やっさん

諸事情により、福岡市内から妻の実家がある宗像の近く、福津か古賀辺りに、数ヶ月以内に引越しすることになり、良いサウナのあるスポーツクラブの近くで物件がないか探していたら、「ホリデイスポーツクラブ福岡古賀店」というのを見つけて、とりあえず見学に行ってみた。

こじんまりしたジムで、サ室も6〜7人程度、水風呂も2〜3人くらい入れるかなぁといった感じだが、外気浴は出来ず、整い椅子もなく洗い場のみで、ちょっと残念。

スタッフさんに、小さい椅子で良いから、2脚くらい置いてもらえないかと聞いてみたが、他では置いてある店もあるが、ここは規模が小さくスペースがないから難しいとのこと。

会費は今より3,000円ほど安くなるのは魅力的だが、ほぼ毎日通うのに、整いにくいのは厳しいなぁ・・・と思いつつ、いつものジムに行って、バイク30分、脚と腹のマシンの後、サウナへ。

今日も軽く2セットだが、昨日は浴室に1脚あった椅子が露天風呂に出されて5脚並んでおり、1脚は壁際に付けると引き戸が当たるので、少し浴槽側に出さないといけなくて、無理やり感と凸凹感が否めない。

私の勝手な推測では、ジム側ではなく、余計なことをするメンバーが、中の椅子を外に出した可能性が大な気がする。

ここのメンバーのサ活状況では、同時に5人が外気浴をするとは考えられないのだが、逆にこれを機会に、ちゃんと水風呂に入って外気浴をして整う人が増えて欲しい気もする。

今日は午前中に呼吸器内科に行って、喘息の吸入薬を処方してもらい、午後からジムでバイク30分と腹筋と胸と脚の運動して、サウナはサクッと2セット。

夕方からは、北九州支店の時にお世話になった先輩が、東京から長崎に行く途中に寄るから・・・ってことで、博多駅で待ち合わせして、「やぶれかぶれ筑紫口店」で一杯。

10数年ぶりの再会だったが、懐かしい話で盛り上がり、次は東京で当時のメンバー4人で会おう！と約束してお別れ。

東京まで行くとなると交通費も馬鹿にならないし・・・とこれまで躊躇していたのだが、当時の上司が、自分が元気なうちに私と会いたい！と言ってくれてるそうなので、思い切って行ってみようと思う。

ほたるイカ、串焼き盛り合わせ　他

白霧島をキープして、2人で10,270円。

ジムでバイク45分漕いでいる時に、マスクをした40〜50代の感じの女性が、満面の笑みを浮かべながら(マスクで見えないけどたぶん)挨拶してくれ、私も「あ、どうも〜！」と応えたものの、結局、誰だかわからないまま、胸と脚と腹筋マシンの後、サウナへ。

今日は珍しく中でペチャクチャしゃべっているメンバーがいたので、注意したい気持ちをグッと抑えてすぐに出て、超サクッとの2セット。

それにしてもあの女性は誰だったんだろう。。。向こうの人違いの可能性もあるんだけどなぁ^^;

今日は27店が参加する「六本松バルウォーク」。
6店回ると全店の特典クーポンがもらえるスタンプラリーになっているので、それを目標にして、いつも行く焼鳥屋の常連さん3名と一緒に12時から参戦。

お酒も料理も300円から楽しめるので、つい調子に乗って15時半まで7店を回っだところで解散し、ジムで運動はせずサウナだけ超サクッとと2セット。

後は帰るだけだったのだが、さっき2回覗いたけど満席だった「スナックさちこ」の席が空いていたので、30分300円でウイスキー水割り1杯とカラオケ1曲を楽しんで、ここまで来たらあと4軒行くか〜ってことで、結局12店も回ってしまった^^;

最後はインドカレーの店で、チキンカレーとナンとマンゴーラッシー各300円にしてお酒は飲まなかったが、他の店では飲んだので、生ビール・日本酒・マッコリ・ワイン・レモンサワー・米焼酎・ハイボール・ウイスキー・翠ジンソーダなど、計11杯は、さすがにちょっと飲み過ぎの1日となった(;´д｀)

スナックさちこ

ウイスキー、付き出し、カラオケ1曲

毎回、ここは外せない店

今日はバイク30分と脚の運動のみで、サウナはサクッと2セット。

外気浴の椅子は２つしかないが、ふさがっていても、横にサウナマットを敷いて座っているうちに、だいたいどちらかが空くので、座り直して整えられるのは助かる。

これも、ジムがメインでサウナはオマケ的に使っていて、外気浴までせずに上がる人が多いからだと思うが、椅子が空いてて助かる反面、せっかくならちゃんと整えて欲しい気もして、ちょっと複雑な気分かも。

昨日、iPhoneを床に落として液晶画面がパコっと外れやすくなってしまったので、会員になっている天神のスマホ修理工房へ。

先客があって1時間半ほど待つことになったが、無料で接着してもらってホッと一安心。

夕方からジムでバイク30分に脚と腹筋のマシンして、サウナはサクッと2セット。

ここは浴室や更衣室での髭剃りは禁止という貼り紙がしてあり、ちょっと違和感はあるが、排水溝の詰まり防止や清掃の手間、コストを考えて決められたものだろうから、私は守っているものの、平気でカミソリで髭を剃っている人が並んでいたりする。

