレビの上)にあるので最上段はかなり暑いです🥵どう頑張っても6分が限界でした💦水風呂もキリッとする冷たさ。
気持ち良く整えました！

サウナ：7分 × 1
　　　　10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

きのうもサウナに行ったけれど、今日は木曜、ひびきのサウナデー！
朝からウズウズ…
サウナを楽しみに1日仕事頑張りました💦
マッサージ風呂→炭酸泉→サウナ
温まりすぎで7分でギブ💦
温泉に浸かるのも大好きなのでどちらを優先するかいつもひとり悩んでおります…
来週は休館日です。
気をつけないと、習慣で来てしまいそうです笑

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日は良質な温泉♨️に浸かりたい気分だったので清河寺温泉へ。
熱めのお湯で温まります。
マッサージ風呂は地域1番。
トロトロの温泉は身体に滲みます…

竹林の中でまったり…

サウナは温度低めですが、温泉♨️の炭酸泉でじっくり温まってから入るとダラダラと汗かきます💦

整いスペースが充実🌟
落ち着く施設です！
とにかく温泉が良き♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

今日は26日、おふろDAYという事で入館料がなんと600円でした！
回数券で入ろうとした私に今日は600円なので回数券より安いですよとスタッフの方の神対応。
しかも帰りには割引券がいただけました！
また600円で入れます✨
なんと言うサービス精神…
最高です♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

今まで行った中で1番サウナが混雑してました。
マナーの悪い常連さんもいましたが、テレビ📺の両脇にいつのまにか貼られていた「大声での会話はお控え下さい！」の貼り紙効果なのか静かだったような気がします。

極楽湯では聞いたことがないアナウンスが流れて、男性サウナでスタッフによるローリュウサービスがあるとのこと。

ほかの施設はサウナ好きのために
試行錯誤してあらゆるイベント、
設備の充実に努力しているのが垣間見えます。

さすがに極楽湯も危機感を感じたのでしょうか笑

女性サウナでも是非お願いします。

サウナ：7分 × 1
8分×1
10分×1
水風呂：3分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

木曜日はサウナデー！
朝から仕事終わりのサウナを楽しに頑張りました💦
ひびきの湯のサウナーの方々はマナーが良くて最高です。
サウナデーでもサウナはガラガラでした。
木曜日はひびきで決まりです！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

火曜日は空いているのでしょうか…
お風呂もサウナもガラガラでした！
クレイパックも置いてあって、お肌ツルツル✨✨
でございます。
じーっとテレビ📺を見ていても時間が過ぎない気がします…首や脇腹のストレッチをして過ごすとなぜか時間が経つのが早い！汗も2倍かいて気持ちいい💦
整いはインフィニティチェアで…
整いました。

チキンカレー復習編！

トマトピューレ多めでサッパリカレー🍛

サウナ：8分 × 3
塩サウナ:6分×1
サウナ:10分×1 スタッフローリュー　16時30分から
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

2週間前に初めてお邪魔してからの2回目の訪問。
サウナが暑くて良き✨
お風呂も充実♨️
炭酸風呂がほかのところよりもプチプチが強めな気がします。
天然温泉ではないです。
今日は湯布院の湯でした♨️

牛乳🥛

秒で飲み干しました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

1番家から近い施設。久々の訪問♨️
サウナはマナーの悪い常連グループがいつでもいて
(謎ですが…)少しと言うかかなりストレスにはなります笑
でも汗かきたい💦サウナイキタイ💦　
耳栓をした事もありますが無駄だと気づいてやめました笑
とりあえず週の締めのサウナ！
オートローリューが一応あるので、じんわり汗かきます💦
温泉の炭酸風呂で身体をじっくり温めてからサウナへGO！がオススメです♪

サウナ：7分 × 1
サウナ : 10分×2
水風呂：2分 × 2
水風呂:1分×1
休憩：5分 × 3
仕上げのスチームサウナ3分
合計：4セット

４日ぶりのサウナ！
今日はお待ちかねの日々喜の湯サウナデー！
いつもこの温度設定でお願いします。
強風が整いタイムに気持ちよかったです🌀

早起きして仕込んで寝かせておいたチキンカレー🍛

お肉がホロホロで美味しい！！ 私、天才かも⁉️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

時間があるとどうしても行きたくなってしまう…

家族の帰りが遅いのでついついサウナへ。
家でシャワー🚿するんなら、近い銭湯へ行ったほうが気持ちいいし、何より疲れが吹っ飛びます✨

今日はいつもの常連さんたちが全くいなくてとても快適でした！
しかも、ガラガラに空いてました。

水曜日はスチームサウナに塩が置いてあります。
身体に擦り込み、汗で流してツルツルになりました✨
いつでも置いてあるといいのになぁ…

サウナコタ：10分 × 3
サウナ: 10分×2
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

全体的に空いていました。
サウナコタも全部上段で。
セルフローリューはたまらんです。
大粒の汗がプツプツと全身に…
私は代謝がいいのか…
他の方より汗だくのような気がします💦

サウナ：8分 × 2
サウナ: 10分×2
うち1回はスタッフによるリョウリュウあり！
塩サウナ: 8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：5セット

登山⛰️の後に汗を流しに行きました！
テルマー湯滑川店に行ったら、なんとサウナが故障中😢
仕切り直しで、蔵の湯に♨️
コスパ最高✨
入浴料　土日祝日が870円！
お風呂の種類も豊富✨✨
なんと言っても、リョウリュウがあるのが素晴らしい👍
整いベッド3台。完璧です！
サウナも85℃でしっかり汗が出ます。
露天にあるドライ塩サウナも熱かったです。
穴場ですよ！！
おススメです！

マッサージ風呂:5分×2
サウナ：8分 × 1
10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
温泉檜風呂♨️5分×2
合計：3セット

一言：４日ぶりのサウナ。
昨日、誕プレに旦那さんから回数券をいただきました✨

サウナは80℃ながら湿度が高いのかしっかり汗が出ます💦
インフィニティチェア1台、ベッド2台。
充実してます。
女性サウナーは少ないです。
今日もイベントやってました！岩盤浴&男性サウナにて。
岩盤浴はたまにしか利用しないので男性
が羨ましいです。
なんとか男女平等にならないものか…

冷やし中華

さっぱりして美味しい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
温泉♨️：10分×6
合計：3セット

一時は温泉が出なくなって心配でした。
4月の後半に復旧！しかも女性サウナにはなかった爆風装置が設置され、30分おきのオートロウリュウタイムがさらに楽しみに！
今日でゴールデンウイークは終了…
明日から仕事頑張ります！

ビール🍺と自家製きゅうり漬け🥒

夏はきゅうりの漬物に限る！