そんな人に昔、「髭剃り禁止って知ってますか？」と注意したこともあるが、「知ってますよ。」と平然と答えられ、何をか言わんやという気分になった。

でもよく考えてみれば、ほとんどの人はルールを守っているわけなので、世の中そんなに捨てたもんじゃないな・・・と思うことにしている。

中華料理店でランチをテイクアウトしてカラオケ会に参加し、軽く飲みつつ5曲を歌った後、今日も運動は控えて、サクッと2セット。

2日連続でいつもより遅い時間帯に来たので、高齢者は少なくて若者が多いが、けっこうちゃんとしている子と、お行儀の悪い子との差が激しい。

中国料理 竹園 百年橋店(ちくえん)

日替り弁当(海老ニラ玉＆麻婆豆腐)750円のご飯を＋200円で炒飯に変更し、水餃子450円と合計1,400円

お値段以上の美味しさでした♪

友人のリクエストで、NHK福岡放送局の「光る君へ」展に行き、明治通りで博多どんたくのパレードを見た後、川端商店街の「ジンギスカン東兵衛」で食事して別れ、今日はジムでの運動なしで、サクッと2セット。

ジンギスカン&焼肉 東兵衛(とうべい)

ラム4種定食(2,849円)

北海道に去年は4回、今年も1回行って各地でジンギスカンを食べているが、現地に引けを取らない美味しさ。

夕方からエアロバイク45分と、脚と腹筋のマシントレーニングをして、サウナはサクッと2セット。

ジムエリアには、消毒用のスプレーが数本ずつ4ケ所に置いてあり、マシンを使ったらそこから取って消毒して元に戻すことになっているのだが、戻さずにずっと持ち運ぶ人がいたり、2台しかない種類のマシンが埋まっている状態なのに、そのマシンに座ったまま運動せずにスマホを操作したり、ボーッと虚空を見つめたり、中には歌を歌ってる人もいる。

このジムが出来た時に、よくトイレに「ここは老人ホームか！？年寄りは出て行け！」みたいな落書きがされていたが、若者も老人も、マナーの面ではあまり変わらないようで残念である。

でも、開けた扉をちゃんと閉めたり、使ったサウナマットをきちんと立てて揃えたりしてくれてる人も、もちろんいるので、それがせめてもの救いである。

木曜日はジムが休みなので、先週は車で糸島のまむしの湯に行ったが、今日は車は妻が使っているので、天神からバスでふくの湯新宮店へ。

以前は天神郵便局前から急行バスで、割と近くの大蔵(たいぞう)まで行けていたのだが、ダイヤ改正で夕方まで急行がなくなったので、日銀前から急行バスで3号線沿いの三代(みしろ)まで行き、少し戻って到着。

ちょうど14時のオートロウリュに間に合い、塩サウナ、15時のオートロウリュ、蒸風呂と楽しんで、炭酸泉や露天風呂にもゆっくり入って、そろそろ帰ろうかなと思っ他のだが、ふと時計を見ると16時のオートロウリュに入れる時間だったので、もう1セット追加して、計4セットを堪能。

ここは天然温泉なのに、ふくの湯でどこでも使える回数券を買うと1回650円で入れ、水風呂も2種類あるのも気に入っている。

帰りのバスまで少し時間があるので、風呂上がりに、生ビールと地鶏の炭火焼セット780円、お代わりのレモンサワー480円を楽しんで、フルコースのサウナデーとなった。

生ビールと鶏の炭火焼のセット780円

柚子胡椒がたっぷり付いてるのがうれしい♪

エアロバイク30分、下肢の運動、腹筋して、サウナはサクッと2セット。

私はマイマットとハットを持って行くので、備え付けのマットに用はないのだが、今日もメンバーの使い終わったマットがグチャグチャに積み重なっていたので、向きを揃えて立てること3回。

浴室から更衣室への扉を2回、露天風呂への扉も2回閉める。

露天風呂の壁際に整い椅子が2脚あるのだが、大半の人はそれを露天風呂の縁まで移動させて、足を乗せているので、風呂に入る人の邪魔にもなるし、入浴中に目の前にオッサンの汚い股間が見えるのは気分が悪いことがわからないのか！？と言いたくなる。

もともと湯船の淵に座るのも、足を乗せるのもマナー違反だと思うのだが、そう思わない人が多いようで、何度か注意したことはあるが、ほとんどキョトンとするか、黙って睨み付けるか、うるさい！と言われたこともあり、今は黙って壁際に付けて座ったり、空いてる椅子は浴槽の縁から壁際に戻したりで、少しでもこれをスタンダードに思う人を増やそうとしている。

今日は数人で来ているグループが、露天風呂でずっと喋っていて、整いにくかったが、精神統一の練習にはなったかも。

最近は膝の痛みを軽減するためのリハビリ的なトレーニングがメインで、膝の負担が少ないエアロバイク30分が基本だが、今日は時間があったので、長めの45分。

次に下肢でウエイトを押し上げるのと押し下げるのを10回3セットずつと、腹筋と、今日はレッグプレスもやって、サウナは、いつもより少し長めに2セット。

相変わらずメンバーのマナーが悪く、サウナのマットはほぼグチャグチャなので、今日も3回、方向を揃えてきちんと立てた。

また、更衣室と浴室の間の扉と、浴室から露天風呂に出る扉を閉めずに開けっぱなしにする人が多いので、気が付いたら閉めに行くことにしている。

もしかしたら、換気を良くしているつもりなのかもしれないが、閉めてもちゃんと換気されるし、開放することで余計な空調等のコストがかかり、経営の負担にもなるので、メンバーとしては扉を閉めるべきだし、誰もいないのに強風で付けっぱなしの扇風機をオフにするとかは、当たり前だと思うのだが、世の中なかなか思うようにはいかないものだ。